简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Greg.Conrad/Dolores.Carlos/Earl.Bauer/
- 导演：Sang-yeolBaek/
- 年份：2015
- 地区：日本
- 类型：恐怖/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- 更新：2024-12-26 04:07
- 简介：1有什么(me )科(🤑)学依据能(😩)证明(míng )李小龙中国功夫的破(🐮)(pò )坏(🌤)2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(🥡)的身材能打多1有什么科(kē )学依(⛲)据能证(🦕)明李小(🍅)(xiǎ(🤳)o )龙中国功夫的破坏以其标志(🍽)(zhì )性动(♏)作垫步侧踢(🛒)把一个一(👠)袭护甲的200磅(🤤)壮汉踢(✡)飞了20米没(méi )入(🤰)游泳(yǒng )池(🍄)中美国不(🛍)权(🍘)威杂志黑带曾(🚈)经的新闻过这(zhè(🐭) )件事至多(duō )明确一点杂志(📁)上登的数据就是(🕧)22875米当(🐊)时(shí )是(shì )在一个游泳(🧤)池旁边李小(🍽)龙(📑)退(🔷)(tuì )后(hòu )仅(jǐn )几步一(🔬)个垫步侧踢(📗)就把对方踢入水(📡)里以前我也不我相(xiàng )信不过(🤕)以李小龙的身手速度再加体重猛(mě(🖨)ng )踢(🐨)估计(jì )能(🔧)产生这(🎆)些效果(😨)再者当时被踢飞的人(🅱)做的是平抛运动(dòng )并不是在水(🚀)平面上(🌆)(shàng )结束这一动作并且增强了(🥨)可能性(💶)(xìng )李小(👜)龙在(🏝)体能上(shàng )倒是有过(🛣)人之处在毅力有(🍒)爱国这方面(🔗)(miàn )很值得你去爱我们去学(🏬)习1以其130余磅的体(tǐ )重(chóng )劈出了350磅(páng )的沉拳(🏗)(quá(🎚)n )2用(🍰)(yòng )二(🌑)节(🚪)(jiē )棍(🚦)轰出了1600磅的力(🏃)量3以(👊)其(⬅)招牌手(🙋)势垫步侧踢把(⏫)一个一名身(😎)穿(🚶)(chuān )护甲的(📏)200磅壮汉踢飞了20米落(🙃)入(rù )游泳(💺)池中(zhōng )4把(bǎ )345公斤(🚨)的(📍)杠铃直臂(bì )水平前伸收起(🚷)在(🏅)伸出右(⛴)手绝(jué )对(🍵)静止控帛(bó )20秒5把(🚥)563公斤的(de )杠(🎊)(gàng )铃平伸并(🌺)停(tíng )留半(🚬)刻6一(💢)(yī )手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧(cè )举至肩部并(😌)要坚(jiān )持(🥚)数(shù(👝) )秒(miǎo )7随意地把手指再(💚)插入一罐未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只(zhī )45十公(📲)斤的(de )沙袋(🦐)踢破9把约135公斤(jīn )的麻(🛂)(má )袋踢到总共一(🖕)层房子(zǐ )的高度李(lǐ )小龙的个人健身(shēn )绝对(😺)机密求知若渴(💸)(kě(👙) )李小龙马上收(shōu )藏(👸)点了全部也能找到的健康(🗂)和健美运动(🏔)杂(😫)志以及(🔍)乔韦德(🏅)的美国先生和(hé(🤤) )健美者与力量(lià(🦍)ng )他把这(🐧)些杂志能变现部(🔅)分衣服裁(🏗)剪(🍒)(jiǎn )下了并(🤬)整理一番需要保存好(🎶)在洛杉矶(jī )时他如果(📤)一有空(🍂)就逛(🛺)各书店寻找风(📓)健美(⛰)杂(zá )志他所积攒(🦓)到的有从(🧠)本世纪(⛑)初(chū )到60年代的各种各样(🦒)的力量天天练习(♑)杂志的书籍他对这方面知识(🈺)的渴(🚉)望(wàng )几乎(hū )到了(🎣)发疯的程(🔃)度从那时候一直到(🈺)1973年病故李小龙(lóng )积聚了(le )大量(liàng )的或者哲学武(wǔ(💂) )术的书籍(jí )另(😹)有约400册或者健身健美运动训练学营(yíng )养学和举午等方(fāng )面的书籍他(🤩)细细的看努力专研把其中(🐺)(zhō(📉)ng )本身(shēn )价值部分徒(📗)手画并在空白(bá(🔢)i )处(chù )标明训(xùn )练计划经钻(📈)研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能(néng )最大(dà )程度(☝)地发展起来(🧡)力量(😖)又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个(🏝)星期天(tiā(🥅)n )3次的(🐜)训练内容(💲)恢复(fù )手段和营养等尤其(qí )是把(🥅)素质(📹)练习和武功(gōng )天(tiān )天练习有(yǒu )机地加强起来令(🎙)其本已(yǐ )很高(🐰)深的武功(gōng )升华至几乎完美的(🕊)艺(🚼)术(🛷)品程度可(🆔)(kě(👨) )是相关证明那样做的(de )效果是骇人的李小龙安排好(📌)了的力(🔷)量(🕡)训练比重很小仿若(🤮)要把死去的时间阻一阻出去但改(🧘)变过去对力量训练的(de )看法很显然(🤙)他分出受益颇深并把这(🐊)计划修炼之(zhī )法给(gěi )最常(cháng )来馆(📈)训(🉑)练的学(xué )生之一(yī )卡(🉑)里姆阿布杜尔(📴)贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂(🧀)(zá )志记者说布鲁斯(⏹)是在1970年夏让我进行(🚷)力量练习(xí )的(de )那是星(😹)期13次的计(👂)(jì )划(huá )大多数内(💁)容是(shì )布鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不(bú )过我(🌔)当时只有(🔬)做(🚬)每项两组各(🔴)12次可是它确(què )实是比较有效李小龙对力量练习根本(🤛)就是(🚦)到了狂(kuáng )暴地(dì )步据伊(🎥)鲁山度回(😀)忆除星期13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练习(🏞)中渗入很多几乎一样的练习他说(👓)李小(🕵)龙在武功练习练习(🧕)常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(💝)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(⌚)(jīn )字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋于零重(💵)量(liàng )通过(guò )6组(🚆)拳(🐯)击我模仿李曾让我(📆)和(🍱)他一起练过一(👕)次哇练习后(🐉)三角肌(🎍)和手臂是(📙)会如(🐮)此(💂)酸(🏪)胀但(😸)不仅仅这些李小龙在那(nà )三天的力(📢)量训练日(🚞)和未(💃)不负重练功其(🐲)他(🎩)时(🥙)间里是会用(🏥)哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是(🤐)那(🐟)副(🅾)哑铃琳(🔶)达道他从来不趁着当电(diàn )视里(🍈)(lǐ )有拳击(🕞)赛时他(🖐)你经常是边吃(chī(🅿) )边持铃我模仿即使是在看点书(💂)时也是(😽)一只(zhī(😩) )手手(🦋)里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议天生神力的前(🚜)臂李小龙而且(qiě )特(tè )别(🙏)注(📤)(zhù(🤘) )重前臂训(🍮)练以可(🔮)以提高他的(❔)握力和(👝)击拳力量他的妻子琳达说他(🍝)对(👋)前(🕶)臂练(liàn )习练(liàn )习甚至入迷(♏)的(🌎)地步如果能有人常规完(🆚)全没有(yǒu )一(🥦)种新的前臂(bì )再练习方法他一定要想(🛂)个办法(fǎ )得到它(👤)他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山的老朋(péng )友李鸿新(🆚)给(gěi )他能制造几(jǐ )种握力(📪)去练习器(qì )李鸿新说(shuō )小龙(⏺)经(🛒)常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然(rá(🐅)n )后再让我遵循要求(🉐)(qiú )和规(guī )格(gé )去能完成不过我也不傻他笑了笑后(💞)紧接着(🍻)说(✏)(shuō(🌟) )我明白小龙电脑(nǎo )设计(👄)的那些器(👬)械对练习练习肌(🔄)肉(ròu )是(🍼)很有效的所(💉)(suǒ )以才(🎤)我并不一定给寄一个的同时(🗣)也留一个(🌺)在家(jiā )自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(tā )还在(🚴)李小龙出演的猛龙过(guò )江(jiāng )龙(lóng )争虎斗死亡(🤕)游戏等3部影(🐆)片中扮演的角色过角(📘)色他(🔫)说李小龙力(🎍)气惊人的(💢)前臂(🐬)在他的功夫中抢走很主体形(🏖)象的位置他说(❇)布(🌴)鲁斯的前臂和身体的比例是我(👩)仅见的人中(zhōng )最(💱)大的他不仅仅前(📌)臂十分普遍富裕(🕉)但还占据一双(👾)(shuāng )铁拳和十只(zhī(🤕) )钢指(🐱)那绝对(🙃)是(💌)实在太(⬜)(tài )可怕地(👽)了奥林匹(pǐ )亚健(jiàn )美先生多里(lǐ )安(ān )耶茨(cí )这样的评价李小龙(🎙)他(🏨)混身肌肉是(🔍)极为非常结实(🏨)(shí )刺出的(😡)力量(😴)是(shì )极为的可怕(✔)地他是一个令人不(💞)可置信的人李小龙的拳头(tóu )是令人胆(🐚)寒的他曾将(jiā(🗣)ng )一个(gè )由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了(🍦)个坑而那个(🎚)头盔当然了已经承(👹)受住了(👮)(le )好几次砸击1965年李(👵)小龙在(zài )哥伦比亚(yà )广播公司的最新出电(💌)(diàn )视剧青蜂侠(xiá )中(😶)扮演(🎡)的(🚈)角色二号男(⏯)主角加藤时与青蜂(✊)侠的扮(🉑)演者好莱(🦓)坞(wù )影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋(péng )友两人都占据(🥠)粗长的前臂但全面的胜利的完全(🙏)不同(🎐)李(🥍)小龙(🤦)是通过练(🌼)功有目的(🎂)(de )的(🦌)训(➡)练获得而后者则(🤴)通(🏍)过多年骑野牛的竞技(🌧)表(biǎo )演和(🧡)越(🔐)野摩托(tuō )而勤(😾)练(🎦)这位身高186米6英尺1英(😴)寸体(tǐ )重9550公斤210磅(páng )的大(dà )汉是(🗑)当时惟一能(📏)和李小(🔟)龙掰手腕正(📌)面(🍩)交(jiāo )锋(🥦)的(👺)人(rén )现在(zài )想(xiǎ(🏩)ng )起了这些个(🥄)事来他还(🌿)不好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们与不(🐕)是一(🤩)个级别的较(jiào )量我远(🐑)远(🔕)超过他40磅可是(🕯)他的前臂(bì )是我所见等同于体重的(🦃)人中(zhōng )最粗壮的(🚊)李小(💴)龙在掰手(shǒ(💃)u )腕(㊙)比(💣)赛中我总(zǒ(😳)ng )是取得胜(🌋)利据赫伯杰克(🐊)森一(🚗)段(📐)回忆(yì )说(shuō(🎋) )李曾(🚺)(cé(⛑)ng )玩(📏)笑说准备好当此项(📳)(xiàng )目世界(🌨)冠(🛍)军(👥)李另(📜)一位好朋友木村武(🏯)之说你(nǐ(🏔) )要是抓着李(lǐ )的前臂(bì )觉得竟像扣住(🛌)了一根(♐)坚(jiān )硬的棒(🖖)球(qiú )棒(🥩)李(🏖)小龙每隔(😯)一(yī )天只要(💅)能(néng )坚持天天练习(xí )前(qián )臂他(🔚)怀疑前臂的密(🥋)(mì )度很大(🆎)因(🌛)此要每(🤹)隔一天给了它们一定量的(de )刺激才能(né(🧑)ng )够健壮范威廉姆(🌜)斯一些回忆说布(📕)鲁(😶)(lǔ )斯那时我总(🌸)是开(kāi )车不带(🈷)齐(📢)琳达和布(😨)兰顿李(🤡)国豪到(dào )我家(jiā(🌰) )度(dù )周(zhōu )末即使(shǐ )来我这里他也叮(dīng )咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁(🤖)身自好(hǎo )很还好的人(rén )当我(wǒ )在(zài )他死前约一个月看(🎍)见他们(🙌)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(💂)一样的(de )坚(🌚)硬他(🍉)说布鲁斯很(🐚)谦让我如果我(😴)们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常(👯)你别(🏸)当真有一次(cì )他将一(yī )张粘贴(🎨)物(wù )粘在我车子后窗上面(🌸)(miàn )写着青蜂侠保(bǎ(🧕)o )护此车(🔘)当电(🏸)视(🤓)(shì )连续(🍗)剧青蜂(🥟)侠播出(chū )后李(♓)小龙(💜)名声(shēng )大震他训(🦎)练十(⛸)分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计划(⛑)的部分内(😫)容增加(🎄)了器械(🥟)重(🏓)量增(🗞)加了次(cì )数并在每项练习中相对应提高(🐱)两组(🈷)练习无法(fǎ )置信的力量李小龙的力(🐟)量素(🔓)质(zhì )是不(😃)俗的据被(🐐)称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和李(lǐ )小(🍍)龙交过手(🥋)深深被李(😲)小龙的武功(📣)速(🦁)度力量所称霸他说李小(🎲)龙还真天才人物我从(cóng )来都(dōu )没(⚾)有(yǒu )见到过会如此健壮的人他这个可以(🕥)单(dān )手用一只食(⛏)指来(📪)做(😵)深(⬜)蹲(🌵)而我用(yòng )四个指头撑都(😾)(dōu )很沉重曾(cé(👎)ng )是李小龙徒弟的223米(mǐ )高的(🚚)大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🌶)尔贾(jiǎ )巴(🏤)尔一段回(🌌)忆说李相当灵活精明强干他老(lǎo )是速度不光(guā(🦗)ng )快动作(❇)像(👕)猫(mā(🆔)o )一样耐力李(lǐ )还独(dú )特创新(xīn )了一(yī )种他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代传统日(🎩)式自由搏击的(👆)倡导者(zhě(🌿) )乔刘易斯(🐄)JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回(🤲)忆说通过(guò )李(👎)的身体(😯)和(😃)体重而言他具(🎂)备(bèi )了令人不(🥥)敢相(xiàng )信的(🎏)力(lì )量他是(🏋)可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平(píng )前(🆒)伸(🥃)(shēn )收起再伸(🏽)出静止(zhǐ )在锁住控20秒(🥒)钟这(zhè )对一名体重62公斤的人(🕙)而言是太不可思议的除非(fēi )一个903公(gōng )斤重的人都(🏨)未必会做能够(🌭)(gòu )得到(🥥)而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(⌛)刻李小龙在美国(🙍)(guó )的(🏫)第一个(💂)徒弟杰西(xī )格洛弗(fú )也(yě )回忆说师傅偶尔(🦏)会做这样(🌰)一(🏙)种(zhǒng )练(liàn )习(😠)一手(😖)持(chí )323公斤哑(😩)铃水平前(🚌)举接一个(🏢)(gè )欺身后摆接着呈(🧕)侧(cè )举至肩(jiān )部水(📮)(shuǐ )平并一(🔴)定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困(kùn )难(nán )不要说(🦏)做动作了况且李小龙有很多(🎑)小绝(🎠)活如可(kě )以不随意地把手指插进一(🍟)罐(🛸)未开封的可(🌯)口(💀)可乐或是一个(gè )侧踹使(👰)一只45十公(💐)斤的沙袋(😥)裂开美国比较著名柔术大师威(🥈)利杰伊WellyJay回忆(🍕)说他最(😬)(zuì )后(hòu )一次(🚢)看(👃)见了(le )李小(xiǎo )龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那(🚷)时李刚刚把(🏰)家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝(🤫)尔空港在(🕊)(zài )李小龙(🔣)新家的(🔹)院内横挂有两只太严重(🌗)的沙(💒)袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至都移住不动(🕹)它但李(🤞)(lǐ )对我说嗨威(🕦)利(lì )看着远(🌀)处随即他就飞起一脚把(🎇)它踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹(🎃)回来了(🈂)李小龙(lóng )的力(lì )量(liàng )真(zhēn )够慑人心魄无法置信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他(✂)(tā )的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(hōng )出非常一(yī )段距(jù )离泛美柔道冠(🎄)军海沃德小本曾切磋一(yī )番过这样(🤝)的(de )拳(💻)的滋味每当一提(🏃)起这件(♍)(jiàn )事他就不(🚡)以(yǐ )为然伤感的歌地(🎁)(dì )说怎摸(👄)也想不到李的拳(🚪)头竟这般很厉害(hài )当时他(tā )从(🤒)后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不(😷)了(le )没有想到李只(🍣)身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(guò )头(tóu )来是一拳小本只(zhī(🏠) )都觉得自己飞行(🐎)一段后撞到墙(qiáng )上(✏)再被(bèi )摔倒在地上就这一(🐝)拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可(🏋)以恢复和李小龙同时期的武(🐁)林(🖕)(lí(🌟)n )高手一谈到李(lǐ )都有(yǒ(🚅)u )一种恐惧感特别是李小龙(🍇)的(👣)速度(📗)(dù )他们同(tóng )盟协议的(🥣)感觉是发现(🌴)到(dào )李小龙无比(🎛)(bǐ )地快并也能(néng )当初查觉对手意图(✨)即(⛑)(jí )使(💦)是(shì(🌏) )和(🥒)对手同时(🌅)进攻都(🦇)是(shì )李(💳)(lǐ )先击中他对方李(lǐ )小龙的(🌍)另一名徒弟格伦(🔲)是这(🐥)样评价(🦕)(jià )他(tā(📖) )师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象(🦑)麦克(kè )尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(📡)一样称雄称霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域(🈁)又不是别人不行的话完全(quán )是(shì )他真(zhēn )的太出(👳)色了铁人李小龙(✒)的第一步计(🔼)划即便(🌄)李小龙更具超乎常人(💠)的素(🚧)质(📇)天(⏭)赋但(🍅)他仍然很崇拜具高相象不俗素(💄)质的选(👊)手(shǒu )他曾一段文(wén )字特训不(🕚)仅仅能想提(tí )高体能但能注意培养(📩)精神(🐝)和感情它必(bì )须(🍧)智力(lì )和(hé )天赋的高度加强(😏)才能达到完美境(jìng )界摘自(🐼)(zì(🤘) )李小龙(lóng )遗(yí(🗺) )著(🍭)截拳(➕)道(🖋)之道从(🎖)生(shē(🥧)ng )理(🐻)(lǐ )学的(🥝)角度讲强大(🐯)的(👢)力量来(🚟)源于(yú )肌纤(🆙)维的增粗和神经系统的一定高(🍎)度(dù )完善(🥔)李(🦆)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(❄)有抽取(💫)健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(📞)当(🙊)时(👋)还不太为人所知(🕗)的(de )年轻小伙子(zǐ )阿诺德施(👛)瓦辛格(🏤)在(🔟)收集(jí )过程中李小龙把(💟)那(nà(🐯) )些世界(jiè )著名(⛸)选手(shǒu )更适合自(zì )己的训练内(🐬)容和计划布料裁剪下了并剪(💓)切粘贴到拿(🍚)来的笔(📤)记(💝)本上(🎞)伊鲁山度一段回(🛌)忆说(shuō )布鲁斯(sī )你(🍵)每次(🌲)回(📏)中国城的(🧗)武馆时都带到(😢)一大(dà )堆(😇)从外面买来的(🐳)健(🏝)美杂志接着之中飞出精选都结(📧)束了完(🎳)了对我说丹这三个伙计都(dōu )说(♉)这是(🧡)(shì )发展(zhǎn )肌(🉐)肉(🔲)线(🛍)(xiàn )条(⬛)清晰度的适(shì )宜方法那绝对(👋)是是太棒了(🍟)然(🈹)后再他(tā )变会亲自来去想体验这应(🥏)该(🍥)是李小龙(🌤)在1969年时的状态(🆖)(tài )但他(🤓)是怎么对健美和力(⏳)量训练感兴(🎯)趣的东(🚀)西呢一种(🚺)推测很可能(😵)是他和(🐗)严镜海在(📴)加州奥克兰认识(shí )后受严的影(🎹)响肝胆火(huǒ )旺(📧)严(😩)(yá(🚤)n )镜海(😢)有很(🌋)多背景和关(guān )系他(tā )曾(🤳)和当时很(🦏)著名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里(lǐ(🌳) )夫(🎶)斯克(🚬)兰茜罗斯杰(jié(🈶) )克拉兰(lá(✨)n )以及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(🎹)汤米片岗一(🔳)起特训了(🍪)很长时间(❔)不(🍛)过积累了极为丰富(👳)的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严(🦓)镜(🦈)海一家(🏓)住(🖥)在(♒)一(yī )起所以才李小龙有(yǒu )机会和(🥔)严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙传的(👊)c语言(🎩)(yán )设计(📳)者来(lái )自纽约(🤦)的乔治(zhì )泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就(🎃)有力量去(🎋)练(liàn )习的记录(💏)和裸露上身肌(jī )肉的照片据泰恩的资料李(👉)小(xiǎo )龙的(🍫)大姐李秋(🔇)源有(yǒu )一次将(😰)她男(🛁)朋友罗伯特陈送(🧟)回家陈是一名健美运(yùn )动(dòng )员(🍖)身体很(📶)强(qiá(🚕)ng )健虽说李(🐖)(lǐ(⤵) )小龙立剪要前往他的(🎊)出生(🕠)地美国但他对陈说以后(hòu )回香港再安(👄)排好(🏰)了和他一起(qǐ )特(tè )训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部(😰)(bù )李(💵)小龙传记作者(🔼)都一致认为(wé(🥗)i )李(🍘)小龙在1965年几年(🏮)前大多(🤚)并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国(👷)悠久的(🎗)传(🎱)统功夫杰西格洛弗回(♉)忆中说布鲁(🐓)斯18岁时(🎩)可到(😽)达(📳)西雅图他(tā(🗣) )的训(xùn )练唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿(🌗)靶一些单双杠天天练习健美操(😺)和(hé )柔韧练习但过了不久(🕙)布(bù )鲁斯就有(yǒ(🕐)u )一些力量练(liàn )习练习如(🤗)拉负重行走滑轮(😄)和用短棒绳系3040千(qiā(💿)n )克哑(📥)铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛(luò )弗还回答(⤴)说布鲁斯(🧗)而(😶)且注重(🤱)实际关节无氧(yǎ(🌷)ng )训练只不(💅)过怀疑要前蹬(🙅)首(🤨)先要(🤸)使关节(🐖)强(qiáng )壮(zhuà(👌)ng )并(bìng )传达击(🎓)打时所(📨)迸(♌)发而(🚋)出的(🏣)极为强大(🐓)力(🤬)量转折点这个看(💶)似简单但他有(📫)效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小(💌)有名声(🐘)但一直(✍)到了1964年(📐)他(🎶)才绝无可能(🛀)对力量(🚣)(liàng )和别的素质的理(🐃)解更加(🕞)深(shēn )入因为他一(🦆)直(🍣)是在旧金山他的武馆(👔)亲(qīn )传武艺在1964年(nián )下半年他(tā )迫(⛏)不(🎧)得已(👗)(yǐ )地卷入其中一(yī(🕵) )场对(🗾)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之(👤)中那是(👸)当李小(⛓)龙(📪)正准备向(📗)他的(🤽)学生(shēng )传艺时(👆)(shí )门突然之(zhī )间被(♈)一伙(💍)人一脚踢开(kāi )冲进来的是几个(💉)中国(guó )武术(shù(👀) )高手他们是(shì )当地中国(📔)社(🔗)团的代表(biǎo )据琳(🕢)达(dá )说当时(🧤)她(🐟)正好在内并怀有他(👒)们的后代李国(guó )豪(há(👍)o )8个月的身(🌺)孕这个(⛩)代(dài )表走过去李小龙面前给了他一(yī )个之后能牒(🥁)要么(me )开(kāi )始向非东方人传武要(🙍)嘛和(🔵)我们比武(🌃)会(🤜)我来教任何想学的(🚝)(de )人(rén )李(🏖)小龙(👤)(lóng )解释说我(🚀)毫不在(🥘)意他们的肤色(sè )只要怀(huái )有真诚(chéng )我就教当时布鲁(🔯)斯(sī )的学生除开了联合国以(🌬)外国家的人除(😠)了(🧛)(le )了世界上不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中国城(👉)把中国武术的秘密修炼之法(🛡)(fǎ )给(gě(🍼)i )西方人在(🦗)当(🎁)地华人(🆙)武(wǔ )术社团被认为是一种背叛(🔆)(pàn )行为双方的态度很肯(🔶)定地(🍀)会造成(🔹)一场比(🤨)武会在又开始前那些个中国武术高手曾(céng 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