简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：任达华/刘心悠/张家辉/邵美琪/温碧霞/余安安/单立文/林家栋/詹瑞文/邵音音/
- 导演：PhilGiordano/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🌥)什么科学依据(jù )能证(🍏)(zhèng )明李小(🍶)(xiǎo )龙中国功夫(🤢)(fū )的破坏2欧(ō(🌎)u )美第一超模乔丹卡佛这样(🍥)的身材能打多1有(🅰)什么科学(xué )依据能(né(🔖)ng )证明李小(🌕)龙中(zhōng )国(🍋)功(🛃)夫的破(🍶)(pò )坏(😒)以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢(🍄)把一个一袭护甲的200磅(🎟)壮汉踢飞了(😼)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(céng )经(🐊)的新闻(wén )过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据(🚄)就是22875米(🖕)当时是在一(yī )个游泳(📦)池(🐈)旁边李小龙退后仅(🤜)几(jǐ )步一(🦑)个垫步(🛵)侧踢就(🗒)把(🧗)对方踢入水(👻)里以(⏩)前我也不我相(xiàng )信(xìn )不过以(⏳)李(🐊)小(xiǎo )龙的身手速度再(😏)加体(tǐ )重(🦔)(chóng )猛踢估计能(néng )产生(🕞)这些(📥)效果(⤴)再者当(dā(⭕)ng )时(🔐)被踢飞的人(rén )做的(📄)是平抛运动(🐻)并(🌴)不是在水平面上(🤬)结束(🦁)这(🚩)一(🐔)(yī )动(🐵)作并且增(⛹)(zē(🕓)ng )强了可(😶)能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(🔳)国(🌄)这方面很值得(🆒)(dé )你去爱我们(😇)去学习1以其130余磅的体重劈(🏭)出了(🎿)350磅(😵)的沉拳2用(yòng )二(〽)节(🌤)棍轰(👞)出了(le )1600磅的力量(👎)3以其招牌手势垫步侧(💲)踢(tī )把一个一(🍻)名身(shēn )穿护(hù )甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸(🛬)收起(🔃)在(😮)伸出(🐡)右手绝对(duì )静止控帛20秒(miǎo )5把(👨)563公(gōng )斤的(de )杠铃平(📢)伸并停(⏲)留半(🙃)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(💕)反身后(hòu )摆(bǎi )再侧举至肩部并要(⬛)坚(💠)持数秒(miǎo )7随意地把手指再(zà(🥄)i )插入一(yī )罐未开(🧡)封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只(🚶)45十(⌚)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(tī )到(🔔)总共一层房子的高(🥔)度李小龙的个人健(🎬)身(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部(📩)也(🛳)能找到的健康(🍚)和健美运动杂志以及乔韦德(🤷)的(🏖)美国先生和健美者与力(🏬)量他(🌡)把这(🛀)些杂(zá )志能变(🏃)现部(bù )分衣(yī )服裁剪下了并整理一番需要(💱)(yào )保(🔍)(bǎo )存好在洛(luò )杉矶时他如(📓)果一有空(kōng )就(⏭)逛(🌰)(guàng )各书店寻找风健美杂(🎻)志(🍝)他(🌤)所(suǒ )积(👝)攒到(dào )的有(yǒu )从本(🌫)世纪初(chū )到60年(📼)代的各(❔)种各样的力量天天练习(🐀)杂志(👔)的书籍他(tā )对这方面知(🐢)识的渴望(🎨)几(jǐ(📫) )乎到了发(🥫)疯的(🌼)程度从那时候一直到(🐾)1973年病(🍖)故李(📃)小龙积(jī )聚(🎯)了(🍿)大(dà(🌘) )量(lià(🍾)ng )的或者哲学武术的书籍另有(🥞)约400册(🤢)或(❇)者健身(shēn )健美(🅱)(měi )运动训练(liàn )学营养学和举午等方面的(🍟)书(📨)籍他细细(🕣)的看(🏮)努力(🗺)专研把其中本身(shēn )价值部(🎱)分(fè(🍼)n )徒手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大(dà )量(🐆)资料和信息李小龙汇编了(🔎)一套适合自己并能(néng )最大(🔁)程(chéng )度地发展起来力量又(yòu )相对于不会(🚛)(huì )增长(⛳)体重的训练(liàn )计(⬅)划除了每(měi )个星(👜)期天(tiān )3次的训练(🤯)内容(róng )恢复(🎺)手(shǒu )段和营(yíng )养(🌲)等尤(yóu )其是把素(🎍)质练习和(🎁)武功天天练(🥄)习有机(jī(❗) )地加强起来令其本已很(hěn )高(👘)深(shēn )的武功升华至几乎完(🤾)美的艺术(🚸)品程(💣)度可(kě )是相关证明(🥄)那(🔁)(nà )样做的效果(💘)是骇(📴)人(ré(🙌)n )的李(lǐ(🐿) )小龙安(ān )排好了的(🥈)力量训(xùn )练比(bǐ )重(💢)很(hěn )小仿若要把死去的时间(jiān )阻一(🚛)阻出(chū(⏲) )去(🔨)但改变过去(qù )对(🥖)力(🤲)量训(xùn )练的(🍾)看法很显(🛩)然他分出(🚊)受益(yì(😵) )颇深并(bìng )把这计(jì(🍊) )划修(xiū )炼之法给最常(cháng )来馆(guǎn )训练(🖲)的学生之一(🌶)卡里姆(⏲)阿布(🎵)杜尔贾巴尔贾巴尔(🦄)曾对肌(👶)肉(😥)与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯(sī )是在(📹)1970年夏让我(🦋)进行力(📔)量练(🕸)习的那是星期(qī )13次的计(jì )划大多数内容是(🏚)布(bù(🌝) )鲁斯经常会练(liàn )习练习的只不过我当(dāng )时只(🎠)有做每项两(👇)组各12次(cì )可是它确实是比较有效(👟)李(lǐ )小龙对(duì )力(🍫)量(liàng )练习(💡)根本就(👡)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🙌)星(🚿)期13次力量练习外(📞)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习他(⏮)说李小龙在武(🚪)功练(🛣)习练习常持着哑铃接受拳(🔌)击练习你每次练习练习(🐧)(xí(🖥) )进行12组每组(zǔ )100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑(🥚)铃参(🐢)与金字塔形递(🐯)增6组(zǔ )然后(🌵)再再依次(cì )趋(🔡)于零重量通过6组拳(👇)击(jī )我模仿李曾(cé(💛)ng )让我和他(🌘)一起练过(🍵)一次哇练习后(🌓)三角肌和(👭)(hé )手臂(bì(🛁) )是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小龙在(🌪)那(🤞)(nà )三天(tiān )的(🐞)力量训练日和未(🎮)不负重练功其他时间(🌵)里是(🥗)会用哑铃发泄没有了能(🎛)量(liàng )他是(shì(🏼) )那副(fù )哑铃琳达(🈴)道(dào )他从(🤟)来不趁着当电视(🍜)里有拳击赛时他你(nǐ )经常是(💻)边吃边持(📂)铃(líng )我模仿即(🤶)使是在看点书时也是一只(zhī )手手(⛅)里(💬)书而另一只手(shǒu )做着(🛥)哑铃练习(👊)(xí )实在觉得不可思议天生神力(🐱)的前臂李小龙而且特(🙈)别注(zhù )重前(qián )臂训练以(🛳)可以提高他的握力和击(⛵)拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如果(guǒ )能有人常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方法(🐞)他(🏒)一(yī )定(dìng )要想(🥑)个办法得到它他甚至于(yú )让他的一位在旧金(🐠)山(🌒)的老朋(🏸)友李鸿(hóng )新给(gě(🥌)i )他能制造(zào )几种握(🚰)(wò )力去练(liàn )习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设(shè )计草图(tú(🌪) )给(🏧)我然后再(🔏)让我遵循要求和规格去能完(📩)成(chéng )不(bú )过(♉)我也不傻他笑了笑后(hò(🚅)u )紧接(💍)着(🛺)说我明白小龙电脑设(🌓)计的那些(➗)器械对(duì )练习(🥢)练习肌(🐗)肉是(🚊)很(😏)有效的所以(yǐ )才我(wǒ )并不一定(🈚)给(gěi )寄(🌦)一个的同时也留一个在家自己练鲍(🧟)勃沃尔是李小(🚅)龙(😷)的另一(🛷)位朋友他还在(zài )李小(😬)龙出演的猛龙过江龙争虎斗(♐)死亡(🌶)游戏等(🗼)3部影片(📯)中扮演的角色过(🦀)角色(🗞)他说(🍂)李小龙力(lì(📖) )气惊人的前(🍞)臂在(📙)(zài )他(🗨)的功夫中抢走很(🆎)(hěn )主(zhǔ(🌁) )体形象的位置(zhì )他(🆔)说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🤝)我仅见的人中最大的他不仅(🔉)仅前臂十分普遍富裕但还占(🧐)据(🔓)一双(🌵)铁(tiě )拳和(🎎)十只钢(gāng )指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥(ào )林匹亚(🤚)健美先生多里安耶茨这样(yàng )的评价(🍡)李小(⚾)龙他混(⚡)身肌肉(🕙)是极(jí(🐍) )为非常结(🧑)实刺出的力(🎈)量是极为的可(🍏)怕(pà(😧) )地他是一个令(🏋)人不可置(📴)信(🔩)的(😔)人李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一(😞)(yī(📰) )个由钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑而那个(gè )头盔当然了已经承(🏒)受(🔹)(shòu )住了好(hǎo )几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司(💸)的最新出电视(📼)(shì )剧青蜂(fēng )侠中扮(bàn )演(yǎn )的角色二号男(ná(😫)n )主角加(jiā )藤时与(✉)青蜂侠(xiá )的扮(📓)演者好莱坞影视明星(xīng )范威(😐)(wēi )廉姆斯(sī )成了好朋友两(🌻)人(🤠)都占(💊)据粗长的前臂(✍)但全面的胜(📍)利的完(🎿)全不(bú )同李小龙是通过(guò )练功有目的(🛂)的训(🛣)练(liàn )获得而后者(zhě(🔁) )则通过(🕋)多(🥉)年骑野(yě )牛的竞(jìng )技表(🤘)演(🛣)和越野摩托而勤练(📼)这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(➰)汉是当时惟一能和(😬)李小龙(〽)掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不(🌯)(bú )好意(yì )地(🗜)说他李实在难(📴)以相信我们与(yǔ )不是一个(🤘)级(🧤)别的较量(liàng )我远远超(chāo )过他40磅可是他(tā )的前臂是(shì )我(🔱)(wǒ )所见等同于体重的(de )人中(zhōng )最粗壮的李(⛅)(lǐ )小龙在掰手腕比(🐶)赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯杰克森(🚗)一段(🎗)回(huí )忆说(🐼)李曾玩笑(xià(🐋)o )说(🐃)准备好(😸)当此项目世界冠(💸)军李(lǐ )另一(yī )位好朋友木村武之(👦)说(shuō )你(nǐ )要是抓着李的前(⛺)臂(🎿)觉得竟(jìng )像(📀)扣住(zhù(⛏) )了一根坚(🔖)硬的棒球棒李小(🐷)龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大(dà )因此要每隔一(🈺)天给了它们(men )一定量的刺激才能够健壮范威(🚓)廉姆斯一些回(😬)忆说(shuō )布鲁斯那时我总(🔕)(zǒng )是开(kāi )车不带齐琳达和布(🎡)(bù(🏰) )兰顿李(📧)国豪到我(💑)家度周末即使来我这(✡)里他也叮咛去(📎)练习时总衣袋跟着再练(👋)习专用(🦍)小玩(🍑)意他绝不(🥏)沾烟酒(jiǔ(🤯) )是名(🙎)完(wán )全洁身自好很还好(hǎ(🔕)o )的人当我在(🌏)他死前约(🈹)一个月看见他们时他看上去还(🔴)真(🅾)棒极了身(🤑)体上看上(shàng )去(⬛)(qù )像岩石(🐏)一样的坚(👵)硬他说布鲁斯很谦让我如(🧠)果(💯)我们在(🌕)一(🏯)起气(🎽)氛是会(huì(🎦) )亢(⚡)奋下(xià )来他(🐏)还你经常你别当真有一次(🍝)他将一张(🛀)粘贴物粘在我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护(🐊)此(🔞)车(chē )当电视连续(🤐)剧(jù )青(🌼)蜂侠播出(chū(🐃) )后李(⬆)小龙(🎊)名声大震他训练十(🔊)分(😵)勤奋(👑)刻苦(👑)并如何修改了计划(🚄)的部分内容(róng )增加了器械重量增(zēng )加了(le )次(cì )数并在每项练习中相(xià(🔠)ng )对应提(✔)高两组练习无法置信的力量李小龙的力量(⏸)素质(😮)是不俗的据(⛳)被称美(měi )国(🥣)(guó(🏤) )跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手(🖐)深深(🖇)(shēn )被李小(📃)龙的武功速度力量(✡)(liàng )所称霸他说李小(xiǎo )龙(lóng )还(⛔)(hái )真天才人物我从来都没有(yǒ(💺)u )见到过会如此健(🚺)壮的(🖤)人他这个(gè )可(😅)以单手用一(〰)只(📑)食指来做深(🈁)蹲(dūn )而我(🚧)用四个指头撑(🍞)都很沉重曾是李(🔥)小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(🕌)子篮球运动员卡里姆阿(🚥)布(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李(lǐ )相当灵(líng )活精(jīng )明强(🐣)干他老是速(👔)度不光(🈸)快动作像(xiàng )猫一(yī )样(🧥)(yàng )耐力李还独特创新(🍓)了(le )一种他一般(bān )称升旗的下(♟)腹(⛸)(fù(✔) )肌(jī(🚛) )练(🕍)习方法70年代传统日式自由搏(🚳)击的倡导者乔(qiáo )刘易(🤺)(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身(🤗)体和体(😔)重而言(🚄)他具备了(🔡)令人(rén )不敢相信的力量他(😅)是(🎱)(shì(🚭) )可以把343公(📈)斤(jīn )重的杠(gàng )铃直(⛽)臂(🥡)水(🎴)平前伸收起(😟)再(zài )伸出静(🤲)止在锁住控(♏)20秒钟(✌)这对一名体重(🏰)62公斤的人(🎵)而言是太不可思(🤭)议的除(chú(🆔) )非一个903公斤重的人都未必(bì )会做(🛫)能够得(🛃)到而伊(⛪)鲁山度说的(de )比这更玄他(🌡)说曾(🏞)目睹李(🍃)把563公斤的杠(♑)铃水平前举(🦓)并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗(🍙)也回忆(🏻)说(🏫)师(shī )傅偶尔会做(🔷)这(🌂)样一种练(📡)习一手持(🤕)323公(gōng )斤(💆)(jīn )哑铃(➡)水平前举接一(yī )个(🖌)欺身(shē(🔩)n )后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(chí(⛱) )数秒(🖤)这重量(⛲)对(📈)一般人提摆(🐝)尚有(🚕)(yǒu )困难不(🎞)要说做动(dòng )作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝活(💔)如可以不(bú )随意地把手(shǒu )指插进一罐未开(🐫)封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(💠)斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术(🚹)大师(shī )威利杰伊WellyJay回(♓)忆说他最后(hò(🕝)u )一(yī )次看见了李小龙是(shì )李小(xiǎo )龙搬去好(🕞)莱坞(wù )时那(🚣)时李刚刚(😬)把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院内横(🛂)挂有(🎡)两只(💠)太(✔)严重的沙(shā )袋(🥉)最少(🚩)1353公(🗑)斤重我甚(Ⓜ)至都移住不动它但李对(🦁)我说嗨威(🔚)利看着远处(🕔)随(suí )即他(😸)就飞起(qǐ )一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(🆘)狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙(📴)的力量(liàng )真够慑人心(🏅)魄无法置(zhì )信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一(🐝)名体重45公斤(🍙)以内的(🐩)人轰出非常一段距离泛美(⬆)柔道(🍎)冠军海沃德(💞)小本曾切磋(🎙)一(🦓)番过这样的拳的滋味(wèi )每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤感的(de )歌(♓)地说怎摸也想不(🍌)到(💕)李的拳(quán )头竟这般很(🛎)(hěn )厉害当时他从(cóng )后(hòu )面紧紧(🍀)抱住李以(🚚)为(🐦)李无法动弹(dàn )不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下身体回过(🦒)头来是一拳小本只都觉得(dé )自(🔶)己飞行(❣)一段后撞到墙上再被(🍰)摔倒在地上就这一拳(quán )使小本(běn )仰躺(tǎng )很久才(🌨)可(🦐)以恢复和李小龙(🤔)(lóng )同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一(yī )种恐(📏)惧感(🐖)特(🍲)别是(shì )李(lǐ )小龙(🎅)的(🌿)(de )速度他(😥)们同盟协议的感觉(🍅)是(🐰)发现到李小龙无比地(😴)快并也(🖌)能当初查觉对手意图(💻)即使是和对(duì(🖋) )手同时进攻都是(🕞)李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(😾)样评(💜)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🕳)德阿里一(yī )样称雄称霸(🐉)于自己的(de )领域(yù )又(yòu )不(bú )是别人(🏳)不行(háng )的话(huà )完(wán )全是他真的太出(🚭)色了铁(tiě )人李小龙的(⛱)第一(😟)步计(😼)划即便李(👾)小龙更具(🏳)超(👁)(chāo )乎(👪)常人(🗽)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(🙏)俗素质的选手他(tā )曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提(tí(💁) )高体(🐒)能但能注(zhù )意(yì(✖) )培(péi )养(🎮)精神(🎸)和(🧦)感(🔸)情它必须智(🎷)力(🕤)和天赋(⚫)的(🖲)高度加强才能达到完美境界摘自李小(🐪)龙遗(✍)(yí )著截(🕛)拳(🗓)道之道从生理学的角度讲强大(dà(🎤) )的力量来源于肌纤维(❇)的增粗和神(shén )经(🍰)系统的一定高度完善(shàn )李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯(sī )死后有(🐾)抽(chōu )取健美(měi )明星图片和(⛽)资料(liào )的(😜)嗜好3个坦克师拉里斯科(💽)特大卫德雷珀和当时还不(🐐)太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德(💡)施瓦辛格在(zài )收(shōu )集过(♿)(guò )程(ché(🐺)ng )中李小龙把那些(🐅)世(shì )界著(zhe )名(🍻)选手(🉑)更适(shì )合(🍝)自(🐴)己的训练内容(🗽)和计划布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🛑)度一(🕝)段回(huí )忆说(🐂)布鲁斯你(🧡)每(🏹)(měi )次回中国城的武(wǔ )馆时都带到一大(🐂)堆从(⏪)外面买来的健美杂(🕗)志(zhì )接着(zhe )之中飞出精选(➿)都结(🐟)(jié )束了完了对我(wǒ )说丹这三(😿)个伙计都说(🐶)这是发(📤)展(💟)肌肉线条清晰(xī )度(🔅)的(🎇)适宜方法那绝(🎏)对(duì )是是(shì )太棒了然后(hòu )再他变会(huì )亲自来去(qù )想体验这应(🐏)该是李(🦕)小(🗻)龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(lì )量(liàng )训练(🈂)感(gǎn )兴趣(😪)的东西(👝)呢一种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州奥(🚑)克兰认识后受(shòu )严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海(🐓)有很多背(bèi )景(🐛)和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🍽)最(🐧)著(zhe )名举重运动员(📥)奥运(🧔)会冠军汤米片岗一(✊)起特训了(📕)很(🌠)长(zhǎng )时间不过积(🏬)累了极为(👳)丰富的(🚨)训(xùn )练方法在(✡)(zài )李小(🌳)龙和(🚔)琳(lín )达订(🕶)婚后不久(🛐)(jiǔ )他(🥋)们由西雅图(tú )搬来奥克兰(🐖)和(🥛)严镜海一家住在一起(♋)所以才李小龙有(yǒu )机(🏪)会(🐚)和(hé )严镜海(hǎ(🍾)i )一起去练习(🐰)但李(lǐ )小(🔯)龙传的c语言设计者(🛂)来自纽约的乔治泰恩说(🌨)布鲁斯在(🌖)遇到严镜海前几年(nián )在香港时就有力(♉)量去练习(🗯)(xí )的记(jì(🔅) )录(♒)和(🎲)裸(luǒ )露上身肌(jī )肉的(de )照(📦)片据泰(tài )恩的资料(lià(🏉)o )李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特(🐙)陈送回(huí )家陈(🔩)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前(qián )往他的出(🙅)(chū(🛂) )生地(🎁)美国但他对陈(chén )说以后回香港再安排好了和(🍖)他(tā(✅) )一(🚶)起特训无论谁(shuí )是李(lǐ )小龙首位健美启(qǐ )蒙者(🥛)全部李小(🍤)龙传记作者(🚟)都(dōu )一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练习他(🙌)当(🦖)时通常还(hái )是去练(liàn )习咏春(🙎)拳等中国悠(🚵)久的(🖥)传(⛹)统功夫(🙇)杰西格洛弗回忆中说(🏡)布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训(🚫)练(💝)唯有撞击(😗)柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(😼)(měi )操和(hé )柔韧练习但过(guò )了不久布(🧣)鲁斯(🎮)就有一(🎣)些力(🛵)量练(🏘)习(xí )练(lià(🗿)n )习(🐚)如(🥛)(rú )拉负(fù )重行(🎐)(háng )走滑轮(🙋)和用(♍)短棒绳系3040千克(😂)哑铃参(🛍)与卷(🚣)腕天(tiā(🔨)n )天(tiān )练(🈹)(liàn )习前臂格(🀄)洛(luò )弗还回答说布鲁斯(⚪)而且(qiě )注重实际关节无氧(👃)(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先(🦉)要使关节强壮并(bìng )传达击打(dǎ )时(🕷)所迸发(💦)而出的极为(🗡)强大(dà )力(🏹)量(liàng )转折点(🙈)这(🚛)个看似简单但他有(⭐)效的(🚞)力量(liàng )天天(🐹)练习加强武(💲)术(shù(🐩) )功夫的训练(🥢)也让李小龙在60年代初(chū )就已小有名声但一直(zhí )到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(⛓)加深入(rù(👯) )因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传(🤢)武艺(⭐)在1964年(💁)下半年(nián )他迫不得已地卷入其中(zhōng )一(🚁)场对他身心具备强(🎚)大惊撼力(🤭)的大比武虚空之中那是当李小龙正准备(🍃)(bèi )向(😽)他(tā )的学生传艺时门(🏣)突(🥀)然之(💦)间被(🎯)一(🗾)伙人(rén )一(yī )脚(🍲)踢(🏴)(tī )开冲进(🌀)来的是几个中国(💦)武术高手(㊙)他们是(shì )当地(🍞)中国(🌍)社(⤵)团(🕵)的代表(🅿)据琳达(🌬)(dá(🥁) )说当时她(🧡)正好(🚉)在(🔔)(zài )内并怀(huái )有他们的后代李国豪(háo )8个月的(🔒)(de )身孕(🎤)这(🔭)个代表(👁)走过去李(🐦)小龙面(🥪)前给了他一个(gè )之后能牒要么开始向非东方人传(👃)武要嘛和我(💰)们比武会我来教任何想(🔅)学(xué )的人李小龙解释说我(🤜)毫不在(🉑)意(🐡)他(🐠)们的肤色(sè(😢) )只要怀(huái )有真(💈)诚我就教当时布鲁(lǔ(📝) )斯(sī )的学生除开了联合国以外国家(📎)(jiā )的人除了(💅)了世界(🃏)上不同种族和(🐦)信仰(🔜)的人可是(🍕)1964年在旧金山的(de )中(🍒)国城把中国(guó )武(🥄)术的秘密修炼之法给西方人(👛)在当(🤐)地华人武(wǔ(😈) )术社团(⛹)被认为是一种背叛行为双方的(de )态度很肯(kěn )定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国(guó(🎅) )武术高手曾说(shuō )过李最(zuì )好是(🍡)关(🍍)掉(😼)这所所馆否则据那些个(📴)(gè )了解(🙀)和曾与李小龙训练训(xùn )练过的人(💈)说(🔏)李小龙是有名的火爆性(🛣)不曾(céng )受(shò(🧝)u )过试练或愚弄(👛)果见(🚸)(jià(👩)n )他缓缓地(🌳)戴上手套操纵一(yī )下(🌡)情绪(🕋)在一阵(zhèn )如此激烈(liè )的交手就把那(nà )位与他比武会(huì(🐃) )的(🔛)功夫(🐆)(fū )高(gā(👣)o )手(📛)打跑了(📣)尽管李小龙功夫征服大陆了(♑)挑战者但在(🤘)这场较(jiào )量(liàng )中(😬)他的体能消(🏛)耗比较大琳达(🌅)(dá )回忆说(shuō )布鲁斯当时(🎌)实在累极了他认为这次较(jiào )量的时(shí )间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力还不够(🦒)功能失(👫)(shī )常他当时真够(🚤)难过极(🤟)了通过(😻)(guò )这次搏斗以(yǐ )至于李小龙(🌃)见过到能够(🌇)的武功不(bú )只是(⛑)一招一势的拳脚但还(há(🤴)i )必须应具(🥦)备超人(🦎)的(☝)体能与力(🦗)量素质他把接下来事件看成(🕕)是(❤)是一个(gè )起点这(🚸)(zhè )一世结束后他更一(💨)类(⛽)积攒和闷头勤练这也(🔬)就是李小(😦)龙(🚠)对力量练习见过的转折点(🎧)2欧美第一(✝)超(👟)模乔丹卡佛这样的身材能打(💘)多90分吧个人对(🃏)(duì )于并非(🤗)(fē(🔵)i )太不喜(🐪)欢(🔂)胸最(🍋)(zuì(⬇) )重要的(🏟)大的女(🔫)生但(🗓)(dàn )身材我(wǒ )还是相当的很喜欢的
