简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：山村聡/若尾文子/東山千栄子/
- 导演：야마삐/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：言情/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- 更新：2024-12-26 17:34
- 简介：1有什么科学(xué )依据(jù )能(🍅)证明李小龙中国功夫的破(🚶)(pò(👉) )坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什么科学依据能证明李(👗)小龙中国功夫的破(pò )坏以其(qí )标志性动作垫步(🐺)侧踢(🤛)把一(🌞)个一袭(😲)护甲的200磅壮汉(✳)踢飞了20米没入(🖱)游泳池(📷)中(🚅)美国(guó )不权威杂志黑带曾经(🤽)的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点(👕)杂志上登的数据(jù )就是22875米当时是在一个(gè )游泳(🥢)池旁边李小龙退后仅几步(bù )一(🏥)个垫(🔦)步侧踢就把对方(fāng )踢入(🤯)水里以前(🖨)我也不(bú )我相信不过以(yǐ(🈸) )李小龙(lóng )的(⬜)身手速度再(🐝)加体重猛踢估计能产(💮)生这些效果再(🎍)者当时被踢飞的人做的是平抛(🎅)运动并不是在(🐉)水平面上结束这一动作并(🔜)且增强(qiáng )了可能性李小龙(👎)在体(🎚)能上倒是(🏆)有过人之处在毅力(🏠)(lì )有爱(⏭)国这方面很(🌅)值得你(👙)去爱我(wǒ )们(🔥)去(🏹)学(🏅)习1以其(😡)130余(yú(➗) )磅的体重劈出(💢)(chū )了350磅的沉(chén )拳2用(🏐)二节棍(gù(🎿)n )轰出了(🌚)1600磅的力(lì )量(😕)3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🍹)20米落入游泳池(chí )中(👔)4把345公斤(📳)的杠(😒)铃(líng )直(zhí(🏌) )臂水(shuǐ )平前伸收起(🙎)在伸出(✌)右(🌋)手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半(👠)刻6一手持32公斤(🌟)哑(🧤)铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒(🕎)7随意地把手指再插入(🔛)一罐(guàn )未开封(🧤)的可口可乐8用侧踹(📡)把一只45十公斤的沙袋(🔭)踢破9把约(🚑)135公(gōng )斤的(🕢)麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求(⤵)知若渴李小龙(🎎)马(🔩)(mǎ )上收(🥓)藏点(diǎn )了全部也能找到的(de )健(🗄)康和健美运(🗳)动杂志以及乔韦德的美国先(⛽)(xiā(🔼)n )生和健美者与力(🗺)(lì )量他把(👹)这(🧕)些(xiē )杂志能变(biàn )现部(bù )分衣(📻)服裁剪下(🌄)了并整理一番需要保存(cún )好(hǎo )在洛杉(shān )矶时他如果(guǒ(🌝) )一有(🌲)空就(💇)逛各书(👃)店(⛏)寻找(zhǎo )风(fēng )健美杂(🐕)志他所积攒到(dào )的有从(🐭)本世(shì )纪初到60年代的(👓)各种各(gè )样(yàng )的力量天天练习杂(🔫)志(zhì )的(🚰)书籍(🧜)他对这方面知识(shí )的(de )渴望几(🚛)(jǐ(🎯) )乎(👾)到了(🔦)发疯的程度从那时候一直到1973年病(🤴)故李小龙积聚了大量的或者哲(🌵)(zhé(🤛) )学(💁)武术的书籍(jí )另有约400册或者健(🤼)身健(jiàn )美运动训练(liàn )学营(yíng )养(yǎng )学和举午等方(fā(🔙)ng )面(🏓)(mià(🚴)n )的书(shū )籍他(tā )细细的(de )看努力专研把(bǎ )其中(zhōng )本身价值(🚗)部分(🏩)徒手画并(bìng )在(💕)空白(🐬)处标明训练计(⏹)划经钻研(yán )大(🕔)(dà )量资(zī )料和信息李小龙汇(huì )编(🌯)了一(🔶)套适合自(🔒)己并能最大程度地发展起(qǐ )来(📿)力量又相(xiàng )对于(yú )不会(huì )增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练(🏾)内容(🥛)恢(🚳)(huī )复手段和营养等尤其(😣)是把素质练习和(hé )武功(🌑)天天练(🖐)习有机(🙂)地加强(🕙)起(qǐ(👫) )来令其(qí )本已(🌗)很高深的武功(🖇)升华至(🕑)几乎完美的(de )艺术品程度可是相(xià(🏟)ng )关证(zhèng )明那样做(zuò )的(👷)效(🔲)果(✂)(guǒ )是骇人的李小龙安排好了的力(😗)(lì )量训(🏉)(xùn )练比(bǐ )重很小仿若要把死去(🍏)的时间阻一阻(🚶)出去但改变过去对力(🔙)量训(🐢)练的看法很显然他(👰)分出受益颇深并把这计划修炼(⛽)(liàn )之法给最常来馆(⛅)训练(🍅)的(🏁)学(🐰)生之一卡里姆阿布(🌋)杜尔贾巴尔贾巴(🚅)尔曾对肌肉与健美杂(🐂)志记者说(🚗)布鲁斯(💮)是在1970年夏让(rà(🕊)ng )我进行力量练习的那(🥋)是星(🎰)期13次的(💞)计划(huá(🕓) )大多数内容是布鲁(lǔ )斯(sī(📒) )经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两(liǎ(🌱)ng )组(zǔ )各12次可(🥛)是它确实是比(bǐ(🚦) )较(🎡)有效李小龙对力量练习根本就是到了(🛣)狂(🦀)暴地步据伊鲁山(😵)度回忆除星期(🔸)13次力量(🚙)练(🚭)习外李小龙还在武(💥)功练(🏙)习中(🥣)渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在武(🧒)功练习练(liàn )习(💶)常持着(🙎)(zhe )哑(😗)铃接受拳击练习你(nǐ(🧙) )每次练习(🤱)练习进行12组(👰)(zǔ )每组100次双(🛠)手各持(chí(🎯) )1234567和10磅哑铃(líng )参(🏿)与金字(🏗)塔(tǎ )形递增6组然后再再依次趋(🛥)于零重(🛥)量(liàng )通(🕵)过6组拳击我模仿李(💳)(lǐ )曾让我和(hé )他一起(qǐ )练(🕷)过一(yī(🚍) )次哇(🥛)练习后三角肌(🐎)和手臂是会如(rú )此酸(🏜)胀但不仅仅(jǐn )这些李小(xiǎo )龙在(zài )那三天(tiān )的力量(🤘)训练日和(🗣)未不负重(chóng )练功其他(✴)(tā(🥢) )时间里(❌)是会(huì )用哑铃(🆑)发泄没有(✈)了能(💯)量他(🕛)是那副哑铃(🔒)琳达道(dà(💆)o )他从来不(🔘)趁着当(🈳)电(🚌)视里(🏌)有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我(📶)模仿即使是在(🍂)看点书时也是一(🐳)只手手(shǒu )里书而(🅿)另一只手(shǒu )做(zuò )着哑铃(🛠)练习(🈹)实在觉得不可思议天生(🏩)神力(lì )的(🚋)前臂李小(🙋)龙而且特别注重前臂训练(🏦)以可以(yǐ )提(🏤)高他(🍼)的握力和击拳力(lì )量(🦋)他的妻子琳达说他(🎱)对(⭕)(duì )前臂(bì )练(lià(🌜)n )习(💠)练习甚至入迷的(🚲)地步如果能(néng )有(🦏)人常规完全没有(📩)一(🤦)(yī )种新的前臂再练习方(🍀)法(fǎ )他(tā )一定(👅)要(👆)想个(📴)办(🤽)法得到它他(👖)甚至(🕰)于(🖤)让(🌱)他(tā )的一位(📰)在旧(🦓)金山的老朋(⛳)友李鸿(hó(🧛)ng )新(🔎)给他(🥩)能制造几种握力(🦊)去练(🧤)习器李鸿新(🏜)说小龙(lóng )经(jīng )常(cháng )把设计草图给我然后再让我(📅)(wǒ )遵循要求和规格去能完成不过我也不(🐲)傻他笑了笑(🖋)后紧接(jiē )着(👖)说我明(🔡)白小(🧚)龙电脑(nǎo )设计(🚝)的那些(🎂)器械(🔙)对练习练习(💕)(xí )肌肉(ròu )是(🌍)很有(📍)效的所(🙎)以才我并(🔟)不一定给(🍾)寄一个的同时也留一个在家(😿)自己练(🛂)鲍勃沃尔(🏺)(ěr )是李小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋(🤬)友他还在李小龙出演(🐽)的猛龙过江龙争(🌹)虎斗死亡游(🤵)戏等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说(🌳)李小(xiǎo )龙(👍)(lóng )力气惊人(ré(💾)n )的前(qián )臂在他的功夫(fū )中(zhōng )抢走很主体(tǐ )形象(📅)的位置他说布(🍃)鲁(🛋)斯的前臂和身体的(de )比例是(shì )我仅见的人(🌲)中最大的(🌸)他不仅仅(jǐn )前臂十分(👠)普遍富裕但还占据一双铁拳(🥏)和十(🏬)只钢(🔡)指(💻)那绝对是实(🥡)在太可怕地(🧣)了(😪)奥林匹亚(yà )健美先生多(duō(🌨) )里安耶茨这样(🤒)的评(🅿)价李(🚜)小龙他混身肌(🆕)肉(ròu )是极为非(🦑)常(cháng )结实(🎽)刺出(🌙)的力量是极为的可怕地他是(👯)一个令(😈)人不可置信(🌷)的人李(⤵)小龙(🍳)的拳头(🕔)是令(lì(🗓)ng )人胆寒的他(🤲)曾将(🌃)一个由钢(gāng )丝条(💦)编制的(de )头(✈)盔(😝)击了个坑而那个头盔当然了已(yǐ )经(➿)承(❗)受住了(le )好几次(cì )砸(♉)击1965年李小(🍔)龙在哥(✡)伦(👏)比亚广播(bō )公司(😇)的最(📎)新出电视剧青(qīng )蜂(🚼)侠中扮演(👰)的角色二号男主角(👒)加(🌀)藤(👥)时与青蜂(🍧)侠的扮演者(🌑)好莱坞影视明星范(🏩)威廉姆斯成(💍)了好朋友(😊)两(😮)人都占据粗长的前臂但全(🎈)面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通(🤳)过(guò )练(👤)功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野(yě )牛(😋)的(de )竞技表演和越野摩托而勤(🛒)(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🕜)大汉(hàn )是当时惟一(yī )能和(🐇)李小龙掰手腕正面交锋的(👝)人现在(🕛)想起了这些(🆕)个事来他(tā(🍧) )还不好意地(🈺)说(💶)(shuō )他李实在难以相(🏾)信我们与不是(shì(🛶) )一(📼)(yī )个级别(bié )的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重(❄)的人中(zhōng )最粗壮的李小(🛶)龙在(😬)掰手(🦐)腕(🌧)比(📪)赛中(⛲)我总是取得(🌊)胜利据赫伯杰(jié )克森一段回忆说李曾(🕷)玩笑说准(🍢)备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之(🚳)说你要是抓着(🚑)李的前臂觉得竟像扣(🤘)住(♌)了(📹)一根(gēn )坚硬(💌)的棒球(💁)棒李小(🔅)龙每(💺)隔一(⤵)天只(zhī )要能(💃)坚持天天练(liàn )习前(🖊)臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此(💜)要每隔(gé )一天给了(🏴)它们(men )一定(🏸)量的刺激(jī )才能够健壮范威廉(➿)姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯(😇)那时我总是(🕡)开车不带齐(🦌)琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(🏄)名完全洁身自好很还(🃏)(hái )好的人当我在他(tā )死前(🛺)约(🧙)(yuē )一个月看见他们时(🚡)他看上(shàng )去还(🚚)真(🐱)棒极了身体(📙)上看(🍱)上(shàng )去像(㊗)岩(yán )石(shí )一样的坚硬他说布(🛄)鲁斯(🙍)很谦(qiā(🔶)n )让我(wǒ )如果我们在一起(🤗)气氛是会亢奋(fèn )下来他还(hái )你经常你别当真有一次他将一张(💳)粘(zhān )贴物粘在(😍)我车(🗄)子后(hòu )窗(🎐)上(shàng )面写着青(🌍)蜂侠(💱)保护(🍾)此车(🍾)当电视连(🥩)续剧青蜂侠播出后李小龙名(🔖)声大(💚)震他训(💞)练(😞)十分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部(bù )分(fèn )内容增加了器械(🏰)重量增加了次数并在(🥪)每项练习中相对应提高两组练习(🕛)无法(🌃)置信(⛪)(xìn )的力(😤)量(😟)李(🎆)小(📬)龙的(😹)力量素质是不俗的据被(📸)称(🐴)美国跆拳道之父(🚭)的李(lǐ )俊(🌥)久所述(shù )他曾和李小(🔈)(xiǎo )龙交过手深深被李小(🤐)龙的武功速度力量所称霸(🤠)他说李小龙还(hái )真(🕝)天才人物我从来都没有见到(dào )过会如(rú )此健壮(🦗)的人他(⏪)这(⏱)个可(🚠)以单手用一只食指来做(🛴)深(🧔)蹲而我用四(😣)个指头撑(chēng )都很(😛)沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的(😯)大个子篮(🗾)球运动员卡(🕟)里(😊)姆阿布杜尔(ěr )贾(🍩)巴尔(🏀)一段回(🤚)(huí )忆说李相当灵(🥃)活精明强(qiáng )干他老(lǎo )是(shì )速度不光快动作像猫(🖨)一样耐力李还(⌛)独特创新了一(🐃)种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习(🥨)方法70年代(dài )传统日式自由搏击的倡导(🥪)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(❇)师(shī )乔回忆说通过李(🏻)(lǐ )的(👜)身体和体(tǐ )重而(ér )言他(tā )具备了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ(🤖) )把343公(👴)斤重的(🥦)杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出(😈)静(jìng )止在锁住(👚)控20秒(👲)钟这(⏬)对(duì )一名体重62公斤的人而言是(🌄)太(tài )不(😘)可思议的(💏)除(😒)非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能(💷)够得到而(🈲)伊鲁山(shā(🛥)n )度说的比这更(gèng )玄他(tā )说曾目(🥉)睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅(🌤)仅片(piàn )刻李小(🥠)龙在(zài )美国的第一个(🍵)徒(🏽)弟杰西格洛(👀)弗也回忆说师傅偶尔会做(🐼)这(🚌)样一(📠)种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前(🚓)举接(jiē )一(yī )个欺身后摆接着(🚆)呈侧举(jǔ )至肩(🕯)部水(shuǐ )平并(bìng )一定要坚持数秒这(👝)重量对一般人提摆尚(💄)有困难不要(yào )说做动作了况(🕳)且李小(🤹)龙有很多小绝活如(👞)可以不随意(yì )地(dì )把手指插进(jìn )一(🍢)罐未开封的可口(kǒu )可(🎨)(kě )乐(lè )或是一个(gè )侧踹(🥉)使(🤦)一(yī(🍷) )只45十公(gōng )斤的沙袋(🐫)裂开(🙁)美国比较著名(míng )柔术大师(🍝)(shī )威(👞)(wēi )利杰(🙊)伊WellyJay回忆说他(👝)最后一(✍)次看(kàn )见了李小龙(🔆)是(♎)李小(xiǎo )龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚(🦅)刚把(🌚)家从卡佛(⏯)城搬到洛(⛎)杉矶贝尔(🈳)空港在(⏮)李小龙新(🐞)家的院内横挂(guà(🍙) )有(🔀)两(🍔)只太(📸)严重(👲)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但(😚)李对我说(👑)嗨威利(😼)看着远(yuǎn )处随(🏘)即他就飞起一脚把(🍈)它踢悠(♍)得老高完全碰到天(tiān )花(🛃)板接着(⏺)又狠狠弹回来(🐬)了李小龙(🤾)的力量真够(gòu )慑人心魄无法(🕴)置信(🐨)(xì(😝)n )李小(🌞)龙(🤽)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(🌊)一(yī )名体重(🛢)45公斤以内(🎓)的人轰出非(📢)常一段距离(👁)(lí )泛(fàn )美(🍆)柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当(dāng )一提起这件(📺)(jiàn )事他就不以为然伤感的歌(🧜)地说(shuō )怎摸也想不到李(lǐ )的(🥡)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动(😶)弹不(✋)了没有想到(dào )李只(zhī )身体颤抖了一下(📉)身体回过(📜)头来(lái )是一(🐟)拳(💆)小本只都(dōu )觉得自己飞行(🌤)(háng )一段后撞到(🔻)墙上再被摔倒在地(🥁)上就这一(❄)拳使小本仰躺很久才可以(🏘)恢复和(😷)李小龙同时期的武林高手一(yī )谈到(⏰)李都有一(💊)(yī )种恐惧感(🏇)特别是李小龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉是发(fā )现到(dào )李(😿)小龙(🏚)无比地快并(👍)也(yě )能当初查觉(jiào )对(🧥)手意图即使(shǐ )是和对(🏢)手同时进攻都(🀄)(dōu )是李先击(jī )中他(👵)对方李(❣)小龙的另一名徒弟(🏩)(dì )格伦是这样评价(jià )他(🔯)(tā )师(🥫)傅的(🤰)布鲁斯的(🎸)全盛期(qī )得(dé )象麦克尔乔丹(dā(💄)n )和默(mò )罕默德阿里一样(💁)称雄称霸于自己的领域又(🐜)不是别人不行的(de )话完全是他真的太出色了铁人李(lǐ )小龙的第一步计划(🏼)即便李(☔)(lǐ )小龙更具(jù )超(🛢)(chāo )乎常人(rén )的(de )素(sù )质天赋但他仍(réng )然(rán )很崇拜具(👬)高相象不俗素质的(de )选(🏮)手他(tā )曾(🎴)一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提(tí(🛅) )高体(🎺)能但能注意培养精神和感(gǎn )情它(📬)必须智力和天赋的(de )高度加强才能达(🔷)(dá )到完美境界摘自李(🍪)小(🚿)龙遗(yí )著截拳道(dào )之道从生(shēng )理学的(🤢)角(🍐)度讲强大的(de )力量来(lái )源(☕)于(🐺)肌纤维的增(🍹)粗(🍀)和(hé )神经系(🛃)统(tǒng )的一定(dìng )高度完善(🎟)(shàn )李(🏰)小龙的妻子琳(🏛)达说(🛰)布(🛎)鲁斯死后有抽(chōu )取健美明星图(🐝)片和资(🤡)料的嗜(❄)(shì )好3个坦克师拉里斯(sī )科(kē )特大卫(👠)德(🐹)(dé )雷珀(pò(🍫) )和当时(shí )还不太(tài )为人所知的年轻小(⛅)(xiǎo )伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🍥)格在收集过程中李(🚚)小(xiǎo )龙把那些世界(🕹)著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容(🍒)和(hé )计(🛤)划布(🏵)料裁(🌉)剪下了并剪切(🏀)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(🕶)说布鲁斯你每次(🏣)回中国城的武(⏫)馆(🌩)时都(🐔)带(♿)到一(yī )大(⛏)堆(🐶)从外面买来(😋)(lái )的(😇)健美杂(zá )志(🕰)接着之中飞出精选都结(😮)束了完(wán )了对我(🔈)说丹这(zhè )三个(🙁)伙(😉)计都说这是发(🐗)展肌肉线条清(qīng )晰(🍧)度(🔓)的适宜方法那绝(🌾)对是(🕙)是(🦇)太棒(bàng )了然(💺)后再他变会亲自来去想(🏙)体(🔎)验(😹)这应该是李(🎾)小龙在1969年时的(de )状态但(dàn )他是怎么对健美(🎞)和力量训练(🤬)感兴趣的东西呢一(🧘)种推(tuī )测很(🔇)(hěn )可(kě )能是(🧓)他和严镜海(hǎi )在加州奥克(🍞)兰(lán )认识(📥)后受严的影(🍇)响肝(gān )胆火旺严(🤱)镜海有很多(duō )背景和关系他(⛱)曾和(🛴)当时很著名健(🏿)(jiàn )美选(xuǎn )手(shǒu )史(💁)蒂夫里夫(🤴)斯克兰(📌)茜罗(📬)斯杰克拉(🤸)兰以及(jí )日本最著名(míng )举重(🔊)运动员奥运会冠军(😾)汤(🔴)米片(😛)岗(🏓)一起特训了(🍌)很(🤪)长时间不(bú )过积累(lèi )了极为(wéi )丰(fēng )富的训练(liàn )方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久(jiǔ(🥙) )他们(men )由西雅图搬(bān )来(lái )奥克(🎉)兰和严镜(⚫)海一(yī )家(jiā )住在一起所以(yǐ )才李(🛠)小龙有机(jī )会(huì )和(⤴)严镜(jìng )海一(🍤)起去练习(xí )但李(💝)小龙传的(🌺)c语言设计(➖)者来(🕔)自(🏄)纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁(🔐)(lǔ )斯(🔧)(sī )在遇(🌳)到严镜海(🚿)前(⚪)几年(nián )在香港时就有力(👟)量(🕜)去练习(xí )的记(🎢)录和裸(luǒ(👐) )露上(🧛)身肌肉(😸)的照片(⬅)据泰恩的资料(lià(🔊)o )李小龙(🍓)的大姐李(lǐ )秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈(🌑)送(sòng )回家(jiā )陈是一名健(🐹)美运动员(🔰)身(shēn )体很(hěn )强健虽说李小龙(😯)(lóng )立(📔)剪要前(🛹)往他的出生地美国但他对(🥐)(duì )陈说以后(➕)回(huí )香港再(zài )安排(🌙)好了和他一(🔪)起(qǐ )特训无论谁是李小龙首(😮)位健美启蒙者(🍧)全(quán )部李(lǐ )小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(📣)且力量练习他(tā )当(🔙)时通常(📲)还是去练习咏春拳(quán )等(🚞)中(🚽)国(🛸)悠久(🚓)的(🤕)传统功夫杰西格洛弗(🏁)回(huí )忆(👴)中(♎)(zhōng )说(🐺)布鲁斯18岁(🚾)时可到达(👕)西雅图(tú(📗) )他的训练唯有撞击柚(😍)木制作(zuò )的(de )模仿靶一(🐌)些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不久布鲁斯(💭)就有一些(😓)(xiē )力量(🖲)练习(🌃)练习如拉负(fù )重行走滑轮(lún )和用短棒(🌳)绳系3040千克哑(🧐)(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(🏀)布鲁斯而且注(🕒)重(chóng )实(🏎)际关节(jiē )无氧训练只不(😓)过怀疑(😉)(yí )要前蹬首先要(🍝)使(shǐ )关节(jiē )强壮并(🦔)传达击打时所迸发而出(💤)的(🥎)极为强(🛀)大(dà )力量(⚪)转折(⏱)(shé )点这个看似(sì(➡) )简单但(🍰)他(tā )有效的力量天天练习(🥖)加强武术功夫的训练也让李小龙在60年(👁)代初(📼)就已小有(🐴)名声但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别的素质的(🦆)理解(jiě )更加深入因为他(🥢)一(yī(👯) )直是在旧(😧)金山他的武馆亲传武(wǔ )艺(yì )在1964年(📺)下半年他迫(🖍)不(📋)得(dé )已地卷入(👃)其中一(🥠)(yī )场对他身(🍨)心具(🎤)备强大惊撼力的大比武(😂)虚空之中(🗺)那是当李小龙正准备向他的学(xué(🏎) )生传(🏰)(chuán )艺时门突(tū )然之间(🍇)(jiān )被一(📉)伙人一脚(jiǎo )踢开冲进(🧐)来的是几个中国武(wǔ )术高手他们(🏥)是当地中国(🌬)社团的代表据(jù )琳(♌)(lín )达(dá )说当(❄)时她正好在(zài )内并怀有(✴)他(🏷)们的后代李国(guó )豪8个月的身孕(yùn )这个代(🗜)表走过去李小龙面前给了(le )他(✉)一个之后能牒(dié(🛰) )要(🐙)么开(💞)始(📏)向非东方人传武要(yà(🚣)o )嘛和(⏭)我们比武会我来教任何想学的人李小(xiǎo )龙(⛅)解释(shì )说(🌗)我毫(🗞)不(bú )在意他们的肤(fū )色只(zhī )要(🥢)怀有真诚(👶)我就(jiù )教当(😋)时(💯)布鲁(👹)斯的学生除开了(le )联合国(guó )以外国家的(⏯)人除(chú(🎱) )了了(🧥)世(🏜)界上不(bú(💭) )同(tóng )种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山(🕦)的中国(guó )城把(🕓)中国(🕸)武(💅)术的秘(🤠)密(mì )修炼之(🎡)法给西(😍)方人在当(dāng )地华人武(wǔ )术社(😋)团被(🍣)认为是一种背(🖤)叛行为双方的态(🎵)度很肯(kě(🐲)n )定地会造(📊)成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国(🚠)武(wǔ )术高手曾说过李最好是关掉(diào )这所(🥪)所(suǒ )馆否则据那些个了解和(🌮)曾与(👼)李小龙(👖)训(xù(🚾)n )练训练过的人(💩)说李小龙(lóng )是(🔧)有(yǒu )名的(🛴)火爆性不曾受过(🔊)试练或愚弄果(🎉)见他缓(huǎn )缓地戴(🤛)上(📸)手套(🚟)操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功(🍟)(gōng )夫(fū )高手打跑了(🎋)尽(jìn )管李小龙功夫征服(😅)(fú )大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中他的体(🚒)能消耗比较(jiào )大(🧝)琳达回忆说(😺)布鲁斯当(🛹)时实在累极了他(🥑)(tā )认为(💖)(wéi )这次较量(🏤)的时(🐛)间不应该这样长是而(🦖)自己(🙊)杀伤力(🤱)还不够功能失常(cháng )他当时真够难过(guò )极了通过(🏽)这(⤵)次搏斗(👈)以至于李小龙见过(🚞)到能(🤶)够(🥉)的武(wǔ )功不只是(shì )一招一势的(⏩)拳(🍂)脚(📉)但还必须应具(😨)备超人(rén )的体能(😻)与(yǔ )力量素质他把接下来事(💨)件看(kàn )成是是一个起点这一世结束后(hòu )他更一类积(😒)攒和闷(mè(🦊)n )头(🍒)勤(qín )练这也就是(🚡)李小龙对力量练习(🐏)见过的转折点2欧美第(🎅)一超模乔丹卡佛(fó )这样的身(shēn )材能打多90分(fèn )吧(😝)个人对于并非太不喜欢胸最(🥍)重要的大的(de )女生(🎋)但身(🤘)材(cái )我还是相当的很(hě(🗒)n )喜(🏚)欢的