简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版9
9
网友评分
次评分
9
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：伯努瓦·波尔沃德/凯瑟琳·德纳芙/弗朗索瓦·达密安/友兰达·梦露/皮利·格劳恩/劳拉·薇琳顿/塞尔日·拉里维埃尔/约翰·雷森/马可·洛伦兹尼/多米尼克·阿贝尔/薇薇安·德·莫恩科/约翰·海尔登贝格/帕斯卡·杜奎奈/哈里·克莱文/安妮-玛丽·卢珀/
- 导演：이서준/
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：动作/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-26 17:04
- 简介：1有什么(me )科(🍊)学依(🚈)据能证明李(🌮)小(xiǎo )龙中国功夫的破(pò(🏾) )坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能(👾)打多(🍱)1有什么科(kē )学(🏴)依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以其标志性(xìng )动(dòng )作垫步侧踢(tī(📹) )把一(yī )个一袭(👷)(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权(📵)威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事(🏐)至多明确一点杂志(🏤)上登的(de )数据就(jiù )是22875米当时(👣)(shí )是在一个(gè )游泳(yǒng )池(chí )旁(🏸)边李小(👠)龙(💕)(lóng )退后仅几步(bù )一个垫(🍝)步(🖖)(bù )侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🐁)我相信不(bú )过(🛹)以李小(🧛)龙的身手速(sù )度再加体(💷)(tǐ(🅾) )重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再者当时被踢(🎞)飞的人做(zuò )的(🎾)是平抛(🌦)(pā(🥫)o )运动并不是在水平面上结(💮)束这(🚿)一动作(zuò )并且(🐇)增强了(📿)(le )可能(néng )性李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之(🎂)处(chù(🚬) )在毅力有(yǒu )爱(🌡)国(👮)这方面很值得你去爱我(🧡)们去学习1以其(😃)130余磅的体重(😹)(chóng )劈(pī(🍑) )出了350磅的沉拳(quán )2用二节(🤞)棍轰出(chū )了1600磅的(👷)力量3以其招(🏮)牌(👮)手势垫步(🦇)侧踢把一个(gè(💬) )一名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞(🖇)了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公(😂)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止控(🌬)帛20秒5把(bǎ(⛓) )563公斤的(🚏)杠铃平伸并(⬜)停留(🎮)半(🕋)刻(kè )6一手持32公(🗑)斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧(🍼)举(🚛)至肩部并要坚(⤵)持(🤟)(chí )数秒7随(❔)意地把手指(🙈)再插入一(🈹)罐未开封(fēng )的可口(👵)可乐8用侧踹把(🦗)一只45十公斤的沙袋踢破(🖖)9把约135公斤的麻(✨)袋踢(👙)到总共一(🌖)层房子的高度(👲)李(🐎)小龙的(🥛)个人(🥘)健身绝对机密(mì )求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(🔡)健美(měi )运动杂志以及乔(🏩)韦德(dé )的美国先(xiān )生和(👊)(hé )健(👜)美者(🎸)与力(🌦)量他把这些杂(zá )志能(🔣)变现部分(🈚)衣(⚫)服(fú )裁(cái )剪下了并整理一番需(💁)要保存好在洛杉矶时他(🎄)如果(🎺)一(🥛)有空(🍰)就(jiù(🧝) )逛各书店寻(xún )找风健美(🍯)杂(📜)志(🚁)他所积攒(🎠)到(🙌)的有(yǒu )从本(🐍)世纪初到60年代的各种各样(🐊)的力量天天练习(xí )杂(🆒)志的书籍他对这方面知(🏗)识的渴望几乎到(💟)了发(🔭)疯的(✴)(de )程度从那时(shí )候一直到1973年(nián )病故李(lǐ )小龙积(jī )聚了大量的或者哲(🚸)学武术的(de )书籍另有(yǒu )约400册或(huò(🎢) )者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等方面(🤹)的书籍他细细的看努力专(🍪)研把其中本身价值(🌾)部分徒手画并(bìng )在空(🌖)白处标明训练计划经(jīng )钻(🍅)研大(dà )量资料(🤨)和信息(xī )李小龙汇编(🚖)了一套适合(🍊)自(🚍)己并能最(🚅)大程度地发(🐴)展起(🐽)来力量又相(🥚)对于不会增长体(🔘)重的(💜)训练计划除了每个星期天3次的(🐟)训(xù(🔫)n )练内容恢复手段和营(🏐)养等(děng )尤(yóu )其(〰)是把(😚)素质(🐶)练(liàn )习和武功(⬅)天天练习(xí )有机地加强起来令(😝)其本已很高深(🦋)的(📊)武(wǔ )功升华至(📰)几乎完(🚵)美的艺术(⏸)品程度可是相关证(🤥)明那样做的效果是骇人的李(lǐ )小(xiǎo )龙安排好了的(👓)力量(👰)训练比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死(💱)去的时间阻一阻出去但改变过去对力(🤞)量训(xùn )练(🐷)的(🌾)看(kàn )法很(hěn )显然他分出受益颇深(⚽)并把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的(👲)学生(🈶)之(zhī )一(yī )卡里姆阿布(🦓)杜(❤)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾(céng )对(🍍)肌(⏺)(jī(💎) )肉与(🐈)健美(měi )杂(😮)志记者说布鲁斯(🐤)是在1970年夏让我进行力量练习的那(nà )是星(🛺)期13次的计(😁)划(🦔)大多(♏)(duō(☔) )数内容是布(💣)鲁斯经常会(🏀)练习练(liàn )习(💾)的(🕒)(de )只(🍡)不过我当(♟)时(⬆)只有做每项两组各12次可(🍨)是(♋)它确实是(✨)(shì(➡) )比(😐)较(jiào )有效李小龙(🍖)对(duì )力量练习根本就是到了狂暴(🏰)地步据伊鲁山(shān )度回忆(🚶)除星期13次力量练习外李小龙还在武(🚬)功练习中渗入很多几(🤕)乎一样(✡)的练习他(🚁)说(🉐)李小(xiǎo )龙(lóng )在(💗)武功练习练习常(chá(🈁)ng )持着哑铃接受拳击练习你每次(cì(🚔) )练(🎡)(liàn )习练(🕍)习进行12组每组100次双手各(🏨)持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字(⛽)塔形递增6组然后再再依次(🥚)趋于(💾)零重量通过6组(zǔ )拳击(🔊)我(🖍)模仿(🐻)李(🏿)(lǐ )曾(🎖)让我和他(tā )一起练过一(yī )次哇练(🤾)习后三角(🗜)肌和(🌝)手臂是(shì )会如此酸胀但不(bú )仅(🤐)仅这些李小龙在那三天的力量训(👥)练日(🎥)和未(🎼)不负(🦎)重练功其他时间里(lǐ )是会(🐦)用哑(yǎ )铃发泄没有了(le )能量(😬)他是那副哑铃(líng )琳(🎪)达道他从(🏡)来不趁着(🔈)当电视里(🚧)(lǐ )有(yǒu )拳击赛(📒)时(shí )他你经常是边(biān )吃边持铃我模(🌽)仿即使是(📈)在看点书时也(🏧)是一只手(shǒu )手里书而(ér )另一只手做(🏒)着哑铃练习(🥘)实在觉(🆒)得不(bú )可(kě )思议(😬)天(🔔)生神力的前(🚬)臂李小龙而且(⚫)特别(bié )注重(💸)前(🍂)臂(bì )训练(liàn )以可(🔜)(kě )以(yǐ )提高(🍜)他(⛱)的握力(🔞)和(🍙)击拳力量(liàng )他的(de )妻(🥓)子琳达说他对(🆕)前臂练习练习(🤣)甚至入迷的(🚓)地步如果能有人常规完全没(⛩)有一(🏜)种新的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他一定要(🏙)(yào )想个(🎰)办(bàn )法得到它(tā(🚨) )他甚至于让他的一位(❕)在旧金山(🍭)的老朋友李鸿(📫)新给他能制造几种握(🔰)力(lì )去练习器李鸿新说(shuō )小龙经(📃)常把(🥔)设计(🏞)草图给(gě(🐭)i )我然后再让(🙎)我(❎)遵循要求和(🌖)规(🎩)格去(🎾)能(🐚)完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧(🐱)接着说我(🎌)明白小(🏿)龙电脑(nǎ(🧘)o )设(shè(💘) )计(jì(✋) )的那些器械对练习练习(🕋)肌肉是很(hěn )有(yǒu )效(📻)的所以(🦀)才我并不一(🆔)定给(🐠)寄一个的(de )同时也留一个(gè )在家(🔷)自(⛰)己练鲍(👒)(bào )勃沃尔是李小龙(🦔)的另一位朋友(💕)他(📃)还在(zà(🏭)i )李小(🏺)龙出(🔹)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(🚏)戏等(🗑)3部影片中扮演的(🐘)角色过(🌝)角色他(📪)说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他(🗿)的功夫中抢走很主体形象的位(wèi )置(🉑)他说布(bù )鲁(lǔ )斯的(🏠)前(🐊)臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕(😈)但(🐲)还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳(quán )和(🔐)十(shí )只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(🛤)耶茨这样(👳)的评(píng )价李小龙他混身肌(🍮)肉(📙)是(⭐)(shì )极为非(fēi )常结实刺(🎵)出的力量是极为的可怕(pà )地他(😙)是一个(📭)令(🛒)人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳(🐲)头(🍇)是令人(rén )胆寒(hán )的他曾将一(😁)个由钢(🚖)丝(🚆)条编制的头盔击了个(🐩)(gè )坑(💖)而那个头盔(🎬)当然了(🎣)已经(jīng )承受住了好几次(🌉)砸击(jī )1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚(🆕)广播公(gōng )司的最(🦋)新出电视剧(📯)青(qīng )蜂侠中扮演的(⬜)(de )角色二(➗)号男主角加藤时与(yǔ(🎃) )青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视(🏁)明星范威廉姆斯(👢)成(🍴)(chéng )了好朋友两人都占据粗长(🍻)的前臂但(🗝)全面(🙂)(miàn )的胜利的完全不(🈯)同李(🎵)小(xiǎo )龙是(✡)通(tōng )过练(📮)功有目的的训练(lià(👐)n )获(🚘)得而后(🧜)者则通(tōng )过(guò(👗) )多年骑野牛的(de )竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(🛥)186米6英尺1英寸(❌)体重9550公(gōng )斤(jīn )210磅的(de )大汉是当时(💂)惟(wéi )一能和李(lǐ(📹) )小龙掰(🛸)手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(dì )说他李(lǐ )实在难以相信我们与不是一个级别的较(jiào )量我远远(🚏)超过他(😦)(tā )40磅可是他的前臂是我(wǒ )所(🦓)见等同于(🧡)体(tǐ(🔄) )重的人(🛥)中(🥋)最粗壮(😉)的李小龙在(🍆)掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(🌝)利据(🥜)赫伯杰克森一段回忆说(😎)李曾(🧓)玩笑(xiào )说(🚟)准(zhǔn )备好当此项目世界冠(guàn )军李(🔤)另一(🍴)位好朋友(🌠)木(👯)村武之说(📎)你要是抓着(🛠)李的前臂觉得竟(🏺)像扣(kòu )住(😭)(zhù )了(♌)一(👝)根坚(jiān )硬的(➖)棒(bàng )球(qiú )棒李小(🚏)(xiǎo )龙每隔一天只(🍡)要能坚持天(💆)天(tiān )练(🔺)(liàn )习前(👨)臂他怀疑前臂的密度很大(🏧)(dà(🕔) )因(👂)此(🙉)要每(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能够(🀄)健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(🍑)鲁斯那时(shí )我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰(lán )顿(dùn )李国(👯)豪到(🎸)我家度周末(💟)即(jí )使来(lá(🚷)i )我这(zhè(🕖) )里(lǐ )他也叮咛去(👱)练(🕣)习时总衣袋跟(🗺)着再(zài )练习专用小玩意他绝不(🍄)(bú )沾烟酒是名完(🧠)全(🚄)洁身自好(hǎo )很还好的人当我在他死(🌗)前约一个月看(🤰)见他(🔵)们(men )时他看上去还真(📙)棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一(🌀)样(yàng )的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让(✒)我(🥚)如果(⭐)我(👄)们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你经常(📝)你别当真有(🏍)一次他将一张(🐩)(zhāng )粘(zhān )贴(🍔)物(👊)粘在我车子后(hòu )窗上面(⛪)写着青蜂侠保护此车当电视连(🏟)续剧青(qīng )蜂(🎈)侠播出后李小龙(👟)名声大震他训练十(🏧)分勤(⚪)奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的部分(🔔)内容(💤)增加了器械重量增(⛱)加了(le )次数并(bìng )在每项练(🍾)(lià(🧐)n )习中相对应(🎨)提高(🈵)两组练习无法置信的力量李小龙的(de )力量素质是不(bú )俗(🌤)的据(🏽)被称美(měi )国跆拳道(📅)之(🌟)父(🦀)的李俊久所述(shù )他曾和(👺)李小龙交过手(🐾)深深被李小龙的武功速度力量(🕕)所称霸他说李(🦓)小(🌥)龙(🐖)还真天才人(🏦)物我从(🛅)来(🔂)都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单(dān )手(shǒu )用一(yī )只食(☕)指来做深蹲(🥉)(dūn )而我用(yòng )四个指头撑都很沉重(🔸)曾(🌏)是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🔭)球(qiú )运动员卡(🚃)里(🍸)姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段(🆗)回忆(⛱)说李相当灵(líng )活精明强干他(🙂)老是(shì )速度(dù )不光(🥈)快动作像猫一样耐力李还(há(🏂)i )独特(tè )创新(🎐)了一种他一般(bān )称升(🍸)旗的下腹肌(jī )练习(❄)方法70年(nián )代传统(🍛)日(🔱)式自由搏(bó )击的(🦃)倡导者(😁)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(🔒)拜过李(🥃)小龙(🌳)(lóng )为师乔(🔫)回忆(yì )说通过李(🦗)的身体和体(tǐ )重(chóng )而(ér )言他具备了令人不敢(🕯)(gǎn )相信的力量(liàng )他是可(🍏)以(😼)把343公斤(jīn )重(chó(💎)ng )的(🏒)杠(🚋)铃(🆗)直臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止在锁住控(🚛)(kòng )20秒(🗯)钟这对一(🦑)名体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的除非一个(🚗)903公(🍼)斤(🦁)重的人都未(👲)必会做能(🎀)够(🔦)得到而(🧙)伊(🗨)(yī )鲁山度说的比(💠)这更玄他说曾目(⏺)睹李把563公斤的杠(🥫)(gàng )铃水平前举(📕)并仅仅片刻(kè )李(lǐ )小(😯)龙在(zài )美国的(de )第(🥤)一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō(🐒) )师傅(🚅)偶(ǒu )尔(ěr )会(🕷)(huì )做这样(📅)一(✌)种练习一手(shǒu )持(♐)323公斤哑(🖼)铃水平前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(🔥)侧举至肩部水(📷)平(♎)(píng )并(📷)一定(✊)要坚持数秒(🐋)这重量对(duì )一般人提摆(bǎi )尚有困难不(bú(🚟) )要说做动作了况(🐨)且李(lǐ )小龙有很多小绝活如可(🎇)以不(🐆)(bú )随意地把手(🍑)指插(❤)进一罐未开封的可口(♍)(kǒu )可乐或是(💷)一(yī )个(🌈)侧踹使(🍀)一只45十公(gōng )斤的(🐴)沙袋裂开美(měi )国比较著(😼)名柔术(shù )大师威(➖)利杰伊WellyJay回(🍀)(huí )忆说他最后(🎽)一次看见了(🏊)(le )李(🙏)小龙(lóng )是李小龙(lóng )搬去(🍯)好莱坞时那时李(👻)刚(📞)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🈁)在(zài )李(lǐ )小龙新家的院内横挂有(🐦)两只(🥁)太严重的沙袋(🤼)最少1353公斤重我(👟)甚至都移(yí )住不动(dòng )它但(dàn )李对(duì )我说嗨威利(🔂)(lì(🐖) )看(🥝)着远处随即他(🏤)就飞起一(😺)(yī )脚把它踢悠得老高完全(quán )碰(pè(🥥)ng )到天花板接着又狠狠弹回来了(🐾)李(💚)小(❌)龙的力量真够(gòu )慑人心(xīn )魄无(🏅)(wú(📍) )法(👧)置信李小龙的绝招(🕑)也有他的寸拳他的寸劲(🛶)(jìn )可将一(💙)名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段(duàn )距离泛美柔道(🈚)冠军海沃(💩)德小(xiǎo )本曾切磋一番过这(🌹)样的拳的(🦈)滋(zī )味每当一提(🐲)起这件事他(📖)就不以(🌩)为然伤感(🔚)的歌地(🍫)说怎摸也想不到李的拳头竟这般(bān )很厉害当时(shí )他从后(🚖)面紧(✔)紧抱(🐖)住李以为李(🌜)无法(🗽)动弹不了没有想到(👑)李只身体颤抖(🌷)了(🎻)一下身体回过头来(👭)是一拳(❓)(quán )小(xiǎo )本只都觉(jiào )得(📒)自己飞行(háng )一段后(🚬)撞到(🈸)墙上再被摔倒在地上(⛏)就这一(📕)拳使小本(běn )仰躺很久(💘)才可以恢(🔙)复和李小龙同时期的武林(🍼)高手一谈到李都(dōu )有一种恐(🙁)惧感(🌻)(gǎn )特(🕖)别是李小龙(ló(🖲)ng )的速度他们同(tóng )盟协议(🐦)的感觉是发现到李小龙无比(😲)(bǐ )地快并也能当(dāng )初查觉对手(shǒu )意图即使是和对(🕍)手同时进(jìn )攻都是(🥥)李(📬)先击中他(🐇)对方李小(xiǎo )龙的(😨)另一(🕜)名徒(👍)弟格伦是这样评价(♉)他师傅的布鲁斯的(💱)(de )全盛期(🐀)得象(🏷)麦(mài )克尔(📷)乔(🈺)丹和默罕(🥃)默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🗞)域又不是(🍸)别人(🎪)不(🦖)(bú )行的话完全是他真的(🚜)太出(🛂)色了(🚈)铁(🤛)人李小龙的(🥥)第一(yī(🎼) )步计划即便李小龙更(🛅)具(jù )超(🗂)乎常人的素(sù )质天(tiān )赋(fù )但他仍(réng )然很崇(🎐)(chóng )拜(bài )具高(🕘)相(🔦)象不俗素(sù(🗼) )质的选手他曾(🗳)一段(duà(🎚)n )文字(🧀)特训(🦃)不仅仅能(néng )想提(⭐)高体能但能注意(✔)培养精(jīng )神和感情它必须智力和天(🚆)赋的高度加强(🐾)(qiáng )才能达到完美境界摘自李小(🧠)龙遗著截(⭐)拳道之(👉)道从生(👒)理学的(📬)角度讲强大的力量来源于肌纤(xiān )维(⬆)的增粗和神经系统的一定高度(dù )完(wán )善李小龙的(🌘)妻子琳(📡)达说布鲁(👅)斯(🤒)死(sǐ )后有(🍨)抽取健美明星图(tú )片和资料(liào )的(💼)嗜好3个坦(🈁)克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还(🐧)不太为(wéi )人所知(🈁)的年轻(😹)小伙(🕊)子阿(🙍)诺德施瓦辛格在(📨)收集过程中李(lǐ )小(xiǎo )龙把那(💗)些世界著名(🎏)选手更适合自己的训(👑)练内容和(🎸)计划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴(📋)到(dào )拿来(lái )的笔记(🌲)本(♉)上伊鲁山度一(🎈)段回忆(💺)说布鲁斯(sī )你(🏩)每次(cì )回中国城的(✡)武(wǔ )馆(guǎn )时都带(🙈)(dài )到一大堆从外面(🧑)买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选(🎅)都(💩)结束了完了对我(wǒ(🎄) )说丹(dān )这三个(🤞)伙计(🌅)都说(💨)这是发展(zhǎn )肌肉线条清(🥑)晰度的适(🔀)宜方法那绝(jué(🆒) )对是是太(🈁)棒了(🖲)然后再(🏙)他(tā )变会亲自(🔑)来去(⚾)想(🔉)(xiǎng )体验这应该是(🌁)李(lǐ )小龙在1969年时(shí )的状(🍡)态(🏢)(tài )但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢(🚲)一种推测很可能是他和严镜(🕌)海在加(🎫)州奥克(🕕)兰(🔆)认识后受严(⚓)的影响肝(gān )胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系(xì )他(🏮)曾(😷)和当(❄)时很著名(📍)健美(měi )选手史蒂夫(fū )里(lǐ )夫斯(sī(✴) )克兰茜罗斯杰克拉(㊙)兰(💑)以及日(🔐)本最著名举重运(🌨)动员(📮)奥运(🗃)会冠军汤米(🔩)片岗一起特训(📫)了很长时间不过积累了(⤵)极为丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚(hūn )后不(🌃)久他(🐉)们由西雅图(🍯)搬来奥克兰和严镜(👃)海一家住在一起所以才李小龙(🐭)有机会和严镜海(👲)一(yī(😡) )起去(qù )练习(xí(⏭) )但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的(😍)乔(qiáo )治泰恩说布鲁(🧒)斯(sī )在遇到严镜海前几年在(zài )香港时就有(yǒu )力量去练(💮)(liàn )习的(🏸)记录和裸露(lù )上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙(lóng )的大(dà )姐(🌜)李秋源(🔥)有一次将(jiāng )她(tā )男朋友罗伯特陈送(😃)回(huí )家陈是一名健美运动员(🏸)身体很(hěn )强健虽说(shuō )李小龙立剪要(🔷)前往他的出生地美国(😰)但他对(duì )陈说以(yǐ )后回香港(gǎng )再(🕺)安排(pá(🏇)i )好了(🐘)和(👥)他一起特训无论谁是李小龙(🏩)首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者(zhě )都(🗨)一(yī )致认为李(🧞)(lǐ )小龙在1965年几(jǐ )年(🕰)前大多并且力(lì )量练习他当时通常还是去练(👄)习咏春拳(🦈)等中国(guó )悠久(🍰)的传统功(⬅)夫(😂)杰(🕟)(jié(🚪) )西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(🐍)斯(🐺)18岁时可到达西雅图他(🦊)的训练唯有撞击(jī )柚(🔦)木制作的(de )模仿(fǎng )靶一(🌯)些单双杠天天练习健(👉)美操和柔韧练习但过(🦑)了不久布鲁斯就有一些力量(💚)练习练习(🖊)如拉负重行走滑轮和(hé )用(🏯)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🏽)洛(🤴)弗还回(🚆)答说布鲁斯而且注重(👇)实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(🐮)壮并(👗)传达击打时所迸发而(ér )出的极为强大力(🛳)(lì )量转折(shé )点(diǎn )这个看似(💹)(sì(👰) )简单但他(tā(🎻) )有效的力量天(🐽)天(💺)练(🤺)习(🕥)加强(qiáng )武术功(gōng )夫的训练也让李小(🔠)龙(🌔)在60年代(🥒)初(chū )就(🔺)已(🌉)小有(👎)名声(shēng )但一(yī )直到(🚍)了1964年他才绝无可(👴)能对力(💘)量和别的素(🏥)质的理解(⬆)更加深入因为(🥣)他(🏾)一(🚇)直是在旧金山(🎄)他的(de )武(🔽)馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不(🐕)得已地卷入其(👯)中(🏙)一场对他(tā(😈) )身心具(🐈)备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空之(zhī(📳) )中那是当李小龙正准备(🤚)向他的(🏑)学生(shēng )传艺时(shí )门突然之(zhī )间被一(🏪)伙人一脚踢开冲进来的是(♟)几个中国武术高(💽)手他们是(shì )当地中国社团的代(🏈)表据琳(🈵)达说当时(🤢)她正好(🤳)(hǎo )在内并怀有他们(📍)的后代李国豪(😑)8个月(🏴)的(de )身孕这个(gè )代表走过去(🥤)李小(xiǎ(📛)o )龙面前给了他(🐇)一个之后能牒要(yào )么(📠)开始(🌯)向(🥫)非东方人传武要(🥝)嘛和我们比(🔁)武会我来教任何想学的(🆕)(de )人(🛣)李(🌽)小龙解(⏭)释说(🍥)我毫不在意(🐭)他们的(de )肤色(sè )只(zhī )要怀(huá(🐮)i )有真诚我就(👃)教当(🧓)时布鲁斯的学(xué )生(shēng )除开(💁)了联合国以外国家的人除(chú )了了世(🕳)界上不(bú )同(tóng )种族和信(🐞)仰的人(rén )可(😊)是1964年在旧金山的中国(🌺)城把中(zhōng )国武术的秘密(🌌)修炼之(👹)法(🛋)给西方人在当(dāng )地华人武术社团(🏩)被认(rèn )为是一种背叛行(🔝)为(🍼)双方的态度很肯定地会(⛅)造成(⛪)一(🌝)场比武(👎)会在又开始前那(🚈)(nà )些(🍩)个中国武术(🚹)高手曾说(shuō )过李最好是(shì )关掉这所所馆否则据那些个了解和(hé )曾与李小龙训练训练过的人说李(🎛)小(xiǎ(🥈)o )龙是有名(⛱)(míng )的火爆(bà(👚)o )性不曾受过试练或(huò )愚弄果(🚇)见他(🉑)(tā(🍐) )缓缓地戴上手套(🔲)(tào )操(🤚)纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激(🤪)烈的(🐮)交手(shǒu )就把那位与(yǔ )他(🚴)比武会的功夫(fū )高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在(🦄)这(zhè )场较量中(zhōng )他的体(😝)能(néng )消(xiāo )耗比(🔳)较大琳达回忆说布鲁斯(🍕)当时实在累极(⬇)了(🔈)他认为这(zhè )次(🎡)(cì )较量的时间不应该这样长是而(🦎)自(📗)己(👝)杀伤(shā(✏)ng )力(🦅)还不够功能失(💴)常他(😍)当时真够难过极了通过这次搏(bó )斗以至于李小龙见(jiàn )过到能(📥)(néng )够的武功不只是一(🌲)招(🎆)一势的(🌿)拳脚(jiǎo )但还必须(⭐)应具(jù )备超人的体能与力(lì )量素质他把接下来事件看成(📺)是是一个(🐜)起点这(💨)一(yī )世结束后他(tā )更一(yī )类(🚇)积攒(🎳)和(hé )闷头勤(🏨)练这也就(jiù )是李小(🕍)龙对力(🐗)量练习见(jiàn )过的转折(shé )点2欧美(měi )第一超模(🗂)乔丹卡佛这样(😉)的身材能(néng )打多90分(⏬)吧(ba )个人对(duì )于并非太不(💜)喜(xǐ )欢胸最(😝)重要(yào )的大的(🥖)(de )女生但身材我还是相(🙁)当的很喜欢(🥌)的