简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
次评分
8
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：星野光佐山爱酒井あずさ深澤和明園部貴一/
- 导演：米科·古伯连伦/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：言情/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-25 16:42
- 简介：1有什么科学依(🥋)(yī )据(jù(🎚) )能证明李小龙(🛶)中国功夫的破坏2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什么(👠)科学(🧚)依据能证明李小龙中(💣)(zhōng )国功夫的(de )破坏以其(🕋)标志(👖)性动(🔭)作垫(dià(🤮)n )步侧踢把(🤒)一个一(🚻)袭护甲的200磅壮汉踢(👘)飞了20米没入(💜)游泳(yǒng )池(chí )中美国不权威杂(zá )志黑带曾(🚅)经的新闻(✉)过(🛒)这件事至多明确(què )一点杂志上登的数(🦕)据(jù )就是22875米(🐙)当(dāng )时是在一个游(📍)泳池(🏪)旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢就(🛀)把对方踢(tī )入水里以(yǐ )前我也(yě(🔧) )不我(⏸)相信不过以李小龙的身手(🤠)(shǒu )速度再(🥩)加(🤺)体重猛踢(🚸)估计能(😡)产生(😛)(shēng )这些(⛄)效(xiào )果(💪)再者当时被踢飞的(🍝)人做的是平(🕢)抛(🍨)运(🚲)动并不(🛹)是在水平面(miàn )上(shàng )结(😖)束这一(yī )动作并(🤳)且增强(🚼)了可能性(🍀)李小龙在体能上(👸)倒是有(😋)(yǒu )过人之(🏇)处在毅力有(yǒu )爱国这方面(miàn )很值得(dé(🚃) )你去(qù )爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅(páng )的体重(🛫)劈出了350磅的沉拳(📹)(quá(💮)n )2用二节(🈺)棍轰出了(⬆)1600磅的力(📻)量3以其招牌手(🦉)势垫(🎼)步(bù )侧踢把一(😉)个一名身(🗳)穿护(🏁)甲(🖤)的200磅壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把(💐)(bǎ )345公斤的杠铃直臂(💉)水平前伸收起在伸出(📂)右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤(🛄)的杠铃(🛴)平伸并停留半刻(👷)6一(💨)手(shǒu )持32公(gōng )斤哑铃(😄)水平前(qián )接一个反身后(hòu )摆再侧(😒)举(jǔ )至肩部(bù )并要(🐶)坚持(👲)数秒(miǎ(🔡)o )7随意地(🚺)把手指再插入(🦐)一罐未开封的可(🤷)口可(⏳)乐8用侧踹把一(yī )只(zhī(❇) )45十公斤的沙(🌞)袋踢破(🤾)9把(bǎ )约(🍎)135公斤的麻(♈)袋踢到(🆔)总共(🐢)(gòng )一层房子的高度李(🛺)(lǐ )小龙的个人(rén )健身绝对机(👕)密(🥞)求知若渴李小(xiǎo )龙马上收(🏷)(shō(⛺)u )藏点了全(quán )部也(🙎)能(néng )找到(🕢)的健康和(🔡)健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这(💇)些杂志能(néng )变(🔕)现(✋)部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(🐈)洛杉矶时他(🔶)如(👤)果一有空(💀)就(🛢)逛(🧓)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(⏰)从本世纪(💱)初(⛺)到60年(🎵)代的各种各样的力(lì )量(🏃)天天练(😾)习杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎(hū )到了发(🏧)疯的(🕹)程度从那(nà )时候一直到1973年(🎐)病故李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有约(📝)400册或(huò )者健身健美运动训练(😉)学营养学和举午等方(😰)(fā(🏠)ng )面的书籍他细细(💵)的看努力专研把其中本身(♎)价值(zhí )部分徒(🐓)手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻(🥌)研大(🥓)量(⏺)资料和信(👬)息李小龙汇编了(📫)一(yī )套适合自己并(bìng )能最大程度地发展起来力(lì(🎰) )量又相对于不会(huì )增(🚋)长(➿)体重的(🐲)训练(liàn )计(🦐)划除了(le )每个星期天3次(💵)的训练内容恢复手(shǒu )段(🐱)和营(yí(🍄)ng )养(🚼)(yǎng )等尤(🕜)其是把素质练习和武功天(💠)天(🖊)练习有机地加强起来令其(qí )本已很高深(🥋)的(🤐)武功升华至几乎完美的艺术品程度可(🗓)(kě )是相关证(🌚)明那(💤)样做的(🏥)效果是骇人的李小龙安排好了(le )的(🚭)力量训练比重(chóng )很小(🕓)(xiǎo )仿若要把死(sǐ(➗) )去(🎶)的时间阻(zǔ )一(yī )阻出(😦)(chū )去但改变(biàn )过去对力(🐦)量训练的(👀)看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最(zuì )常(🌩)来馆训练的(de )学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🌥)尔贾巴尔曾对肌(🛰)肉与健美杂志(zhì )记者(zhě(🍴) )说布鲁斯是(🎮)在1970年夏让我进行力量练习(⛽)的那是星期(qī )13次的(de )计划(huá )大多数(🎐)内容是布鲁斯经常会(🚱)练习练习的只(〽)不(bú )过我当时(shí )只有(yǒu )做每项两组(🌚)各(🚥)12次(cì )可(📻)是它确(⛷)实是比较(jiào )有效李小龙对力量(🎉)练习根(🈸)本就是到了狂暴(🍺)地步据伊(🧘)(yī )鲁(🎓)山度(dù )回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多(duō )几乎(🦔)(hū )一样的练习他(🧣)说李小龙(⛄)(lóng )在武功练习(👧)(xí )练习常持着哑铃(líng )接(jiē )受拳击练习你(🙈)每次练(🔂)习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金(🥠)(jīn )字(zì )塔形递增6组然后(hò(♎)u )再再依次(🖍)趋于零(📃)(lí(🌞)ng )重(🌡)量(liàng )通(🥫)过6组拳击我(⛳)(wǒ )模(mó )仿(😎)李曾让我和他一起练过一次哇练习后(🕖)(hòu )三(♓)角肌和手臂是会如(😞)(rú )此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在(zài )那三天的力量训练日和(hé )未不负重练功其(🔒)(qí )他(📽)时间里是会用哑铃发泄没有了能(🥘)量他(✝)是(shì )那副哑铃琳(lín )达道他(🕘)从来(🧔)不(🌘)趁着当电视里有(🛤)拳击(🥔)赛时他你经常是边(📳)吃边(biā(🎸)n )持铃(líng )我模仿即使是在看(kàn )点书时(🏈)也是一(🐆)只手手里书而(🐹)另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🖇)思议天(⏺)生神力的前臂李小(xiǎo )龙而(🤳)且特别注重前臂训(📉)练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量他的(🌟)(de )妻子琳达说(shuō )他对前臂练(🎞)习练习甚(shèn )至入迷(📊)的(de )地(📛)步如果能有人常规完全(🔤)没有一种(zhǒng )新(🔒)的前(qiá(🙅)n )臂再练习方法他一(🎷)定(💕)要想个办(🕌)法(😛)得(🛺)到它(📇)他甚至于(⛎)让(🏝)(ràng )他的一(🐉)位在旧(🎙)(jiù )金山(shān )的老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去(✂)练(😩)习器李(💽)(lǐ )鸿新说小龙经常把设(📔)计草图给我(wǒ )然后再让我遵(🔷)(zūn )循要求和(hé )规格去能完(📉)成不(bú )过(🛠)我也(🏐)不傻(shǎ )他笑了笑(xiào )后紧接(⭕)着说我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械(xiè )对(duì )练习练习肌肉是很有效的所以才我(🖲)并(🍥)不一定给(gěi )寄一(🎻)个的同(🔘)时(🍆)也留(🔩)一个在家自(🌙)己练鲍勃沃(wò )尔是(shì )李(lǐ )小龙的另一位(wèi )朋友他(🚬)还在李小龙出演的猛龙(😾)过江龙争(⬅)虎斗(💙)死亡游戏等3部(🛷)影片(🐌)中(🔝)扮演的(de )角色过角色(sè )他说(shuō(🚽) )李(🔀)小(🧑)龙力(lì )气惊人(rén )的前(qián )臂在他的功夫中(zhō(😫)ng )抢走(⚪)很主体(🐿)(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我(🛶)仅见的(de )人中最(zuì )大(🌤)(dà )的他不仅仅前臂(🔸)十分(🆚)普(🛸)遍富裕但(🎩)还占据(jù )一(🦔)双铁拳和十只(zhī )钢(gāng )指那绝对是(💙)实在(zài )太可怕地(🚤)了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安(🛐)耶茨(🍙)这样的评(⏱)价李小龙他(🍲)混身肌肉是极为(🏇)非常结实(🤛)刺出的力量(lià(😋)ng )是极(jí )为的可怕(pà(🍊) )地他是一个令人不(🗺)可置信的人(👜)李小龙的拳(👭)头是令人(🕙)胆寒的(de )他(🤵)曾将一个由钢丝条编制的(👑)头盔(🕐)击(🛒)了个坑而那个头盔当然了已经承受住(🖲)了(le )好几次砸击1965年李(🤦)小龙在哥(☝)伦(lún )比亚广播公司的最新(📙)出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🙅)号男(🕧)主(🆒)(zhǔ )角加藤时与(yǔ )青(😇)蜂侠的扮(bàn )演(🚎)者好莱坞影视明星范威廉姆(🈂)斯(🐕)成了好朋友(🕋)(yǒu )两人(rén )都(🐊)占据(jù )粗长(🏟)的前臂(🐰)但全面的胜利的完全(🚻)不同李小(🕑)(xiǎo )龙是(shì(🌱) )通过(🍔)练(🐯)功有目的的(de )训(👈)练(🤑)获得而后者则通过(guò )多年骑野牛(niú )的竞(🚠)技表演和(hé )越野摩托而(ér )勤(🏎)练(🌜)这(zhè )位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体(♏)重(chóng )9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能(🐆)和李小龙掰手腕(🏅)正面(😆)交(jiāo )锋的人(💀)现在(🥌)想起了这些个事来他还不好(🍛)意地说他(tā )李(lǐ )实在难以相信我们与(🏣)不是一个级别的(de )较量(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是我(👏)所(🎗)见等同于体重的人中(🚱)最粗壮的李小龙在掰(⏳)手腕比赛中我(⚾)(wǒ(⬛) )总是取得胜(🖨)利据赫伯杰克森(💯)一段(🍲)回忆说李曾(👒)玩笑说准备好当此项目(🐬)世界冠(🌄)军(jun1 )李另一位好朋友木村武(wǔ )之说你要(😾)是(🔹)抓着李的(🕔)(de )前(qián )臂觉得竟像扣住了(⤵)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂(🐕)他(tā )怀疑前臂的密(mì )度(dù )很大(🧣)因此要每隔(🏆)一天(🖍)给了它(tā )们一定(🕺)量(🔇)的刺激才能够健壮范(🆓)威(🈁)廉姆(🐁)(mǔ(👣) )斯(sī )一些回忆(🍮)说布鲁斯(🛶)(sī )那时我总是(shì )开(🐀)车不(🐤)(bú(🤲) )带齐琳(🔙)达和布兰顿李国豪到我(🍟)家度(dù )周末(mò(🕉) )即使来我这里(🥅)他也(🕴)叮咛(🐴)去(👹)练习时(😺)总衣袋(🐶)跟着再练习专用小(🍧)玩意他(🥣)绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(⛹)全洁身自好很(💡)还好的人当我在他死前(🐨)约一(⛄)个(gè )月看见他们(🚫)(men )时(🛋)他看(🤖)上去还真(😁)棒极(🗜)了(le )身体上(👾)看上去像岩石一样的坚硬(⏹)他(tā )说布鲁(👼)斯很谦让(🏕)我如(🤥)(rú )果我们在一(🥣)起气(qì )氛是会亢(kàng )奋(👍)下来他还你经常你别(💹)当真有(yǒu )一次他(tā )将一(💅)张(🗼)粘贴物粘在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保(🌝)护此车当电视连(🔣)(lián )续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙名(🎾)声大震他训练十分(👊)勤奋刻(✖)苦并如何(hé )修改(🔙)了(🧓)计划的(🌒)部分内容(róng )增加(⚪)了(😾)器械(🔢)重量(🚊)增(🕕)加(🔌)了次数并在每项练习中相(🎌)(xiàng )对应提高两组练习无法(♐)置信的力量李(🖤)小龙的力量素质是(shì )不俗(🖤)的据被称美国跆拳道之父的(🌸)(de )李俊(jun4 )久所述他(tā )曾(🏄)和李(⛱)小(xiǎo )龙交过手(🥎)深深(🐨)被李(💵)小龙的武功速(🔼)度力量(liàng )所称(🍊)霸他说李(🆓)小(xiǎo )龙还(🍈)真(zhēn )天才人(⛲)(rén )物(wù )我(🤷)(wǒ )从来都没(🎽)有见到过会如此健壮的人他这(🧥)(zhè(🛃) )个可(😅)以单手用一只食指来(🐨)做(zuò )深蹲(🕘)而我用四个指头(🌗)(tóu )撑都很(🏆)沉(chén )重曾是(shì )李小龙徒(⚓)(tú(📙) )弟的223米高的(✋)大个子篮(lán )球运动员卡里(lǐ(🤪) )姆阿布杜尔(🐟)贾(📎)(jiǎ )巴尔一段(😫)回忆说李相当(dāng )灵(🙍)活精明强(🏛)干他老是速(👠)度(🌇)不光(🌷)快动作像猫(⏲)(māo )一样耐力李还独(🚎)特创(chuàng )新了一(💷)(yī )种他(😍)一般称升(🤝)旗的(🤡)下腹肌练习(🦄)方法70年代(🕴)传(🌤)统日式自由搏(🥞)击的(🥀)倡导者乔刘(🆎)易斯JoeLewis曾拜过李(🌧)小龙(lóng )为师乔回忆(🚁)说通过李的身体和体重(chóng )而言他具备(🛋)(bèi )了(🚚)令人不敢(gǎn )相信的力量他是可以(yǐ )把343公(gōng )斤重(chóng )的(de )杠铃直(🎽)臂水平前伸收起(qǐ )再伸(📦)出(🏯)静止(🐾)在锁住控20秒钟这(🖌)对一名体重62公斤的人而言(yán )是太(tài )不可思(🍋)议的除非一个(gè )903公斤重的人(👁)都(🚲)未必会(🎞)做(➖)能够得(🥄)到而伊鲁山(😊)度说(😠)的(de )比这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公(gōng )斤(jī(🔎)n )的杠铃水平前举并仅仅片(❣)刻李小龙在美(měi )国的(🔏)第一个徒弟杰西格(😱)洛弗也回(📍)忆说师傅偶(ǒu )尔会(🍾)做这(🚺)(zhè )样一种练习一(yī )手(shǒu )持323公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前举(⏰)接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩(📣)(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重量(🍐)对一般人(🎖)提(😕)摆尚有困难不要说做(🌧)动(📇)作了况(kuàng )且李小龙有很(😷)多小绝活如可以不随意地把手指(🌾)插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个(🐷)侧踹使一(yī )只45十公(🆖)斤的(de )沙袋裂开美国比较(🏳)(jiào )著(👦)名(😷)柔术(shù(👏) )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🔑)后一(⛩)次(cì )看见(🗣)了(🏎)李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时(shí(🌒) )那时李刚刚把家从卡佛城(🕰)搬到洛杉矶贝尔(📵)空(🥒)港在(🚍)李小龙新家的院内横(🏟)挂(🎻)有两只太严重的(🏟)沙袋最少1353公斤(jīn )重我(💡)甚至都移(🐑)住不(bú )动它但(🏴)李(lǐ(💤) )对我(🛑)说嗨(👦)威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚把它踢(tī )悠得老(🥅)高(gāo )完全碰到(dào )天花(huā )板(bǎ(✅)n )接着又狠狠(🌜)弹回来了李小龙的力量(💿)真够慑人(😝)心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(📻)劲可(kě )将一(🏭)(yī(🤛) )名体重45公斤以内的人轰出非常一(🖋)段距离泛美柔道冠军海沃德小本(⛹)曾切(😅)磋(cuō(🍀) )一番(💼)过这(zhè(🚜) )样的拳的滋(🕗)味每当(dāng )一提起这件(🎯)事他就不以为然伤感的歌(👺)地说(shuō )怎(🕹)摸(🎸)也想不到李的拳头竟这般(🤱)很(hěn )厉害当时(🐠)他从后面紧紧(🔧)抱(bào )住李以为(wéi )李无(🐌)法动弹不(bú )了没有(🕳)想到(💒)李(🍢)只身体颤(chàn )抖了一下身体回(🚣)过头来是一拳小(xiǎo )本只都(🧑)觉得自己飞行(háng )一(🏵)段后撞到墙上(📨)再被(bèi )摔倒在(🚩)地上就这一拳使小本(📒)仰躺很久才可以恢(huī )复和(hé(⭕) )李小龙同(tóng )时期(🍟)的(🏻)武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧(🏣)感特(⚡)别是李(lǐ )小龙的速(sù )度他(tā )们同盟(méng )协议的感觉是(👒)发(👯)现到李小龙无比地快(🍾)并也能(🤭)当(🌇)初查觉对手(🚢)意图即使(shǐ )是(🍷)和(hé )对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙(🧜)的另(⚾)一名徒弟格伦是(🎤)这样评价他师傅的(🐜)布鲁斯的(de )全(quán )盛期得(dé )象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默(🙂)德(🆚)阿(😣)里(🙏)一(💼)样称雄称霸于(🈸)自(zì(🌒) )己的领域(🗓)又不是别人(🏍)不行的话(🧒)完全是(🍚)他真的(de )太出色(🍑)(sè )了铁人(rén )李小(🌹)(xiǎo )龙的第(🏰)一步计划即便李小龙更具超乎常(🐖)人的素质天赋但他(📼)仍然很(🤚)崇拜具高(gāo )相(xiàng )象不(🧛)俗素质(🎉)的选手他曾(📛)一段文字特训不(🗂)仅仅能(🈺)想提高体能但(🙋)能注意培养精神和感情它必须智(😀)力和天赋的高度(🚔)加强才能达(🏃)到完美境界(⬜)摘自李小龙遗著截拳道之(🐴)道从生理学的(de )角(😋)度讲强大的力量(🛂)来源于(🐗)肌纤维(🚙)的增(zēng )粗和(♊)神(shén )经系统的一定高(🐴)度(🉑)完善(shàn )李小龙的妻(🤘)(qī )子琳(👥)达(🤣)说布鲁(🤝)斯死后有抽取健美明星图(🥒)片和资料的嗜好(🏀)3个坦克(🈹)(kè )师拉里斯科特大(⬅)卫德(dé )雷珀和当时还(💻)不(bú )太为人所(🍷)知的(de )年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在(🏿)收集过程中李小(xiǎo )龙(👆)把(💤)那(nà(🍩) )些世界著名选手(⬅)更适合自(🔘)己的训练(🛢)内容和计划布料裁(🔘)(cái )剪下(👨)(xià )了并剪(🛁)切粘(🎅)贴到拿来(🙅)的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你(⛸)每次回中(zhōng )国城(chéng )的武(🚭)馆时(⏸)都带(dà(🦋)i )到一大堆从外面买来(🍐)的(📟)健美杂志接着之中(📭)飞出精选都结束了(le )完了(le )对(duì )我说丹这三个伙(📯)计(❄)都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜(🚸)方法(🙂)那绝对是是(🕜)太棒了然(😀)后再他变(🥠)会亲自来去(🎏)想(🛂)体验这应该(gāi )是(🖼)李小龙在1969年时的状态但(dà(🚳)n )他是(shì )怎么对健美和力量训练感(🥢)兴趣的(🔰)东(dō(🔖)ng )西呢一种推测(cè )很可能(👱)是他(🥟)(tā )和严镜海(🏫)在加州(zhōu )奥(🍞)克兰认识后受(👭)严的(🔞)影响肝胆火旺严镜海有很(🚧)多背景和关系他曾(🥂)(céng )和(hé )当时很著(🍃)名健(🔭)美选(🌠)手史蒂夫里夫(🤥)斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会(🌠)冠军汤米片岗(🥅)一(🏰)起(qǐ )特训了很(hě(📺)n )长时间不过积累了极为(💡)(wéi )丰富的训练方(🍨)法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他(🔭)们由西(📑)雅图搬(👝)来奥克兰(✈)和严镜海一家住在(🎫)一起所(🏵)以才(📄)李小龙有机会(🌘)和严镜海一起去练习(⬜)但(dàn )李小龙传的(🛏)c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🙍)遇到(🧀)严(yán )镜海前(😾)几年在香港时就(🐉)有力量去练习(xí(🛠) )的记录和裸露上身肌肉(🤭)的照片据泰恩的资料(liào )李小龙的(🐦)大(dà )姐李(🐧)秋源有(🚊)一次(cì )将她男朋友(🔰)罗伯特陈送回家陈(chén )是(🐼)一名健美运动员身体(tǐ )很(🥗)强健虽说(🦆)(shuō(📷) )李小龙立(lì )剪要前往他(🏵)(tā )的出生地美国(🤢)但他对陈说以后回香港再安排(⛲)好了和(hé )他(tā )一起特训无(⏫)论谁是李小(📕)龙(lóng )首位健美启蒙者全部李(👔)小龙传记作者(🚠)都一致认为(wéi )李小龙在1965年几(jǐ )年(🏢)(nián )前大多(💿)并且力量(🐷)(liàng )练习他当时(🦏)通(tōng )常还是(🥥)去练习咏春拳等(🏄)(děng )中(🌋)国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格(🏏)洛(🛺)弗回忆中说布鲁斯18岁(🖇)时可到达西雅图他(tā(🕍) )的(💢)(de )训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿(🐖)靶一些(🤷)单(🍽)双(shuāng )杠(gàng )天天(🛷)练(liàn )习健美操和柔(💍)韧(🗺)(rèn )练(liàn )习但过了不(❇)久布鲁(🧜)斯(sī )就有(yǒu )一(yī )些力量练习练习如(rú )拉负重(🤽)行走(zǒu )滑轮(🚈)和用短棒绳系3040千克哑铃参(🛰)与(🐕)卷(🎨)腕天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实际关(guā(✡)n )节(jiē )无氧(yǎng )训练只(🎅)不过怀(huái )疑(yí )要前(🐄)蹬首先(xiān )要(yào )使关(guān )节(🦖)强壮并(bìng )传(🤩)达击打(⏪)时(🚶)所迸发而出的极(jí )为(wéi )强大(🏸)力(🕥)量转折点(🥜)这(zhè )个看似简单但他有(😌)效的(💪)力量天天练习加强武术(shù )功(gōng )夫的(⚪)训(xùn )练也让李小(xiǎ(🔗)o )龙在60年代(💾)(dài )初(chū )就已小有(🗿)(yǒu )名声(✍)但一直到了1964年他才绝无(🔌)可能对力量和别(bié )的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧(🕠)金山他的(🕑)武馆亲(🤘)传(🤹)武艺(yì )在1964年下半(🏎)年他迫不得已地(🕹)卷入(⛎)其中一场对(duì )他身心具备强大(dà )惊(🏋)撼力的大比(bǐ )武虚空之(🎧)中那是当(dāng )李小龙正准(💭)备向他的学生传艺时门(mén )突(tū )然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来(🔺)的(♋)是几个中国武(😘)术(😻)高(😷)手(❗)他们是(🧡)当(🚋)地(🐬)中国社团的代表(biǎo )据琳达说当(🍦)(dāng )时她正好在内并怀有他(🤸)们(🍶)的后代李国豪8个月的身孕(🥧)(yùn )这个代表走(🎟)过去李小龙面前给了(⭕)他一个(💽)之后能牒(➖)(dié )要(yào )么(me )开始向非(🏐)东方人传武要嘛和我们比武会我来(📬)教(🏚)(jiāo )任(rèn )何(🧜)想(xiǎng )学的人李小龙解释说(🗿)我毫不(🥁)在意(yì )他们的肤(🐟)色只(🍨)要怀有真诚我(🌫)就教当(dāng )时布鲁(🤯)斯的学生(🔰)除开了联(liá(🏻)n )合国以外国家(🏰)的人除了了(😴)世(😹)界上(shà(💱)ng )不同种族和(🗒)信仰(👣)的人可是1964年在旧金山(🤖)的中(zhōng )国城把中国(guó )武(❣)术的(🏰)秘密修(🚤)炼之法给西方人在当(🤒)地华(huá )人武术(shù )社团被(📍)(bèi )认(🍠)为是一(yī )种(zhǒng )背叛行为双方的(✨)态度很肯(🚲)定(🐿)地(🕯)会(🐱)造(zà(🏡)o )成(🤩)一场比武会(huì(🖲) )在又开(😜)(kāi )始(shǐ )前那些个中(🛫)国武术高(gāo )手曾(céng )说过(guò )李最好是关掉这所所馆否则据(jù )那(🍯)些个了(🎎)解和曾与李(lǐ )小(xiǎo )龙训练训(🏡)练(liàn )过(guò )的人说李小龙(ló(🍿)ng )是有(👢)名的火爆性(🔒)不曾(👵)受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(🧞)(zòng )一下情绪在一阵如此激烈(🙇)的交手就(🔊)把那位与他比武会的功夫高手打(⬆)跑(pǎo )了尽管李小龙(🆒)功夫征服大(🙈)陆了挑战(zhàn )者但在这场(🤜)较量中(zhōng )他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆(yì(🌄) )说布鲁(🚤)斯(sī )当时实在累极了他认为这(👬)次较(jiào )量的时(shí )间不应(🅾)(yīng )该这(🧡)样长是而(🏇)自己(jǐ )杀伤(shāng )力还不够功能失常他当(🏴)时真够(🏴)难(🚎)过极了通(🗺)过这次(⭐)搏斗以至于(📌)李小龙(ló(👿)ng )见过到能(📶)够的武(wǔ )功(🚣)不只是一招一(🥚)势的拳脚但还(📢)必(➰)须应(yīng )具备超人的体能与力(🎎)量素质他把接(🥧)(jiē(🦔) )下来事件(jiàn )看成是是一个起(qǐ(👘) )点这一世结束后他更一类(lèi )积(🌥)攒和(🐯)闷头勤练这也(yě(🔭) )就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一(yī )超模乔(👙)丹卡佛(🎽)这样的身材(cái )能打多(duō )90分吧个人对于并非太不(👾)喜欢胸最(💁)重要的大的(🕺)女生但(🏯)身材我(wǒ(⛎) )还是相当的很喜欢的