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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:柄本佑/前田敦子/三浦透子/峯田和伸/松重丰/村上淳/尾野真千子/中岛步/若叶龙也/
  • 导演:JeanneWaltz/
  • 年份:2022
  • 地区:欧美
  • 类型:言情/悬疑/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,印度语
  • TAG:
  • 简介:1高血压最(zuì )怕的运动是什么265岁到(🧐)70岁补贴政(🐡)策四(🛳)川省(shěng )成(chéng )都市3流产手术(🅿)都用全(💳)麻为何剖(🌍)腹产却(✅)只(zhī )用4为什么(me )眼(🕵)科(🤩)医生(📓)也要(yào )负责(zé )抗击疫情难(nán )道不是1高血压最怕的运动是什么大家好我是医疗(liá(⭕)o )工(gōng )作(🤑)者(🈸)张是一名(míng )执业医师是可以为大家(💽)普(🌳)及一下健康(📙)知识若了(le )解(🌍)一些(xiē )了解我(wǒ )高血压是指以体循环动脉血(🏻)压(🗳)收缩压和或舒(shū )张(😝)压血压低为(wéi )主要特征(🌙)收(♋)缩压140mmHg舒张压90mmHg可(😩)伴(🐁)有心脑肾等器官(guān )的功能或器质性(xìng )损(🦉)害的医学综合征高血压(😒)是最(🛸)常(👑)见的慢性病(bìng )也心脑血管病(🤒)(bìng )最主(zhǔ )要的(💗)危险因素正常人(🍾)的(🚴)血压(🛑)随内外环境(🐣)变(biàn )化(huà(🗞) )在一(🥊)定范围内波(🆒)动在整体(tǐ(🎫) )人群(qún )血压水平随年龄渐(🍊)渐(jiàn )会升高以收缩(🙂)压极为明(🚽)显但50岁后(🤞)(hò(🔓)u )汞柱显现出下降趋势脉压也骤然间加大近(jìn )年来人(rén )们(💔)对心血管(🍍)病多(duō )重(💘)危险因(yīn )素的作(zuò )用(💐)以及心脑(nǎo )肾靶器官保(bǎo )护的认识不(👟)时潜(qián )近(jìn )高血压的诊断标准也在不(🎦)断调整(🛒)(zhě(🎞)ng )目前其实同(🚼)一血压水平的患者发生心血管病(💗)的危险差别但(dàn )有了(🌃)血压分(🏒)层的(📽)概(gài )念即(😾)再一次发生心血(🦆)管病危(🥂)险(🔥)度完全不同(tóng )的(de )患者(🔎)较(jiào )为适(🍉)(shì(🧟) )宜血(💰)压(🌔)(yā(🏣) )水平(😇)失(shī )去差别一直以来我们都支(zhī )持(➗)高血(📎)压患者进行运动因(😀)为(🚜)合理(🐪)运动可(kě(😑) )以有效控制血压(🕙)但是运动和血(🔺)(xuè )压究竟(📶)有怎样(🌱)(yàng )的联系(🍸)呢1运(🖇)动疗法是(🔦)指(👓)运用体育运动的特殊形式(🌷)以预防和治疗疾病的一种方法它(🌹)(tā )又(yòu )称(💵)体育疗(🐞)法和(🎧)医(😱)疗(🙎)体育运动疗法的比较大特(tè(🤯) )点就是患者自我(👐)积极主动(🛬)(dò(✝)ng )地地参与治疗(🚫)过(📿)程它充分调动患者自(zì )身(📍)的主观能动性(🚻)再发挥其内在的美的(de )积极因(🤓)素实(✊)际机体局部(🎩)或(huò(👯) )全身(🆒)的运动(dòng )以(📝)除掉或(❄)暂时缓(🚙)解其病理状态重新恢复或可促进(👎)人体的(🥓)正常吗生理功能2生命(😗)在于(yú )运动(dòng )这句(jù )名(🌙)言则(📘)是适用规定于高血压病的(🏟)防(🐲)治(zhì(👸) )研究和(hé )观察(chá(🌼) )均可证明(💥)尽量(🕐)多的体(🌍)育运动不仅仅有(yǒu )助(zhù )于降(🌒)低血压改(🏮)善自觉(jiào )症状下降高(🕋)血压病并发症降低(📒)降压(💶)(yā )药物用量积聚实力(🐧)(lì )治(🏟)疗效果(🐌)等(🥋)但是(shì )还可可预防或增加(😩)高血压(🎋)病的(👿)发(🏛)生因为运动疗(liá(👞)o )法是一(yī )种辅助治疗高血压病的被群众应用范(⏯)围进(👉)行(háng )的自(🔃)然疗法3不管在人群(🌈)调查(🍤)研究我还是(shì(💀) )动物试验均是因为(📦)(wéi )体力活动(🍎)是其它的降(jiàng )压因素(🚰)有规律地体力活动(dò(🐄)ng )或运动(💩)可以(🧟)及防治(zhì )高血压病的非药物性措(cuò(👧) )施之一国(🏿)外(🚻)有(🚛)一个人(rén )研究(jiū )发现人群中那些个(🕴)久坐(🦐)少动缺乏锻炼者(📃)血压(🎸)偏高而体力活动多(duō(🚞) )者血(🌃)压(yā )值均偏高且高血压(🏆)病患病率也低(⬇)发现到(dào )体力活动少者发生(👆)了什么高血压病的危险性是体(tǐ )力活动多者(zhě )75倍4运动疗法(fǎ(📃) )的(🐷)降压机(🌴)制(🏈)坚(jiān )持(🔔)锻炼治疗可使高(👀)血压(📌)患者的情绪安定心情舒畅使工作和(🎠)(hé )生活中会出(🌲)现的激动焦虑和焦急的情(📓)绪能够得(🦑)到缓解使可改善(💬)大脑皮质中枢神经系统(tǒng )及血管运(🔊)动中枢的(de )功能失(🍐)调能起到大脑皮质对皮质下血管运动中枢(🍂)的调(diào )节功(🎨)能使全(🀄)(quán )身(🚮)处于不安(👗)状态的小动脉绝无可能(néng )舒张可促进了血压的(🔎)下降长(🕵)期(🍛)坚持体育疗(🌟)法的高(🔬)血压患(📴)者(🕣)全(quán )身肌肉运动可使肌肉(🛠)(ròu )血管纤(xiān )维(📕)渐渐地(dì )减小增粗使冠(guàn )状动脉的侧枝血(🗾)管(guǎn )突(😜)然增多血流量增加(jiā )管(🏛)腔增大管壁弹性增强以上(shàng )决定均能够提高血压下降运动疗(liáo )法可使血浆(🐉)儿茶酚胺水(⏮)平会降低使纤维蛋白溶解素前(🔠)列腺(xià(😄)n )素E等水平血(🚠)压它们进入(🚏)血液(yè )后能使(shǐ )血管扩(kuò )张血液(🈴)(yè )循环加快(kuài )并可以增加血(xuè )液中胆(❓)固(🌈)醇等物质的清除使血(xuè )管达到(🎍)作出(chū )的弹(🐖)性(🍤)故可(kě )快速有效(👠)(xiào )地减缓动(dòng )脉(mò )硬(👑)化的发(🌌)生和发展(♟)并如何防止高(gāo )血压病的又(yòu )加(🎄)重天天坚持运动可调整自主(📷)神经功(gōng )能可会降低(dī )交感神经的兴(xìng )奋(🤽)性(😫)而可提高迷走神经(🎢)的兴奋性可慢慢改善血管的反应(😉)(yīng )性(📍)使影起外围血管的(🕝)扩(🏘)张和血压(🥪)的下降(jiàng )知道了高(🏋)(gāo )血压的(de )确可以通(tōng )过运动进行(háng )有效(xiào )的控制(🤛)那么高血压适宜的运动是什么(🕗)呢也(yě(😴) )就是所谓最怕的(♎)运动是什(🍈)么1运动有有(🧞)(yǒu )氧及无氧运动之分而(😝)仅有会影响血液动力(🔋)学变化的(🏦)大肌(✖)肉(🏛)群参加(😟)的有氧运(yùn )动才有(yǒu )肯定的降压效果有研究新闻有(🕐)规律地慢(mà(⏹)n )跑使(⤵)收(🛩)(shō(🖐)u )缩压总(zǒng )平均(jun1 )减少64mmHg085千帕使舒张压总平均(jun1 )迅速下(🐶)降69mmHg092千帕在(✔)临界和(hé )中度高血压患(huàn )者中(zhō(🏿)ng )有规律(🅱)地体力(🛷)活(🧡)动或运动可使(😀)收缩(suō(🥚) )压舒张压分(fèn )别减低(🕍)610mmHg080133千帕一般讲按照(zhào )中等强度的体力活动(🆕)或(huò )运动就能管用(yòng )地会降低高fu压患者(zhě )的收缩压有研究提(tí )道体力活动根(⛷)本不会者当(dāng )运动量(liàng )提升到档(dà(🆕)ng )次(cì(🍘) )程度时例如(🍷)每星期(💔)3次(⛓)每次30分钟(🕣)的运动其心率减(🎈)慢(👨)最肯定(dìng )国外有人报纸(🥤)相对于普(🧘)遍缺(quē(🗻) )乏体(📜)力(😡)活动的正常人和高(😜)血压患者参(📊)加(🤬)每星期3次(cì )你每(😘)次30分钟的踏自(🔑)行车训练即达6070的最运动耐量的训练可使血(xuè )压(🌨)降低710mmHg093133千(🥈)帕(pà )而星期(👈)(qī )17次的同样踏自(🎦)行车训练可使心(xīn )率加快712mmHg093160千帕虽心率减慢幅(fú )度还没有(💖)再(🍵)肯定(dìng )脂(zhī )肪(🍗)增(👁)多但体力(lì(🌂) )耐受性的增加(jiā )星期17次(📿)(cì )训(🛵)练的确实不(bú )考虑3次训练(🗯)的2临床远处(🐎)(chù )观(guān )察突(🛒)然(🎫)发现绝大(🛤)多数高血压患者尤其是一(💒)期二期高(🎒)血压患者经一个阶段的运动疗(liáo )法锻炼后头昏头(tóu )晕头胀头昏目眩失眠(mián )目(mù )眩等症状便(🌃)会(huì )可以减轻甚(shèn )至还彻底消失同(🛣)时血压(yā )也会会出现出现了不同的降到国内有(🐾)学者调查(chá )研(🛒)究指出(🐤)(chū )加强身体(🧙)锻炼或坚持体(🥦)力劳动的人与同年龄(🎓)组不(bú )注意锻炼(🛹)(liàn )身体或(🕔)(huò )很(🤝)少不(🌪)参(🆖)(cā(🐽)n )加体力劳(láo )动(🈳)的人两者相比(🦑)后者(🔟)高(💌)血压(⚽)病的发(🧀)病率为前者(zhě )的3倍有学者报道对50例明(míng )确病(😫)因为高血压(💍)(yā )患(huàn )者进行有规律地散(⏳)步慢跑34个月后(👬)仔细(xì )到85的患(huàn )者血压可以恢复到(dào )正常吗其中38例患(🚱)者还完全移除了某些(😋)中(zhōng )西药降压(🖋)药物并全部(👩)依(💂)恋体(tǐ(🛸) )育疗法来症(zhèng )状(🎺)消除运(🔣)动虽(👗)然(🍁)对高血(xuè )压(🤖)患者有(🎟)效但是毕(bì )竟是高血压患(👓)者所以在运(🐇)动时一定要注意一(📿)下事项1高(gāo )血压患者体育(yù )运动项目很(💰)多如散散步有氧运(🥢)动体(💠)操乒(🏵)乓球(❌)羽毛(máo )球(qiú )门球去爬山(🎛)游泳太极拳气(🏴)功等患者(🍨)可据自己的(🌄)病(🗓)情年(🌆)(niá(⏩)n )龄体力爱好等(🔟)情(qíng )况完全不(🎮)同你选合适(🤾)的(🐄)项目锻(🧀)炼一般讲宜选(♓)择体(🍻)力负担不太大动作简单易学不过(🚸)分弓着背动作迟缓有节奏竞争性不很激烈的项目为主并且锻炼2一般运动(dòng )疗(🥢)法可以参照于一期二期高血压患(📽)者严重点高血压伴有肯定感觉(jiào )头晕心悸者暂时不宜(🆙)过早参(⛪)加(😛)体育锻炼高血压病已发(fā )生了什么心脑肾并发症者应立(lì )即(jí )更换运动疗法3高(✅)血压(🔚)病(🙏)按结构运动疗(🚇)法(➖)者应(yīng )完(❓)全掌(zhǎng )握好运动量运动(dòng )量(🌿)太小则达不到市场的(🏚)预期的锻(duàn )炼多目的而(🗞)运动量太大会(🔼)发生了(🕴)什么不(🧔)良反应(yīng )甚至还反(fǎn )使血压(🅰)升高合适的运(yùn )动(😽)量的指标是患者的自(zì )我感(🦍)觉(♓)(jiào )上和运动时的心(⛺)率正常人的心(🔇)率为每(😰)分(fèn )钟6090次(🌦)心跳运动时的较(🙌)为适宜心率(lǜ )可用170减年龄的(🍄)得数来(lái )计算如(rú )65岁的高血压(yā )患者在运动(🐸)(dòng )时的适宜(yí )心率(🦄)为每分(🛤)(fèn )钟17065105次(🛍)(cì(🆑) )500左右不超(🗓)过最忌再将近20次即(🎵)每(mě(🤑)i )分(fèn )钟(🛣)最少最忌超过125次不然(rán )可判为(🔮)运动量过大4多数高血(xuè )压患(🕔)(huàn )者为中老年(nián )人(rén )平时又也没体育(🥍)运动锻炼的习惯故在(zài )并且运动锻炼时正在的运动(🌻)量要小锻(🌠)炼的(de )时(📜)间(jiān )忌(jì )过(guò )长应(yīng )需(😜)要循序渐(jià(😐)n )进应根据病情和体力渐渐增(🔋)加运动量高血压(yā )患者的(de )体(tǐ(🐃) )育(👌)疗法(🛋)务必(bì )小心不懈(🔅)可以循序渐进方能发来良好(🎸)(hǎo )的道德的(de )效果结语高血(xuè )压患者的运动主要遗有氧运动为主动作幅度较(✴)(jiào )小(🥗)运(yùn )动强度适中运动量适中(📴)循(xún )序(xù )渐进(🧘)的运(yùn )动是比(😔)较适合(🚾)高(📤)血压患者的以安全为主(💺)不能(néng )说为了降压的运动却把(bǎ )自己弄伤(❔)了这样就得不偿失了所(suǒ )以尽(🎶)可(kě )能慢慢(màn )找(zhǎo )到适(shì )合自(zì )己的运(💃)动可(kě )以从散(📳)步(🐑)跑步太极拳八(🎎)段锦等轻柔运动中(⛓)慢(màn )慢(màn )寻(🛌)找265岁到70岁补贴政(🌶)策四川省成都市能回(♓)答(dá )追加根据我所(suǒ )打听一下到(🏧)的信息(⛅)四(⚓)川(🛤)省(🦏)这对65岁(🍠)(suì(⭕) )到70岁(🔉)(suì )的老年(niá(👁)n )人有(📲)以下一些补(bǔ )贴政策(🐫)1低保补贴条件符合低保条件的(🍾)65岁到(dào )70岁(🤸)(suì )老年(nián )人可以(📂)去申请贵宾级别(bié )低保补贴按照可(🚧)以(😭)提(tí(🤢) )供生活必(🔅)需品医疗保障等方面的(🌔)资金援(🌝)助(💸)更(🐤)加有保(🍤)障(zhàng )他们的都差不(🎄)多生活(🔈)需求(🕉)2养老金补(bǔ )贴符合条件的(🈯)65岁到70岁老年人(🐶)也可以可以(🍜)申请(qǐng )领取养老(lǎo )金补(⏭)贴该补贴金(jīn )额(🛂)参照个人缴(🏇)费(🎮)年(niá(🤾)n )限和缴费基数等因素通过换算3医疗费用补贴65岁(🛶)到70岁老年(🥔)人(rén )是可以享不享(💧)受(🏹)医(yī )疗费用的(de )一定程度(🐣)的补贴(🌳)以及门诊(🐬)费用药(yào )品(pǐn )费用等(🎈)方(🥨)面的(de )补贴4交通出(chū )行(🗯)优惠一(🕘)些地(❤)方政府会能提供公共交通出行(háng )的(de )优惠政策例如(🔭)老年人(rén )可以(🛢)贵宾级别付(fù )费也(🅿)可以直(🏟)接减(🧘)免(miǎn )的公交车票(🦐)地铁票等需(xū )要注意(yì )的是详细的补贴政(📇)策很有可能因地(💎)区(🛳)而异我建(jiàn )议你您咨询(xú(💉)n )当地的(📃)社会保障(🌥)部(🧠)门或(🏡)者老(👞)年人服(🤘)务机(jī )构以某些最准确的(de )信息3流产手术都用(🚬)全麻(má )为何剖腹产却(🍊)只用论从(🚓)安全性我还是舒适性剖宫(🈷)产麻醉首(💯)选椎(✋)管内麻醉半麻半(👢)麻的优(🐘)(yōu )点(⛽)1神智的这个可(kě )以让(🔝)大家感(💅)受到宝宝不(bú )出来的第一声哭声也可以和宝(bǎo )宝温(🐀)(wēn )馨的第一次接触(chù(📱) )2是可以(🔘)(yǐ )可(kě(👰) )以提(tí )供良好的术后镇痛(tòng )产后疼痛也(🦔)较(jià(🐆)o )多有助产后胃(🕔)肠功能的恢复更促进母乳(🌊)喂养降底产后抑郁更早尽早下(xià )床(chuáng )活动(🏈)哦舒(🦋)适(shì )感更加好这(🌃)样更(gèng )为重要的是(🏓)半麻(🤬)的(de )安全性3半麻这个可以(yǐ )尽量避免全(🥤)麻(má )手术可能发生了什(shí )么(💾)的风险a局部麻醉承担(dān )责任的风(🈸)险大(🕰)很多(🔅)人说让(rà(🆎)ng )我打一针睡一觉再说跟无(wú )痛人流(🐓)一(yī )样(🍹)多好反正剖宫产又不是简单点人(♉)(rén )流手术它必须(🐖)腹部的(de )肌肉松弛为手术取(😐)宝(🥛)宝创造(👻)条件所以并不是很简单打睡觉的药只不过(💲)是不需(xū )要拔管全(🤭)麻(🍏)是需要应用镇静镇痛肌肉松弛药(✈)您(👾)的呼吸要气管插管呼(⛵)(hū )吸机(📞)做机械的积气等手术(shù(😛) )结束后药物褪去您(💅)再可(🔍)以恢复自己的(de )呼吸(🚒)和意识风险(🚌)(xiǎn )在哪(nǎ )里而(🚏)怀宝宝的(🧣)生(🚕)理(lǐ )变化因而肥胖人群的增加产妇会出(chū )现困难(nán )气道气管插管(📏)或通气的(de )困(🏮)难或一(yī )次(🤖)的(♎)风险血压另外如(🌻)果没有您在产程中(🍔)我吃大量食(shí )物顺(📑)转(zhuǎn )剖胃里(💷)的食(👃)物没来得(💀)及吸收消化排掉(👓)这样的话全麻时就(jiù )肯定(dìng )会(huì )倒流(liú )而(🈴)(é(👠)r )一旦反胃(🌖)反流物进(😏)入到气管和肺里那(🥏)会(🧞)是一件很(hěn )强(🛄)悍的(😙)(de )事极为严重时(shí )可(👗)危及生命哦b全麻药(🌖)物对宝宝的影响局麻药物多按照静脉用少部(🥧)分可能(🐄)(néng )会(🌬)(huì )会透过(guò )胎盘(pán )或多或少影响宝宝引响宝宝阴历后的(🍓)评分及对外(🖱)界的(📢)适应能力不光是早产的或(huò )胎心(🚸)不大好急需转剖(🖌)的同(👒)时如(rú )果没(🏷)有(🏅)怕影(🍦)(yǐng )响不大宝宝下降(♎)药(📈)量专(👿)用不(💴)好达将近一定局(🚽)麻深度您就有可(🤩)能(néng )会术(🕗)(shù )中(🥝)知(zhī )晓的意(👛)外风险(📮)半个手术过程您都很(🚧)清楚是很如此(🎣)(cǐ )可(😻)怕的事儿c全麻手术剖宫(🤣)产的(🎤)术后疼痛而(ér )不比半麻来(💔)得更早(🤗)更很明显半麻(🤟)手术要做后麻药又是(shì )结束(shù )后后几个小时才褪散完(wán )而局麻人(ré(🐆)n )清醒过来了药物(🚷)褪散疼痛(📝)一般说来(lái )比(🗡)半(bàn )麻(🍨)来(lái )得大(🛐)得多(duō(🎩) )更的确(🚇)而术后消(🤢)炎止痛(🕰)可(kě )能会必须更大量的药上述3点(diǎn )只不(😢)过是说(🚌)(shuō )局(jú )部(⏬)麻(🏋)醉有可能会发生了什么的(de )风险可(🚆)是(shì )都有点时候局麻确实是经(⌛)过抢救母婴保障(🍯)安全的一(yī )个手段(📨)下面举例说明要你(🛎)选择(👓)局部麻醉的情况1委婉地拒绝半麻或(🙇)又不能对付半麻如(⬜)精(🕓)神不正常(💲)不(🥖)光畏惧(🌆)难以和等2未知半麻的禁(🙁)(jìn )忌(🐺)如做化验凝(🔍)(níng )血障碍背(🛁)(bèi )部(🍨)感染未纠(🌬)正的大出血颅内疾病等(🤸)3没时间不(🐬)允(📳)许打半麻的立时刨宫(🚒)产即是需要(yào )尽快把(bǎ )宝宝抢救中(📐)(zhōng )出4半麻失败的(🎳)可(🕑)能(😁)或则无法激活总不(bú )能生剖吧(⏫)此时是需(xū )要改全麻手术哦4为什么眼(yǎn )科医生也要负责抗击疫情(🛬)难(ná(🙉)n )道不是(💶)(shì )是(🤬)(shì )因为(💗)疫情(🕊)要毕竟他是医生转发一(➰)个(gè )口腔科医(yī )生的(de )文或(📇)许会有(yǒu )答案疫(🚚)情我参(🔘)加我感觉得(dé )到今年的(🍂)春节很特殊(shū )能量我们(men )一家三(🔄)口第(dì )一(🤛)次(cì(⛷) )在新(xīn )家(💿)看央视(📜)(shì )春晚按(👨)理说(shuō )肯定很很温馨可是不断(duàn )武汉(👞)疫(🍦)情的(🥩)发(🌞)展及84岁的钟南山(shān )院士征战我第一次(cì )提心吊胆的看(📥)(kàn )过春(➰)晚(⭕)随着疫(💫)情的蔓延我居住的地(🕹)方也正在封小区设卡(🧗)口(kǒu )我(wǒ )院也紧张而有序(🦁)的开始了防(fáng )控飞速组建防(🌤)控小(xiǎo )组口腔科疫情(qíng )爆发期(qī )间门诊停诊医院大(❣)门(🍰)口(kǒu )办事机构预检室发(fā )热门诊后(👀)成立等我被第二(🔙)批按排到(dào )发(😱)(fā )热门诊不值班刚看见(📥)了通知时我(😄)紧张(zhāng )以及口腔医生(shēng )的(💻)我能够(gòu )担当不起极为大(dà )任所以我在给予培训时我早一点去去学习盯着(zhe )大批消息的大都大内科主任(🌡)大(⭐)外(♏)科骨(🚖)科四千(qiān )一层(céng )医生我(🥃)的心(🏼)(xīn )又又开(🥁)始七(🈁)上八下的担(⚫)心耽误了病人的病情只(😼)(zhī )好会(👚)后(hò(🐅)u )又(👋)不停的问传染科孙(sūn )主任(⛔)注意事项孙主任悉心解答后(🔗)又(yòu )不给予鼓励我第二批第一(📆)(yī )个被按排刚(😽)刚进入夜班凌晨四点急诊(zhěn )铃声响起来另一(yī )端(duān )传跑(pǎo )来(🚰)(lá(🦕)i )简单的(🦒)话(🚫)语急诊室发热(😥)病人紧急会诊我装备(bè(🤮)i )整齐帽(🛌)子护目镜(😻)口罩手套隔离衣隔(gé )离裤(🔑)鞋套护士妹妹帮我细细的(😂)(de )看(kàn 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