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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:西尔维娅·迪奥尼西奥/Silvia/Dionisio/
  • 导演:JoelM.Reed/
  • 年份:2016
  • 地区:日本
  • 类型:古装/恐怖/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,国语
  • 更新:2024-12-26 14:48
  • 简介:1高(🎤)血压最怕的(🛃)(de )运动是什么(🎇)265岁(⏩)到(dào )70岁补贴政策四川省成都市3流产手(🍠)术都用全麻为何剖腹产(🎑)却只用4为什么(me )眼科医生也(😴)要负责(zé )抗(🏟)击疫情难(nán )道不(bú )是1高(💬)血压最怕的(de )运动是什么大家好我是医疗(liáo )工作者张(zhāng )是一名执业医师是可以为大家普(🦕)及(🍪)一下健(🅱)康知识若(ruò )了解一些了解我高血压是指(zhǐ )以(💓)体循环动脉血(👭)压收缩压和或舒张压血压低为主要(yào )特征收缩压140mmHg舒(shū(🛁) )张(📯)压90mmHg可(kě )伴(🖐)有心脑肾等器官(🤸)的功(🏜)能(❔)(néng )或器质性(🕤)损害的医(yī )学综合征高血压是最(🔗)(zuì )常见的慢性病也心(xīn )脑血管病最(🎎)主要的危险(🏺)因素正(🗻)常人的血压随(🤱)内(🔪)外环(🤚)境变化在一定范围内(🕢)波动(🚧)在(🤗)(zà(🌙)i )整(🔁)体人群血(xuè )压水平随年龄渐渐会升高以收缩压极为明显但50岁后(⏱)汞柱显现出下降趋势脉压也骤然间加大近(🕔)年(🛅)来人们对心血管病多重危险(🥕)因素的作用以及心脑(nǎo )肾靶器官保护(👅)的认识不(🌜)时潜近高血(😧)压(🏭)的(💨)诊断标(🔸)准(💩)也在不断调(🔑)整目前其实同一血压水平(👕)的患者发(🐀)生心血管(🔉)病的危(🎎)险差别(🐔)(bié(🎇) )但(🍟)有了血压(🍳)分层的概念即(jí )再一(💦)次发生心血管病危(🛷)险度(dù )完(🥄)全不同的患者(zhě(🗡) )较为(😝)适(🖊)宜(yí )血压(yā )水平(pí(🧚)ng )失(🅿)去差别一直以来我们都支(zhī )持(🦒)高血压患者进行(🍹)运动(👓)因为合理(🍐)运动可以有效控制血压但(dàn )是运动(dòng )和血压究竟有怎(📻)样的联(🚠)系呢1运动(dòng )疗法(🤸)是指运用体育(yù )运动的特殊(shū )形式以预防和(😟)治疗疾(😍)病的一种方法(⤴)它(♉)又称(🚓)体育(🤥)疗法(🐱)和医疗体(tǐ(💍) )育运动疗(😀)法(🐛)的(🎨)比较(💈)大(dà )特点就是患(💒)者自我积极(💎)(jí )主动地地参与治疗过程它充(🙁)分调动患者自身(🐀)的主观能动(📺)性(xìng )再发挥(huī )其(👣)内(🔷)在(😙)的美(🥓)(měi )的积极因素实际(jì(💛) )机(📇)体局部或全身的运(yùn )动(👎)以除掉或(🈳)暂时缓解其(qí )病理状(🌦)态重(🚯)新恢(huī )复或可促进人体的正(👲)常吗生理功能2生命在于运动这句(🚨)名(⛎)言则是(🍒)适用规(🐞)定(dì(✡)ng )于高血压病的防治(🍜)研(🆒)究和观察均可证明(😉)尽(🖍)量多的体育运(🍔)动不(bú )仅仅有(🌟)助于降低(dī )血压改善(👷)自觉(🚬)(jiào )症(🖤)(zhèng )状(❌)下降高血(🐟)压病并(👴)(bìng )发症降低降压药物用量积聚实(🐢)(shí(☝) )力治疗效果等但是(🕯)还可可预防或(🍶)增加高血压病(bìng )的发生因(💁)为(wéi )运(📵)动疗(🖼)法是(shì )一种辅(🎻)助治(📯)(zhì )疗高血压病的被群众应(🙈)用范围进行的自然疗(liáo )法3不管在(⛹)(zài )人群(🧤)调(⛄)查研(yán )究(🥒)我(🍮)还是动物试(⚡)验均是因为(wéi )体(🙆)力活动是其(qí )它的降(😡)(jià(🌏)ng )压(🎿)因素(🌿)有规律地(🕧)体力活动(♎)或运动(😃)可以及防治高血压病(🐎)的(de )非药物(wù )性措施(shī(🚛) )之一国外有一(💺)个(gè )人研究(jiū )发(⛑)现(✈)人群中那些个久(jiǔ )坐少动(😹)缺(quē )乏锻炼者(🌃)血(🌋)压偏高而体力活动多者(zhě )血压值均偏高(gāo )且高血(xuè )压病患病率也低发现到体力(🤓)活动(dòng )少者发生了(le )什(shí )么高血压病的危险性是体(tǐ )力活(huó )动多(🙊)者75倍4运动疗(👠)法的降压机制坚持锻炼治(zhì )疗可使(📈)高血压患(⚪)者(😺)的(🕢)情(🤗)绪安定心情舒畅(🏎)使工作和生活中会(🍡)出现的激动(🏴)焦虑(lǜ )和(hé )焦急的情绪能(👘)够得到缓解使可改善大脑皮(🍞)质中枢神(shén )经系(🏫)统(🏍)及血管运动(🐝)(dòng )中枢的功能失调(🍫)(dià(🙉)o )能起到大脑皮(pí )质对皮(pí )质下血管(🧡)运动(🈂)中枢的调节(jiē )功能(🎟)使全身(📰)处(🥎)于不安(🖍)(ā(⛲)n )状(😪)态的(de )小动脉(⛏)绝(jué )无可能舒(shū )张(zhāng )可促进(💗)了血压的下降长期坚持体育疗(📼)(liá(🏵)o )法的高血压患者全(🔻)身肌肉运(🔐)动可使(🎻)(shǐ )肌肉血管纤维渐渐地(dì )减小(xiǎo )增粗使冠(guàn )状动脉的侧枝血管突然增多血流量增加(jiā )管腔(🦅)增大管壁(bì )弹性增(😵)强(🚓)以上(💕)决(🌛)定均能够提高(🌍)血压下降(🐷)运动疗法可使血浆儿茶酚(🦂)胺水平(📽)会降(jiàng )低(dī )使纤(xiān )维蛋白溶解素(✔)前列腺素E等水(shuǐ )平血压它们进(🍝)(jì(👏)n )入血(🔕)液(yè )后(🌩)能使血管(guǎn )扩张(zhāng )血液(yè )循环(🤭)加(jiā )快并(🤽)可以增加血液(yè(🔡) )中胆固(🔄)醇等物质(😱)的清(👶)(qīng )除(Ⓜ)使血管达到(dào )作出的弹性故可快速有效地减缓动脉硬化(huà )的(🏒)发生和发(🤜)展并(🙂)如(rú )何(hé )防(📣)止(🦐)高血压(yā )病的(🎺)又加重(🧥)天天坚持运动(🉑)可调整自主神(💒)经功能可(kě )会(👺)降低(dī(😹) )交感神(shén )经的兴(🚟)奋(fè(🏵)n )性而(👱)可提高迷走(zǒ(💽)u )神经的(✔)兴奋性可慢(🏕)慢(👩)改善血(xuè )管的(🍱)反应性使(🍅)(shǐ )影起外围血管的扩张和(hé )血压的下降知道了高血(xuè )压的(🌇)确(🚰)可以通过运动进行有(yǒ(🔚)u )效的控制那么高血(xuè )压适宜的(de )运(yù(✍)n )动是什么(me )呢也就是所谓(wèi )最怕的运动是(🥖)什(🤫)么1运(yùn )动有有(yǒu )氧及无氧运动之分而仅有会影响血液动力(💙)学(xué )变化(🍬)的大肌(jī )肉群(qú(🛁)n )参(🌰)加的有氧(🎾)运动(🐯)才有肯定的(de )降压效果有研究新(xīn )闻有规律地慢跑使(📒)收缩压总平均减少64mmHg085千帕使舒(🍕)张(zhāng )压总(🏣)平(píng )均(🕴)迅(📝)速(sù )下降69mmHg092千帕(pà )在临界(📲)和中度高(🚼)血压(👬)患(😭)者中有规律地(🕰)体力(🎠)活动或运动(dòng )可(🤓)使收(👑)缩(🏥)压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照中等强度的体(⛺)力活动或运动就(🍝)能管(guǎn )用地(dì )会降低高fu压(🎦)患者的收(shōu )缩(suō(👬) )压有研究提道体力(🎭)(lì )活动根本不会者当运动量提(✅)升(📋)(shēng )到档(🤯)次(✌)(cì(🚪) )程度时例(📊)(lì )如每星(🙃)期(📞)3次每次30分钟的运动(👿)其心率(lǜ )减慢最(🕋)肯定国外有人(rén )报纸(zhǐ(😑) )相对(🍠)于(🍃)(yú )普遍缺乏体力活动的正(zhè(🛥)ng )常人(🍌)和高血压(🙊)患者参加每(mě(💾)i )星(xīng )期3次你每(měi )次30分钟的踏自行车(🥅)训(🚃)练即达6070的最运动耐量的训练可使血压降低710mmHg093133千帕而星期17次(👁)(cì(🔶) )的(de )同样(yàng )踏(🦐)自行(😏)(háng )车训练可使(🎴)心率加快712mmHg093160千帕虽(⤵)心率减慢(😲)幅度还没有再肯定脂(👖)肪(🛒)增多但体力耐受性的增加(⛺)星期(🥥)17次训练的确实不考虑3次训练的2临床远处(🖤)观(💐)察突然发现绝大多数高血压患者(❄)尤(♟)其是一期二期高血压患者(🙊)经一(📑)个(🚔)阶段的运动(💭)疗法锻炼后头昏头晕头胀头(tó(🍑)u )昏目眩失眠目眩(🔎)等症状便会可(🍔)(kě )以减轻甚至还(🦔)彻底(📒)消失同(🤳)时血压(🍺)也会会出(chū )现出(💎)现了不同(❌)的降到国(⛱)内有学(🛶)者(🧚)调查研究指出加(jiā )强(qiáng )身体锻炼或坚持体力劳(📇)动的人(🆒)与同年(🔗)龄组(zǔ )不注意(yì )锻炼身体或很少不参加(😠)体(😨)力劳动(dòng )的人两者相比后者高血压病(bìng )的发病(🔪)率为前者的(🗄)3倍(🥦)有学者报道(🏄)对50例明确病因(yī(🤕)n )为高血压患者进行有规律地散步(🎿)慢跑34个(gè )月(yuè )后仔(📧)细到(dào )85的患者血压可以恢复到正常吗其中38例患者(zhě )还(hái )完全(🙎)移除了(⛑)(le )某些中西药降(jiàng )压药物(⛏)并全部(bù )依恋体育(🙇)疗(liáo )法来症状(💶)消(xiā(〰)o )除运(💧)动虽然对高血(🚿)压患(🕍)者有效但是毕竟是高血压患(🔤)者所以在(zài )运动时一定要注意一下事(shì )项1高血压(🎁)患者体育运(yù(✈)n )动项目很多(duō(🥗) )如散散(👽)步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球去爬山游泳太(tài )极拳气功等(🏕)患者可据自己的病(bìng )情(qíng )年(♒)龄体力爱好等情况(🍖)完全不(😫)同你选合适的项目锻炼一般讲宜选择体(tǐ )力负担(dā(🛩)n )不太大动作简单易(⛄)学不过分弓着(🕌)背(🏪)动作迟缓有节(jiē )奏竞争(🏓)性不很激烈(👼)的项(🍞)目为主(♟)并且(🐴)锻炼(liàn )2一(yī )般运动疗法可(kě(📶) )以参照(🎛)于一期二期(qī )高血(xuè )压患者严重点(😿)高血(💹)压伴有肯(kě(📳)n )定感觉头(🏼)晕心悸者暂时(🎍)不宜过(🌹)早参加(jiā(🌓) )体育锻炼高血压病(bìng )已发生了什么(me )心(🧦)脑(nǎo )肾(🧐)并发症者应立即更换运动疗法(🧕)(fǎ )3高血压(❇)病按结构(🐡)运(🌶)动(🛷)疗法(🥟)者应(📦)完全(quán )掌握(wò )好运动(➡)量运动(dòng )量(🎻)太小则达不到(🕊)(dào )市场的预(yù )期(qī )的锻炼(🌬)多目的(🥀)而运(🐸)动(👈)量太(🥜)大会发生了什(⏰)(shí(🐡) )么不良反应甚至还(hái )反使血压升(shēng )高合适的(de )运动(dòng )量(liàng )的指标(✔)是患者(♌)(zhě )的自(zì )我(🧝)感觉(jiào )上(shàng )和运动时(🍁)的心率正常人的(👝)心率(lǜ )为每(💖)分钟(🔤)6090次心跳(tiào )运动时的(🕍)较为适宜心率可用(➖)(yòng )170减(👞)年龄的得数来(🛋)计算如65岁的高血压患(🕊)者在运动时(🛌)的适宜(🏍)心(🐙)率为每分钟17065105次500左(🌳)右(yòu )不超过最(zuì )忌再(🍭)(zà(😐)i )将近20次即(🧖)每分钟最少最忌(jì )超过(🚊)125次不(bú )然可判(pàn )为运动量过大(🔊)4多数高(gāo )血(xuè )压患者为中老年(🎇)人(🍝)平(píng )时(📳)又也没体(♈)育运动锻(🐌)(duàn )炼的习惯故在并且(qiě )运动锻(💠)炼时正在的运动量要小锻炼的(📢)时间忌过(🍟)长应(yīng )需要(yào )循序渐进应根据(🔢)病情和体力渐渐增加运动(🙌)(dòng )量高血(⛱)压患者(zhě )的体育(🆑)疗(🛁)法务必小心不懈可以循序渐进(jì(⏩)n )方能发(🎵)来良好的(de )道德的效果结语高(💻)(gāo )血压患者(🏅)的运动主要遗有氧运动(🔎)为主动作幅度较(🔯)小(xiǎ(😬)o )运动强度适中(🕹)运(🆚)动量适中循序渐进的运动是比较适合高血(🚿)压患(huàn )者(zhě )的以安全为主不(😲)能说为了降(💠)压(🐢)的运(yùn )动却把自己弄(nòng )伤了这样(🕚)就得(🙊)不偿失了所以尽可能慢(màn )慢找到适合自己的运(🌰)动可以从散步(🧘)跑(🕸)步太极拳(quán )八段锦等轻柔(róu )运动中慢慢(➰)(màn )寻找(👕)265岁到(🎧)70岁(🕎)补贴(tiē )政策四(🦂)川(🕢)省(🚚)成都市能(➕)回答(♒)追加(🤠)根据我所打听一下(🐯)到(dào )的信(⛺)息四川省这对65岁到(🚄)(dào )70岁的(🌺)老年人有以下一些补贴政策1低保补(🎏)贴条件符合低保条件的65岁(🥍)到70岁(suì )老(lǎo )年人可以(yǐ )去申请贵宾级别低保补(bǔ )贴按照可(kě )以提供(gòng )生活必需(😲)品医疗(🕝)保障(zhàng )等方面(🍁)的资(👅)(zī )金援助更加有保障(🚌)他们的都差不多生活需求2养老金(jīn )补贴符(🎢)(fú(🚻) )合(hé )条件的65岁(suì )到70岁老(lǎo )年人也可(kě )以(🛹)可以申请领(🛹)取养(🥓)老(lǎo )金补(🚈)贴该(gā(🌦)i )补贴金(🏌)(jī(🧝)n )额参照个人(🎒)缴费年限和缴费(🥓)基数等因素通过换算3医疗费(🚶)用补贴(tiē )65岁到70岁老年人是可以享不(bú )享受医疗(👌)费用(🔥)的一(📸)定(🚉)程度的(de )补贴(🎶)(tiē(🔃) )以及门(🐩)诊(🎹)费(🛳)用药品费用等(👅)方面的补贴(🤩)(tiē )4交通(⏲)出行优惠一些(🐨)地(dì(🥎) )方政(zhèng )府会能提(♍)供公共交通出行的优惠(huì )政策例如(🤙)老年人可(💏)以贵宾(🆑)级别付(📹)费也(💗)可(🥉)以直接减免的公交车票地铁票等需(🧠)(xū )要注(🦒)意的(🦗)是详细的补贴(📱)政策很有可能因地(🚄)区而异我建议你您咨询当地的社(shè )会(🥦)保障部门或者老年人服务机构以某些(xiē )最(zuì )准确的信息3流产手(shǒu )术(shù )都用全麻为何(🚷)剖腹产却只用论从安全性(🎟)我还是舒(shū )适性剖宫产麻醉首选椎管内麻醉半麻(má )半麻(🍦)的优(📧)点(🕟)1神智的这个可(⬜)以让大家感(gǎn )受到宝宝(⏳)不出来的(👬)第一(🥇)声哭(🧜)声也可以(yǐ )和(hé(😗) )宝宝温馨的(de )第一次(cì )接触2是可(kě )以可以(⛏)提供(🏘)(gò(👏)ng )良好的(📨)(de )术后镇痛(tòng )产后疼(🤩)痛也较多有助产后(hòu )胃肠(👈)(cháng )功(🍌)能的恢(📶)复更促进母乳喂养降底产(chǎn )后(🛋)抑郁(yù )更早尽早下床活动哦舒适感更(gèng )加好这样(🏽)更为重要的是半麻的安全性3半麻(má )这个可(🔁)以尽量避(bì(🍺) )免全麻(💗)手术可能发生了(🕜)什么的风(fēng )险a局部麻(má )醉(⬇)承担责任(🔞)的风险大很多人说让(⛏)我(wǒ(🗝) )打一针(zhēn )睡(🏫)一觉再说跟(gēn )无(🏘)痛(tòng )人(rén )流(✊)(liú )一样多好反正剖(pōu )宫产又不是简(🙄)单(dā(😬)n )点(diǎn )人流手术它必(bì )须腹部的肌(jī )肉松弛为手术取宝宝创造条(tiá(🆕)o )件所以并不是很简单打睡觉的药只(👰)不过是(shì )不(bú )需要拔(🏟)管全(🍷)麻是需要应用镇静(📩)(jìng )镇痛肌肉(🐩)松(🧑)弛药您(🚪)的呼吸要气管插管呼吸机做(👪)机械(🌦)的积气等手术结束后药物褪(🐪)去(👎)您再可以恢(🏬)复(👨)自己的呼吸(🍪)和意识(🈚)风险在哪里而怀宝(🙎)(bǎo )宝的(🌗)生(shēng )理(lǐ )变化因而肥胖人群(🔅)的增(🏍)加(jiā )产妇会出(💻)现困(💿)难气道气管插(chā(😺) )管或通气(qì )的(💹)困难或一次的风险血压另外(wài )如果没(📠)有您在产程中我(😪)吃(🍭)大量食物顺转剖胃里的食物没(♒)来得及吸收消(xiāo )化排掉(🙉)这样的话全麻时就(jiù )肯定会倒流而一旦反(fǎn )胃反流(🎍)(liú )物进入到气(qì )管和肺(fèi )里(🔗)那(💶)会是一件(🚯)很强悍(🚺)的(🌸)事极(😀)为严重时(shí )可(📒)危及生(shēng )命哦(😨)b全麻药(yào )物对宝宝(🏩)的影响局麻药物多(duō )按(àn )照静(🌂)脉用少部分可(🌞)(kě )能(🚋)会会(🤜)透(tòu )过胎盘或多或少影响宝宝引(🙀)响(🔚)宝宝阴历(🌥)后的评分及(🕯)对外界的适(shì )应(📅)能力不光是(shì )早产的(🕚)或(huò )胎心不大好急需(🌌)转剖的(🏤)同时如果(😸)没有怕(🙇)影响不大宝宝下(🍎)降药量专(zhuān )用(⚪)不(🛏)好达(🗼)将近一(yī(🍌) )定(🖇)局麻深(🚥)度您(nín )就(📫)有可能会术中知晓的意外风险半(🦈)个手(shǒu )术过程您都(😠)(dōu )很清楚是很如(🤢)此(🐯)可怕(pà )的事儿c全麻手术剖宫产的术后(hòu )疼痛而不比半麻来得(⛷)更早(zǎ(💓)o )更(🦃)很明显(xiǎn )半麻(🐍)手术(✨)要做后麻药又是结束后后几个小时才(cái )褪散完(wán )而局麻人清醒过来了药物褪散疼痛一般(🐨)说来比半(bàn )麻来得大(🥃)得多更的确而(💚)(ér )术后消(🛎)炎(yán )止痛(tòng )可能会必(🔠)须更(gè(🏼)ng )大量(liàng )的药上述3点(➗)只(🔓)不过(🏯)是说局部麻醉有可能(né(🏖)ng )会发生了(🔢)(le )什么的(🗣)风险可是都有点(diǎn )时候局麻确实是经过(🛒)抢救(jiù )母婴(yīng )保障安全的(👮)一(yī(🐹) )个手段下(💦)面举例说明要你选(🔲)(xuǎn )择局部麻醉的情况1委(🎅)婉地拒绝半麻(💛)或又不(🥧)能(🙃)对(🤝)付半麻如(🍟)精神不正常不(🌮)光畏惧难以(🈸)和等2未(🕡)知半麻的禁忌如做化(💶)验凝血障碍背部(🎡)感染未纠正(🅿)(zhèng )的大出血颅内疾病等3没时间不允(💦)许打半麻的立时(🙇)刨宫产即(jí )是需要尽快把宝宝抢(qiǎng )救中出4半麻失败的可(👔)能或则无法激活总不(bú )能生(🐫)剖吧(ba )此(cǐ )时是需要改全麻手(🥜)术哦4为什么(me )眼(🤑)(yǎn )科医生也要负(fù )责抗击疫情难道不是(⛏)是因(yīn )为疫情要毕(🌍)竟他是医生转发一个口腔科(kē )医生的(💊)文或(huò(♿) )许(xǔ )会(📻)有答案(àn )疫(yì )情(🐽)我参加(jiā(👘) )我感觉得到今年(nián )的(🍁)春(chūn )节很特殊能量我们一(💛)家(🌊)三口第(dì )一(yī )次在新家看央(🌗)视春(chūn )晚(😓)按理(lǐ )说(shuō )肯定很很温馨可是不断武汉疫情的发展及84岁的钟南山院士(shì )征战我第一次提心(🖕)吊胆的看过春晚随着疫情(🗽)的蔓(mà(🦂)n )延我居住的地(✔)方也正在封小区设卡口(kǒu )我院也紧张而有序的开始了防控飞速组建防控小组口(kǒu )腔科(🛅)疫情爆(bào )发期间(jiān )门诊停诊(📓)医院大门口办(🛋)事(🤵)机构预检(🚝)室发热门诊后成立等我(🥒)被第二批按排到(dào )发热门诊不值班刚看(🐖)见了(🛏)通知时我(🥧)紧(🍡)张以及口腔医(yī )生的(😮)我能够担当(🕝)不起极为大任所(📢)以我在给予培训时(🍓)我早一点去(🌳)去学习盯着(zhe )大(🍀)批消(🙂)息(xī )的(😬)大都大内科主任大外科骨(gǔ )科(💦)四(sì )千(qiān )一层(céng )医生我的心又又开(kāi )始(shǐ )七上八下的(de )担心(🍺)耽误(wù )了病(⤴)人的病情(qíng )只好会(✔)后(📭)又不停(🌯)的(🐬)问传染科孙主任注意事项孙主任悉心解答后又(🐀)不给予鼓励我第二批第一个被按排刚刚进入(rù )夜班凌晨四点急诊铃声响起来(lái )另(🕥)(lìng )一端传跑(pǎo )来(😵)简(⤵)单(🧔)(dān )的话语急诊(🛐)室发(fā )热病(🤕)(bìng )人紧急会诊(zhěn )我(〰)装(🍩)备整齐帽子护目镜口罩手(〽)套隔离(lí )衣隔(🏽)离裤鞋(xié(🐂) )套(tào )护士妹妹帮我(wǒ )细细的看的(🎚)再一次检(🔪)查(📩)衣装是(shì )否合格(💈)后送我出门我的隔离衣(💆)穿(🔵)的稍微(wēi 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