简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：이숭환장예지한예슬민지근강민우/
- 导演：Galaxy/Dream/
- 年份：2021
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- TAG：
- 简介：(👠)1有什么科(kē )学依(yī )据能(🌭)证明(🔈)李小龙(💅)中(🎄)国功夫的破(pò )坏(huài )2欧美第一超模乔(⏫)丹卡佛这样(yàng )的(de )身(🤑)材能(né(🔜)ng )打多1有(yǒu )什么科学依据(🐷)能证(🤨)明李小(📘)龙中国功夫的破(pò )坏(✈)以其标志性动作垫步(bù(😢) )侧踢把一个一袭护甲的(⛱)200磅壮(🍻)汉(🌠)(hàn )踢飞(🖕)了(🐞)20米(mǐ )没(🎫)入(rù )游泳池(chí )中美国不权威(wēi )杂志黑带(📦)曾(🐎)经(🎈)(jīng )的新(xīn )闻过这(👿)件事(⛰)至(zhì )多明确一点杂(⏳)志(zhì )上登的数据(🤣)就是22875米当时是在一(🐤)个游泳(yǒng )池旁边(biā(💿)n )李小龙退后仅几步一个(gè )垫步侧(😇)踢(tī )就(♍)(jiù )把对方踢入(🤗)水里以前我也不(bú )我相信不过以李小龙的身手速度再加体重(👵)猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(😙)平(⛷)抛运动并不(🌹)是在水平(píng )面(🏘)上结(🕢)束(🍅)这一动作并(bìng )且增强了(le )可(💜)能(néng )性(🛹)李小龙(lóng )在(zài )体能上倒(dǎo )是有过(🛄)人(🆖)之处在毅力有爱国这方(😫)面很值得你(🗝)去爱我们去学习1以其130余(yú )磅的体(⛽)重劈出了350磅的沉(🐚)拳2用二(🍭)节棍(🏅)轰出(🐴)了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(♑)侧踢把(🚑)一个(🚽)一名身穿护甲(📤)的200磅壮汉踢(🛴)飞(fēi )了20米(🐐)落入游泳池中4把(bǎ )345公(⏩)斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸(🎥)收起(qǐ )在伸(😕)出右(🕦)(yòu )手绝(jué )对(duì )静止控帛20秒(📱)5把563公斤(🗂)的杠铃(🆓)平伸(shēn )并停留半刻6一(💎)手(🔐)持32公(➖)斤哑(🏊)铃水平(🚃)前接(🍊)一个(gè )反身后摆(🌒)(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数(🆕)秒7随(suí )意地(dì )把手指(zhǐ )再插(👝)入(🈶)一罐未开封的(📨)可(🛎)口(📦)可乐(lè )8用侧踹把一只(zhī )45十公斤(🚓)的沙袋踢破9把(🦆)约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子(🕑)的高(🥖)度(🎑)李小龙的(🐓)个人健身绝对机密(mì )求知(🖼)若(🕐)渴(❄)李小龙马(mǎ )上收藏(cá(🤦)ng )点了全部(📶)也能找(🤽)到(🖤)的健康(🔡)和(🚽)健美(měi )运动(🏫)杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力(😂)量他把(bǎ )这些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪(🈁)下了并整理(🧑)一番(fān )需(xū )要保存好在(👾)洛(😭)杉矶时他如果一有空(😫)就逛(guàng )各(gè(🐼) )书店寻找风健美杂(♒)志(zhì )他所积(🧜)攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的各种各样的力量天(tiān )天练(🤚)(liàn )习(xí )杂(zá )志的书籍他(🥥)对这方面知识的渴望几乎(😞)到了发疯(fēng )的程度从那时候(hòu )一直到1973年(nián )病(💠)故(gù )李小(📘)龙积聚了大(dà )量的或(🌧)者(🐐)哲学武术的书籍另有约400册或者健身(👤)健(🖲)美运动训练学营养(😎)学和(hé )举午等方面的书籍(🗺)他细(🛐)(xì )细的看(🕔)努力专研把(🤭)其中本身价(⏸)值部分(🙋)徒手(⚽)画并(bìng )在空白处标明训练(liàn )计划经钻(♌)研(✒)大量资料和(hé )信(🏚)息李小龙汇(😞)编了一套适合自己(jǐ )并能(néng )最大(💦)程(⏩)度(🌨)地发展(🚱)起来(lái )力(🍽)量又(⌚)相(xiàng )对于不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星期天3次的训练(🍛)内(nèi )容恢(🤛)复手段和营养等尤其是把素质(🌵)(zhì(🌤) )练习和武功(😇)天(❎)天练(🦌)习有机地(🌆)加强起来令其本已很高深的武功升(🖼)华至几乎完美的艺(yì )术(🔫)品程(🌨)(chéng )度(⬅)可是相关(guān )证明那(nà )样做(zuò )的效(🚁)果(guǒ )是骇人的李(lǐ )小龙安(ā(😨)n )排好了的力量训练(🎂)比(🔢)重很小仿(🍂)(fǎng )若要(yà(🚃)o )把死去的时间阻一(💕)阻出去但改变过去对力量训(🤠)练的(🚓)看(kàn )法很显(xiǎn )然他分出(chū )受益颇(🥒)深(⏬)并把这计划(🎹)修炼之法给最常来馆训(🕕)练的(de )学(xué )生之一卡(kǎ )里(👂)姆(🤣)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾对(⏭)肌肉与(🧣)健美杂志记者说(🛬)布鲁(💼)斯是在1970年夏让(📐)我进(🐈)行(🤫)力量练习的那是星期(🐔)13次的计(jì(💀) )划大(dà )多数内容是布鲁(📙)斯(🚜)经常会练习练习的只不过我(🏣)当时只(📳)有做每项两组(🌺)各12次可(🏷)是(shì(🥦) )它(🖐)确实是比较有效(📏)李小龙(🕴)对力量练习根(💭)本就是(🎾)到了狂暴地步据伊鲁(🏟)山(👥)度回忆(yì(😣) )除星期13次(👼)力量练(liàn )习外李小龙还(🏗)在武功练(liàn )习中渗入很多(📫)几乎一(🚁)样的(🕴)练习他说(shuō )李小龙在武功(gōng )练习(xí )练习常持着哑铃接受(㊙)拳击练习你每次练习练(⏯)习进行(háng )12组每组100次双手各(🛋)持1234567和10磅哑铃(🥞)参与金(🕋)字塔形递增6组然后再再依次趋于零(🏹)重量(👐)通过6组拳(😎)击我模仿李曾让(🌄)我和他一(🌊)起练过一次哇练习后三角(🔏)肌和手臂(🤒)是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训练(liàn )日(🎭)和未不负重练功其他时(shí )间里是(🎳)会用哑(yǎ )铃(líng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着(👈)当(dāng )电视里有拳击赛时他你经常(cháng )是(🙆)边吃(chī )边(🌨)持铃我(wǒ )模仿(🦖)即(🥣)使(🍧)是在看点书时也(yě(🍖) )是一(🍮)只手手里书(🐤)而(💐)另一只手做着哑铃练习实(shí )在觉得(📙)不可思议天生神力的前(🏵)臂李(🎨)(lǐ )小龙而且(qiě )特别(💬)注重前(🚛)臂训练以可以提高他的握力(👲)和击(jī )拳力量他的妻(qī )子琳达(🔵)说(shuō )他对前臂练习(🌭)练习甚(🍚)至入(rù(🈴) )迷的(🆙)(de )地(🔎)(dì )步如果(🍳)能有人常(🍍)规完全没有(🈯)一种新的前臂再(🐟)练习(🔅)方法(🌔)他(tā )一定要想个办法(fǎ )得到它他甚至于(yú )让他(tā(❣) )的一(📮)位在旧(⏱)金山的(😕)老朋友(😁)李鸿(🕘)(hóng )新给(gěi )他能制造几种握(⤵)(wò )力(lì )去练习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计草图(🐣)给我然后(💻)再让我遵循要(👾)求(qiú )和规格去能完成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧(🆘)接着(🤬)说我明白小龙电脑设计的那些器械对(🌷)练习练(🦃)习肌肉(🎢)(ròu )是很有效(🛠)的(🥇)所(suǒ )以才我并不一定给寄一个的同时也(👦)留一个在(📪)家自己练鲍勃沃尔是李小(👅)龙的(🚫)另一位朋友他(🏮)(tā )还(hái )在李小龙(🍣)出演的猛龙过(🚜)江龙(lóng )争虎斗死(🥃)亡游戏等(😪)3部影片中(♒)扮演的角色(💡)过角色他说李小龙(🍚)力气(✈)惊人的前臂在(zà(🥎)i )他的功夫中抢走很主(🔺)体形象的位(wèi )置他说布鲁斯(🐏)的前(➿)臂和(hé )身体的比(👹)例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前(🏀)臂十分普遍(🐱)富裕(🐧)但还占据一双铁拳和十(shí(📼) )只钢指(zhǐ(🔤) )那绝对是(🈲)实(👔)在太可怕地了(📿)奥林匹(🍎)亚(😃)健美先生多(💏)里(lǐ )安耶茨这样的评价(🕷)李小龙他混身肌肉(🐚)是极(jí )为非常结(🧦)(jié )实刺(👓)出的力量是极为(wéi )的(de )可怕(🦄)地他是一(🛡)个令人不(bú )可置信的人李小(🍧)龙的(⛄)拳头是令人胆(💲)寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的(🚤)头盔(🐆)击了个坑而那(nà(🍞) )个头盔当然了(🕧)已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(🤨)比亚广播公(gōng )司的最新出电(🥣)视(💓)剧青蜂侠(➖)中扮(bàn )演的(🔉)角色二号男主角加藤时与青(💚)(qī(🏂)ng )蜂侠的扮演(yǎn )者(📈)好莱(👽)坞影(💧)视明(míng )星(📙)范(fàn )威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但(🏻)全面的胜利(👎)(lì )的完(🐲)全不同李小龙(📖)是通过(🤬)练功有目的的(🎙)训练(🚘)获得而后者则通过多(👤)年(⚓)骑野牛的(de )竞(💾)技表演和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤(🚕)210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰手(🏇)腕正面交锋的(de )人现在想(xiǎng )起了(🍤)这些(xiē(💏) )个事来他还不好意地说他李(😗)实在难以(🔭)相信我们与不是(🕦)一(📘)个级别(bié )的较量我远远超过他40磅可(kě )是他(🏂)的前臂(bì )是我所见(👉)等(🕒)同于体重的人中最(🔢)粗壮的李(🦔)(lǐ )小龙在掰(🏼)手腕比(bǐ )赛(sà(🌂)i )中我总是取(🌗)得(🙅)胜利(👽)据赫(😝)伯杰克森(📖)一段回忆说李(🤓)曾玩笑说准备(🌡)好当此项目(🎼)世界(jiè(🥤) )冠军李另一位(wèi )好朋友木村(🐞)武之(📘)说你(nǐ )要(🥁)是抓(🧀)着李的(💶)前臂觉得(dé )竟像扣住(zhù(🎠) )了一(🐻)根(🕵)(gēn )坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🐀)每隔一天(🌺)给(🔕)了(🧕)它们一定量的刺激才能够健(🌹)壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🚛)时我总(zǒ(🐭)ng )是开车不带(💶)齐琳达和布兰顿李国(🤑)豪到我家度周末即(jí )使来我这里(🚜)他也叮(dīng )咛(níng )去练(👶)(liàn )习(😢)(xí )时总衣(yī )袋跟着再(zài )练习专(📩)用小(🥒)玩意他绝(💉)不沾烟酒是(🔋)(shì )名(míng )完(wán )全洁身自好很(Ⓜ)还好的人当我(wǒ )在他死(sǐ )前约一个月看(kàn )见他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(🤭)石(🍁)(shí )一(🎓)样的(👙)坚硬(🚿)他(tā )说布鲁斯很(🐛)谦让(💪)我如果(guǒ )我们在一(yī )起气氛是会(🤜)亢(👶)奋(fèn )下来(lái )他(📰)还(hái )你经常(🍭)你(👕)别当真(🧢)有一次他将(💩)一张(🤫)(zhāng )粘贴(🐓)物粘(🛏)在我车子后窗(👝)上面写着青蜂侠保(🦉)(bǎo )护此车(🍀)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(💼)练十分勤奋(fè(📭)n )刻苦并如何修改了(le )计(🛹)划的部(bù )分内容增加(✈)了器械重量增(zēng )加(jiā )了次数(shù )并在每项练(🎻)习中相(🌚)对(🦍)应(🌒)提高两组(🆖)练(🚝)习(🚂)无法置信的力量李小龙(👬)的(🔓)力量(🤹)素质是(⛏)不俗的据(jù )被(❔)称美(🥎)国跆(tá(🥗)i )拳道之(zhī )父的李俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所(🚄)称霸他说(📵)李(lǐ )小(🥍)龙还真天才人物我从(🚉)来都没有见到过会如此健(🐽)壮(zhuàng )的人他这(zhè )个(🚴)可以(yǐ )单(🎺)手(shǒ(🥪)u )用一只食指(zhǐ )来做(🏃)深蹲而我用四个(🍚)指头撑都很沉重曾是李(❎)小龙徒弟(🈴)的223米高的(😙)大个子篮球(⏹)运动员卡里姆阿布杜(♏)(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(👲)活精明(🐊)强干(🕛)他老是(🎴)速度不光(guāng )快动作(zuò )像(xià(🗃)ng )猫一(yī(🏯) )样耐力李还独特创新了一种(🗿)他(tā(🚁) )一般(🤺)称升旗的(🦓)(de )下腹(🎯)肌(🐂)练习方法70年代传统日式自(🦊)由(Ⓜ)搏击的(🎳)倡(⛑)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🔽)师乔回忆说通过李(lǐ )的(de )身体和体(💈)重而(ér )言他具备了令人(rén )不敢相信的力量他(🛷)是可以把343公斤重(🏭)的(👎)杠(gà(📼)ng )铃直(🕛)臂水平(🏣)前伸收起再(🔯)伸(📨)出静(🈯)止在锁住控20秒钟这对一(👄)名(🍅)体重62公斤(🙇)的人而言是太不可思议的除(chú(🔢) )非(🚨)一个903公斤(😹)重的人都未(🕋)必会做能够得到(💀)而伊鲁山度说的比这(🌁)更玄他说曾目睹(💙)李把563公斤的杠铃水平前(🌩)举(🍑)并仅仅片刻李(🎃)(lǐ )小龙在(zài )美国的第一个(Ⓜ)徒弟杰西格(gé )洛弗(🛠)也回忆(yì(🏔) )说师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持(chí )323公斤(🙌)(jīn )哑铃水平(píng )前举接一(🏫)个欺(qī )身(🎺)后摆接着呈侧举(🌺)(jǔ(📋) )至(🍉)肩部(🔏)(bù )水平(píng )并一定要坚持数秒这重量(lià(💿)ng )对一般人(🚿)提摆尚有困难不(🍌)要说做动作了况且(🍷)李(lǐ )小龙有很多小绝(jué )活(🔕)如(🌲)可(kě )以不随意地把(🐟)手指插(chā )进一(☔)罐未开封的可(kě )口可乐或是一个(🤴)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(❣)开美国比较著(👔)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🏸)说他(🧔)最后一次看(🚽)见了李小龙是李小龙(🔖)搬(bā(🔉)n )去(qù(🏡) )好(hǎ(➡)o )莱(🎬)坞(wù )时(🚸)那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内(🌂)横(⛵)挂有(🆚)两只太(⏬)严(🏤)重的(de )沙袋最(🎮)(zuì )少1353公斤重我甚至(zhì(🛵) )都移住不(🎆)动(🚴)它(🐱)但李对我说嗨(💤)威(wēi )利看着(🖱)远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢(tī )悠得老高(gāo )完全碰到天花板(bǎn )接着又狠(🐛)狠弹回来(👺)了李小(🐈)龙的力量真(🏓)够慑(➕)人心(🥗)魄无(🌟)法置(📺)信(🥪)(xìn )李小龙的绝招(🌊)也(yě )有(🌊)他(㊙)的(de )寸(🥦)(cù(⛎)n )拳他的寸劲(📬)可将一名体重45公斤以内的人轰出非常(🚑)一(🏇)段距离(🐚)泛美柔道冠军(🎒)海沃德小(🚱)本曾切磋(🔪)一番过这样的(de )拳的(de )滋味每当一提起这件事他(🏑)就不以为然(🔵)伤(🦅)(shāng )感的歌(🍴)地说怎摸也想不到李的拳头竟(💩)(jìng )这般(bān )很(🚗)厉(😬)害当时他从(🕤)(cóng )后面(miàn )紧紧抱住李(💃)以为李无法动弹不(🥙)了没(méi )有想到李(🎎)只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(🤪)小(xiǎo )本只都觉得自己(🔠)飞行一(yī )段后撞到墙上再(🖋)被摔倒在地上就这一(🚝)拳(🤩)(quán )使小本仰躺(tǎng )很久(🏤)才可以(🏑)恢复和李小(🚣)龙同时期的武(🎞)(wǔ(👀) )林高(🔡)(gāo )手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧(🏤)感特(🔅)(tè )别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是(🈷)发现到李小(🚄)龙无比地快并也能当初查觉(jiào )对(duì )手意图即使是和对(duì )手同时进(🐈)攻都是李先击中他(tā )对方李小龙的另(🎗)一名徒(tú )弟(🗡)格伦(📨)是这样(🎖)评价他师(🕟)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé(😾) )默罕默德(🍎)阿里一样称雄称(chēng )霸于(🏪)自己的领域又不是别(🗯)人不行的(🗡)话完全是他真的太出(🖇)色(🥀)了铁人李小龙的第一步计划即便(🕯)李小(🚄)龙更(gèng )具(jù )超乎常(😖)人的(🐼)素(sù )质天赋但他仍(réng )然很(🕠)崇(🤷)拜具(👼)高相(🌓)象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训不(😽)仅(jǐn )仅能想(💾)提高体能但(dà(⛏)n )能注意(👝)培养(yǎng )精神(shén )和感(gǎ(🌹)n )情(🤩)它(😏)必须智(🍨)(zhì )力和天赋的高度加强才(🈚)能达到(📉)完(🧘)美境界摘自李小龙(ló(🦔)ng )遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角度讲强大的(🧑)力量来源(💴)于(🐌)肌纤维的增粗和(🚗)神经系(📃)(xì(🌝) )统的一定高度完善李小(🔛)龙的妻子(🛴)琳达说布(bù )鲁(lǔ )斯死后有抽取(qǔ(🤹) )健(🆕)美明(👃)星图片和资料的(🌴)嗜(📌)好3个(🐻)坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还不(🐇)太为(😩)人(🌝)所(suǒ(💷) )知的年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格(🚆)在收(shōu )集过程(chéng )中(🐮)李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内(nèi )容和计划布料裁(🔽)剪(✌)下了并剪切粘贴到拿来的笔记(👍)(jì )本上伊鲁(📃)(lǔ )山度一段回(⚾)忆(🏩)说布鲁斯(sī )你(nǐ(🌹) )每次回中国城的武(〰)馆时都带到一(yī )大(dà )堆(🈯)从(🅰)外(🌠)面买来的(🈴)健美杂(zá )志接着之中飞出精(🍵)选都结束(💓)了完(📈)了(le )对我(😌)(wǒ )说(🌲)丹这三个伙计都说这是(🍨)发展肌肉线(xiàn )条清(🍚)晰度(🕛)的适宜方法(🎠)那(🚸)绝(🔅)对是是太棒了然(⌛)后再他(tā )变会亲自来去想体验(yàn )这应该(💕)是(shì )李小龙(❤)在1969年时的状态但他是怎么对(duì )健美(👮)和力量训练感(🌝)兴趣(🔧)的东西(🚅)呢一种推(🚂)(tuī(🦎) )测很可能是他和(hé )严镜海在加州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝胆火旺(🥢)严(yán )镜(🤬)海有(🐏)(yǒu )很(hěn )多(👕)背景和关(guān )系他曾和(🚝)当时很著(zhe )名健(jiàn )美选手史蒂(🤾)夫(🌺)里(🎹)夫斯(🌨)克兰茜罗斯(🎪)杰(🌽)克拉兰(🆑)以及(🔠)日本最著名(míng )举(jǔ(⚫) )重运动员奥运会(⬜)(huì )冠军汤米片岗一起特(tè )训了(🥎)很长时间不过(🔕)积累了极(jí )为丰富的训练(🗓)方法在李小(🔈)龙和琳达订婚后(🏀)不久他们由西雅(yǎ )图搬来(🥑)奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起(qǐ )所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练习(xí )但李小龙传的c语言设(🐒)计者来自(zì )纽约(🐖)的乔治泰恩说布(💓)鲁斯(🥊)(sī(🐶) )在遇(🐉)到严镜海前几(jǐ )年(➗)在(🏞)香港时就有(📔)力量去练习的记(jì )录(lù(🤕) )和裸露上身(shēn )肌肉的照(⛑)片据泰恩的资料(❎)李小龙的大姐李秋源(📇)有(yǒ(📑)u )一(🐳)次(cì )将她男(✡)朋友罗伯特(tè )陈送回家(😠)(jiā )陈(👢)是(shì )一(yī )名健美运动员身体很强健(🉑)虽说李小龙立(😵)剪要前往他的出(🌟)生地美(👒)国但(dàn )他对陈(🎗)说以后回香港再安排(💶)(pái )好了和(🥍)他一起特(📽)(tè )训(xùn )无论谁是李(🍚)小(🈚)龙首(😨)位(wè(🐍)i )健美(🙀)启蒙者全部李小龙传(chuá(🧕)n )记作者(🐅)(zhě )都一致认(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年几(jǐ )年前大多(🚵)(duō )并且力量(👞)练习他当(🍑)时(🚱)通常(cháng )还是去(🎴)(qù )练习咏(🛸)春(chūn )拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格(🛁)(gé )洛弗回忆中(🌘)说布鲁斯(sī(🏕) )18岁(🖼)时可到达西(⏲)雅图他的训练(😵)唯(🦇)有撞击柚木制作的模(💠)仿靶一些单双杠(gàng )天天练(liàn )习健(🥞)美操和柔韧(rèn )练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一(👖)些力(⤴)量练(liàn )习练习如拉负重(chóng )行(🍃)走滑轮(lún )和(hé )用短棒(🤵)绳系3040千克哑铃(🤹)参与卷腕天天(🗼)练习(xí(😇) )前臂格洛弗(fú )还回(🌏)答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重(🔞)实际(🖲)关节无氧(💜)训练只(zhī )不过(guò )怀疑(🤮)要前(qiá(🤚)n )蹬首(🦆)先要使(🤼)关节强壮(zhuàng )并传达击打时所迸(bèng )发(✌)而出的极为(🛶)强大(dà(🖥) )力(🚏)量(liàng )转折点这个看似简单但他有效的(de )力量天天练(liàn )习加强武术(shù )功(gōng )夫(fū )的(de )训(🐴)练也(yě )让李(lǐ )小龙在60年(nián )代初就已小有名声(📨)但一(🐇)直(🏸)到(💹)了1964年(nián )他才绝(🐑)无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他(🌤)一直是在旧(🕑)金(😑)山他的(de )武馆亲传武艺(🖲)在(🕢)1964年(✒)下半(🔞)年他迫不得(dé )已(🛠)地卷(juàn )入其(qí )中一(📖)场(chǎ(🌗)ng )对他身心具备强大惊撼力(✖)的(🔮)大比武虚空之中那是当李小(🏋)龙正准备向他的学生传(chuán )艺(🤧)时门突(tū )然之间被(😇)一(yī )伙人(🚌)(rén )一脚踢开冲进来的是几个(🍶)(gè )中国武(wǔ )术高手他(tā )们(🚖)是(🚹)当地中国社团的代(dài )表(👲)据(🚔)琳达(dá )说(shuō )当时(🌎)她正好(📀)在内(nèi )并怀有他们的(de )后代李国豪8个月(yuè )的身孕这(🍿)个代表走过(guò )去李小龙(ló(🅱)ng )面前(qián )给(🔓)了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非东方人(❎)传武要嘛和我们(men )比(🤰)武会我来教任(🔢)何(🕢)想学的人(rén )李(🏿)小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤色只要(💠)怀(💓)有真诚我就(👗)教当时(shí(🎺) )布鲁斯的学生除开了联合国以外国(🐣)家的人除了了世界(📴)(jiè )上(shàng )不同种族(zú(😚) )和信(🍖)仰的(✏)人可是(🗻)1964年在旧(jiù )金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人在(zài )当地华人武术社团被认(🤯)为是(🌎)一种背叛行(💜)为双方的(de )态度很肯定地(dì(👋) )会造(👑)成一(👚)场(chǎng )比武会(huì )在又开始前那些(🐻)个中(🐈)国武术高手曾说过李最(🍅)好是关掉这所所馆(guǎn 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