1首(🎁)先(xiā(📥)n )打(🙋)开手机，然后(👂)打(🔱)开任意浏览器2可以看仿芦到搜备世带索，点(diǎn )击搜索“草莓视频(😕)”返销(🐉)APP3点(🌪)击“普(pǔ )通下载”，等待下载完成(🐢)后，点击(jī(🤩) )安装即可(💋)2 谁给我(🐽)一(yī )个(gè(🏛) )草莓百分(🚹)百(⏬)的漫画网址(zhǐ )啊 如下(xià ) 可能(néng )刚开始(shǐ(💶) )进有点广告不过速度快(kuà(♟)i )，操作方便时他的优点比起木马病毒一大堆(🕹)的垃圾(🙇)网(🆎)站我觉得这

1丝(sī )瓜(💮)祛斑法 操作方法将(➡)丝瓜晾干(gàn )，研磨成粉，每天晚(🥍)上上床(chuáng )前和第二天早上(shà(🤔)ng )用(🍺)温水清洗长期使用可改善(shàn )皮(pí(🐝) )肤的细(✌)腻(🎬)白皙(xī ) 2茄子(🐞)祛斑 操作方法(🍖)茄子1个，切片揉(😚)成汁按摩(mó )，1天3次，15天(🔃)有(🕒)效茄子含(🌈)有维(🐘)生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色(sè )素合成，美(🔧)白(bái )效果(guǒ ) 3柠檬(🤾)祛斑 操(cāo )作方(📔)法(❄)柠檬30克，研磨后，加(jiā )入(🏑)硼砂(shā )粉(fěn )糖15克(🌻)

1芝麻 黑芝(💏)麻含(hán )有(yǒu )大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤(📉)衰老(🍴)非(🚅)常有(⛷)益(yì )黑芝麻(má )可做(➗)成(chéng )乌麻散具体的制作方法是将黑(hēi )芝麻用(😃)温水(🍹)拌匀，入锅(🏚)蒸(🌉)，待(dài )冒(mào )大气时，即(🏏)离火(💞)，再暴晒干如此(🍧)蒸晒几遍，研成(chéng )细末(🔎)空(🏄)腹(🆎)以(yǐ )温水调服(🕯)(fú )10克(kè )，饭(💯)(fàn )前饮用，有很(hěn )好的美容(🕧)效果2萝卜 白萝卜所(🌫)(suǒ )以能具(🛅)(jù )有(yǒ(🏪)u )这种功能，因为

夏天(tiān )防暑降温的方法1及时饮(🕦)水，准备(🈺)充足的水，及(🍗)时(shí )饮用，每次喝(hē )水(🏴)控(📡)制在152ml，要喝温(♟)开(🔇)水，不要(🌒)喝冰水2及时散热，多洗澡或多(➗)用湿毛巾(🤒)擦拭皮肤(🦆)，当过于炎(🚏)热的(✌)时候应该(gāi )冲淋头部及颈部(🦗)，让水分(fèn )蒸(📯)发帮助散热

推(tuī )荐菜冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧海参桂圆粥糖醋藕小满(🚳) 5月(👒)2022日太阳到达黄经60度(🖇)时为小满此时人的生理活动处于一年(🍷)(nián )当中(zhōng )最(🚽)活(〽)跃(🥌)的时期，故(✋)消(xiāo )耗(hào )的营养较多，需要及时进补宜以清爽清淡的素(⤵)食为主，常吃具有(🦍)清利湿热养阴作用(🕯)的食物(🗿)，食用一些(xiē )清凉(🚌)(liáng )的食物，但不(bú )可过(🕐)于(yú(🍸) )寒凉推荐蔬(shū )菜有(yǒu )黄(huáng )瓜胡(📁)萝卜冬瓜

1西瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民(🔤)间又(🥍)叫“寒(🔎)瓜”，是瓜类中清(qīng )暑解渴(😂)的首(shǒu )选民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥(🌠)”的说(shuō )法夏天(tiān )出现中(Ⓜ)暑发热心烦(fán )口渴或其他急性热病时，均宜(yí )用西瓜进行辅助(zhù )治(zhì )疗适(shì )量(😬)(liàng )吃(🤭)(chī )西瓜确实有(yǒu )滋阴清(📷)火的效果(guǒ )，但吃(chī )多(☔)了(🤹)会(🐿)利(🥍)尿反倒会(➖)伤阴，引发阴虚火(🔊)旺，出(🤸)现嗓子(🐩)干(♎)疼等

“去火”食物牛奶 牛奶(🏏)很多人(🍮)认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛(🍇)(niú )奶不仅(🏿)不会(🐓)“上火”，还(hái )能解(jiě )热毒去肝(🏫)火中医(💪)认为(wéi )牛奶性微寒，可以(💟)通过滋阴解热毒来发挥(🐉)“去火(🌯)”功效，而(ér )且(😫)牛奶中含(🕐)有多达70%%左右(🌚)的水分，还能补(😞)充夏季人体因大量出(chū )汗(hàn )而损失的(de )水(🥤)分需要注(🐬)意的(📿)是(🐰)不要把牛奶冻(dòng )成

2用草莓炸成汁，放上蛋(dàn )清每2~3天擦一次 3用水(🕉)和蜂(🖌)(fēng )蜜(♎)调配(🗽)后加入(🐒)珍珠(🛹)粉，这(zhè )样用几次以后，脸是就算晒(📹)得很透(🚞)彻，最多晒红晒伤(👊)，也还是可以一(🚴)下子就白(📶)回来(lái )有(yǒu )些人则特别感(gǎn )光，就算在坐在室内(nèi )，透(🥋)过实(🥝)验证实丝瓜具(📊)生理活性的有机(jī(🆒) )物质(👹)混(🌇)合在丝瓜(🌋)水中(📙)，对肌肤有很强的(📅)渗(shèn )透性(🌂)，也(💩)不会伤(shāng )害皮肤(🚷)组织(zhī )晒后用

1樱桃(tá(🍼)o ) 樱桃(🎳)中含(há(🚵)n )有的维生素C能(🎾)有效的(📂)滋润嫩(✒)(nèn )白肌肤，并且维生素C还(🖕)能(📃)抵抗黑(🚚)色(😬)素的形成(👑)，樱(📲)桃中含有的果酸(suān )成分还能(🚎)促进(🎅)肌肤(💂)伤(💼)角质(💓)层的形(🗃)成，因此能够(gòu )改善肌肤(fū(🧝) )上的皱纹和(💅)斑点，并且达到美容肌肤(fū(🧛) )防止黑色素(sù )的(de )作用2柠檬(✝) 很多小伙伴夏(🚬)天都有喝柠檬(🔈)汁的习惯，柠(🌟)檬是水果中(🤤)维生素(😅)C含量较高的(de )水(📵)果，因(yīn )此经常(➗)(cháng )喝柠(🚍)檬

如(😴)果肝火旺盛的人吃高脂肪的食物，不仅情(qíng )况得不到缓(huǎn )解(jiě )，甚至(zhì )还会加(🏐)重问题(tí ) 一般情(🏃)况下，对(🚨)于有肝火旺可(✉)以取蒲公(gōng )英枸杞，决明(🍺)(míng )子，白(🗯)茅(máo )根(🔩)(gē(🐐)n )，菊(⛳)苣适量，全部碾(😎)碎制成(🗼)仰甘草茶，每次取一包，用白开水代(🥠)茶饮，可(🖊)反复平(píng )时主要是以降肝火凉性的食物为主，比(bǐ )如说可(🔋)以(📍)多吃一些草莓香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝瓜

因此，应多吃(chī )含维生素C 丰富(🎉)的食物，如山(shān )楂鲜(📝)(xiān )枣柠檬橘子(zǐ )猕猴桃芒果柚子(zǐ )草莓西红柿(🔢)雪里蕻 白(bái )菜苦(kǔ )瓜(👇)菜花等这些(xiē )食物既能(👬)满足人(🥥)体对(💚)维生素C的需(🥀)要，还含有大量的水分，是人(🌦) 体最佳(jiā )的皮肤滋润佳(🧚)品这些食物既能满足人体对(duì )维生素(sù(🐑) )C的需(👋)要，还含有大量的水分，是(shì )人 体最佳的(🕥)(de )皮肤(🌉)滋润(♑)

对于皮肤黑且粗糙(cāo )的人(rén )，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用(🀄)清(qī(📍)ng )水洗净，对(🌩)去除面部死(🐓)皮大有(🏿)帮助西红柿也是富含维他(🤒)命C的蔬(shū )菜(cài )，在(🌮)西红柿汁内混合(hé )少许蜂蜜(🍉)擦于面部，10多分钟后清(🧓)洗干净，天天(🙍)坚持可以(✂)祛斑(🤳) 美(měi )白 草莓 草莓属浆果(guǒ )，含糖量(💋)高(😹)达6%10%，并含多种果酸维(wéi )他命(🛤)及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有(😻)增白

加入牛奶甘油混合捣匀(🔕)成糊状(zhuàng )均匀涂(tú )于脸上，外面(🌤)可盖上(😇)蒸热(rè )的毛巾(🐐)或(😶)者不，12小时(🐹)后洗掉适(🧒)用于皮肤干枯萎缩油(yóu )性皮(🐒)(pí(🙍) )肤及(jí )面(miàn )部浮肿的(🍓)人不加甘(🤹)油牛奶(👬)特别适用于(🐨)油性(🔓)皮肤去(✅)油 4黄莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜(🎤)水(shuǐ )调(diào )和杀菌解毒(🍧)收敛抑制皮脂(zhī )腺过(🐦)渡(dù(🧚) )分泌，防(fáng )止痘(📗)痘生(shēng )长 5莴苣(🏂)生菜面膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐月子(📼)要注(🥫)意以(🛐)下几(🤑)个方面(🛴)1一定要让产妇(🤟)保(bǎo )证(🏔)充足的(🐙)睡眠休息2室内温(wēn )度要(🎻)(yào )适宜(🕒)(yí )3保证产妇营(yí(🏭)ng )养的摄入4产妇要保持愉悦的心情，不要生闷(mèn )气，不要哭(👼)5要注意外阴的清(qīng )洁产妇坐月子期间需要(🐃)充足(🔊)的睡眠(🏆)来(lá(🕤)i )保证休息(🤣)，不能干体力(🏫)活(🎢)，家人(rén )可以帮忙照顾孩(hái )子，不能让产妇太劳(lá(🥕)o )累产妇(💁)可以吹(😌)