简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：闵度允/예슬/윤율/
- 导演：AlfredoCastiglioni/AngeloCastiglioni/
- 年份：2017
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- 更新：2024-12-26 01:12
- 简介：1有(🐄)什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第(🍀)一超(🚤)模乔丹卡(🏷)佛这样的(🐃)身材能打多1有什么(🈸)科学依据能证明李小龙(😕)中国功夫(fū )的破坏(huài )以其标志(📌)性动作(♓)垫步侧踢(tī )把一个一袭护(🚒)甲(jiǎ )的(🤚)(de )200磅(🚊)壮汉踢(tī )飞了20米没(mé(👏)i )入游泳池中美(měi )国不(🧚)权(🛰)威(🤴)杂志黑(hēi )带(🕯)曾(💻)经的新(xīn )闻过这件(jià(🧠)n )事至多(❎)明确(🏗)一点杂志上(🏈)登(dēng )的(de )数据就是22875米(🤭)当时是在(zài )一(👁)个游泳池旁边(biān )李小龙退(✡)(tuì )后仅几(📼)(jǐ )步(bù(😭) )一个(gè )垫步侧踢就(jiù )把对方踢入水里(🤠)以前(🤼)我也不(bú )我相信(xìn )不(bú )过以(🥝)李小龙(😮)的身手速度(♋)再加体重猛踢(🦒)(tī )估计能(🔁)产生(😔)这些效果(🤶)再(zài )者当时被踢飞(🧓)的人做的是平抛(💂)运(🍫)动并不是(shì )在水(💛)平(pí(📄)ng )面上结束这一动(🏮)作(🚭)并且增(zēng )强了(le )可能(néng )性(xìng )李小龙在(🌦)体能上倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国这方面很值得你去爱我(wǒ )们去学(xué )习1以其130余磅(🐚)的体(🥝)重劈出了350磅的沉拳2用二(🎵)节棍轰出了1600磅的(🕺)力量(lià(🤸)ng )3以其招牌(🍁)(pái )手(😷)(shǒu )势垫步(🐡)侧(🤧)踢把一个一名(👹)身穿(🤦)护甲的(🖥)200磅壮汉踢飞了20米(🐘)落入游泳池中4把345公斤的杠铃(lí(🥎)ng )直臂(❗)水平前(qián )伸(🛺)收起在(🦀)伸出右手绝(🕹)对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤(💍)的杠铃(👙)平伸(shē(➕)n )并停留半(bàn )刻(kè )6一手持32公斤(jī(🐨)n )哑铃水平前接一(yī )个反身(shēn )后摆再侧(🌺)(cè )举至(㊙)肩(jiān )部并要(😹)坚持(🍜)数秒7随(🈵)意地(🚠)把手指再插入一罐未(🐇)开封的可(⛅)口(kǒ(👳)u )可乐(🤵)8用侧(🚃)踹把(📿)一只(🔧)(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(📬)的麻袋踢到(🔛)(dà(🔝)o )总共一层房子的高度李小龙的个人(🧐)健(jiàn )身(🦏)绝对机(👋)密求(🌦)知若渴李小龙马上(⛑)收(🏑)藏(🏰)点了全部也(🕋)能找(🚜)到的健康和健(🗞)美(🚦)运动杂(🚄)志以(🎼)及乔(✈)韦德的(🎛)美(🍛)国先生和健美者与(🧔)力(♍)量(liàng )他(tā )把这些(📢)杂志能变现部(🔜)分(🕵)衣(🌓)服裁剪(jiǎn )下了(🌪)并整理一番需(🕋)要保(bǎ(🚪)o )存好在(zà(🈸)i )洛杉(🥢)(shān )矶时他如果一有空就逛各(gè )书店(⬛)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世(🌩)纪初(chū )到60年代(🐴)的各种各样的力(🤴)量天(tiān )天练习杂(🙍)志(zhì )的书(shū )籍他(🦈)对这(📢)方面知识的渴望几乎到了(le )发(🕗)疯(fēng )的程度(🏯)从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的或者(zhě )哲学武术的书籍另有约(👢)400册或(💋)者健身健美(🖤)运动训练学营养学和举午等(🐕)方面的书籍他细细的看努(🏒)力专研把(😋)其中(🔔)本身价值部分徒(🐌)手画并在(🌍)空白处(📗)标明(✝)训练(🔸)计划经(jīng )钻(🌚)研大量资(🧦)料和信息(🚣)李(🍼)小龙汇编(🤢)(biān )了一套适(🥪)合自己并能最(💇)大程度地发展(🎶)起来力量又相(🐖)对(🌌)于不(bú )会增(zē(💒)ng )长体重的训(🚒)练(🗡)计划除了每个(🧡)星期天3次(cì )的训(📭)练内(🐈)容恢复手段和营(🏭)养等尤其是把素质练(lià(🚗)n )习和武功天天(tiān )练习(⛩)有机地加强(📫)起(qǐ )来令(🎶)其本已很高深的武(🔙)功升(🖼)(shēng )华至几乎完(👏)美的(🔲)艺术品程度可(kě )是相(xiàng )关(guā(🌄)n )证明那样做(zuò )的(de )效果是骇(🚑)人的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小仿(🎣)若要把死去(qù(🐒) )的时(shí )间阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这计划(🈚)修炼之法给(📷)最(zuì )常来馆训练的学生(🔮)之一卡(🎃)里姆阿布杜尔贾巴尔(🔅)(ěr )贾巴尔曾对(duì )肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进(jìn )行力(🅰)量练习(xí )的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(🐀)会练(⤴)习练习的(🍤)只不过我当时(🧕)只(🤳)有做每项(xiàng )两组各12次可是(shì )它(⌚)确实是(🛄)比较(🐝)(jiào )有(🕥)效(🏉)李(🏋)小龙对(🌡)力量练(🍲)习根本就(🏍)是(shì )到(dào )了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(🤓)回(🕛)忆(yì(🐮) )除星期13次力量练习外李小龙还(hái )在武功练习中(🚙)渗入(rù )很(hěn )多(🎄)几乎一(🤐)样(🌖)的练(liàn )习他说李小龙(lóng )在武功练习练习(⛳)常持着哑(🔃)铃接受拳击练习你每次练习(🐈)练(🏃)习进行(🎴)12组(zǔ )每(🌷)组100次双手各持1234567和(🍪)10磅(páng )哑铃参与(yǔ )金(jīn )字塔(♌)形递增6组然后再(📝)再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击(💊)我模仿李曾让(ràng )我和(🥜)他一(🏾)起练过(guò )一(🏗)次哇练习后(hòu )三(🛃)(sān )角(🗓)肌(😌)(jī(🦀) )和手臂是(shì )会如此(😚)酸(📤)胀但不(🏝)仅(jǐn )仅这些李(lǐ )小(🛷)龙在那三天(💐)(tiān )的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里是会用(🗼)哑铃发(🤐)泄没有了能量(🚾)他是那副哑(yǎ(😘) )铃琳达道他从来不趁着当(🔼)电(☔)(diàn )视里有拳(👄)击(jī )赛时(🛶)他你(nǐ )经常是边吃边(🚂)持铃我(🐧)模仿(🎺)即(🏸)使是在看点书时(shí(🚝) )也是一只(🐬)手手里(lǐ )书(shū )而另一(yī )只(🤑)手做着哑(yǎ )铃练(🛳)习实在觉得不可思议(👿)天生(📟)神力的前臂李(lǐ )小(xiǎo )龙而且特别(🍰)注(zhù )重前臂训练以(🌺)可以(🐖)提高(gā(🗼)o )他的握(🥂)力(🏞)和击拳力量他的妻子琳达(🎊)说他对前(qián )臂练习练习甚至(🏖)入(💖)迷的地步如果能有(🤠)人常规(🔤)完全没有一种新的前(🖍)臂再练习方(fāng )法(fǎ(🏥) )他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的(📿)老朋(👪)友(yǒu )李鸿(hóng )新给他能(🔘)制(📿)造(zào )几种握力去(🤒)练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设(🚘)计草图给我然(🌳)后再(✊)让(🤬)我遵循要求和(🚻)规格去能完成不过我也不傻他(🍏)(tā )笑了笑后紧接(jiē )着说我(🖌)明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(🌾)习肌肉是很有(yǒu )效(🎋)的所以(👂)才我(📲)并不一定给(gěi )寄一个的(⏯)同时(🤝)也留一个在家自己练(liàn )鲍勃(🚅)沃尔是李(lǐ )小(xiǎ(🙂)o )龙的(♟)另一位朋(🦀)友(🦀)他(🍒)还在李小龙出(🚯)演的猛龙(➰)过(guò(💿) )江龙争(zhēng )虎(🦅)斗死(💦)亡游戏等3部影片中扮演的角色(🏷)过角色他说(🔹)李小龙力气(💒)惊人(🐧)的前(qián )臂(🥗)在他的功夫中抢走很主(🌔)(zhǔ )体形象的位置他(tā )说(shuō )布鲁斯的前臂和(🦁)身体的(🗑)比(bǐ(🐵) )例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(✈)拳和十只钢指(😛)那(nà )绝(jué )对是实(📫)在(zài )太可怕地(dì )了(🤮)奥林匹(🍬)亚健美(🛴)先生多里安耶茨这样的(⭐)评(🔉)价李(lǐ(🍄) )小龙他混身肌(🚞)(jī )肉是极为非(🌨)常结(😴)实刺(🚭)出的(📚)力量是极(🕴)为的可(🤙)(kě )怕(🚕)地他是(🥡)一个令人(📳)不可(kě )置信的(🍴)人(🛐)李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒(🎸)的他曾(😣)将(😈)一个(gè )由钢(🔪)丝条编制的头(👭)盔击了个坑而那个头盔当然了(le )已经承(chéng )受住了好几次砸击(📬)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(🚯)最新出电视剧青蜂侠中扮(🏑)演的角(〽)色二号男(🖋)主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱(💣)坞影视明星范威廉(liá(🎁)n )姆斯成了(le )好朋(🌶)友两人都占据(🚕)粗长(zhǎng )的前臂(bì )但全面的(🔻)胜利的完(wán )全不同李(🎳)小龙是(🚾)通过练(liàn )功有目的的(de )训(xùn )练获得而后者(👝)则通过多年骑野牛(🌻)的(🍄)竞(🎄)技表演和越野(🤲)摩托而勤(💵)练这(🍕)位身(🕒)高(🔄)186米(📧)6英尺(chǐ )1英(🍝)(yīng )寸(cùn )体(🤺)重9550公(👲)斤210磅的大汉是(🙍)当时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(🏅)交锋的人(❣)现(xià(🏄)n )在想起了这些个(🏋)事来他还不好(📿)意地说他李(🏷)实(🥇)在(zà(😉)i )难以相信我(⌚)们与不是一(yī )个级别的较量(🐜)我(🏣)(wǒ(😺) )远远超过(guò(🏗) )他(tā )40磅可是他的前臂是我所(🔊)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🍗)腕比赛中(🚺)我总是取得胜利据赫伯(🕧)杰克森一(👮)(yī )段回忆说李曾(céng )玩(💣)笑说准备(🎊)好当此项目(🗑)世界(jiè(⤴) )冠军李另一位(♌)好朋(péng )友木村武之说你要(😻)是抓(zhuā )着李的前(🧑)臂觉得竟像(🐌)扣住了(🛐)一根坚硬的棒球棒李(🐢)小龙(lóng )每(měi )隔一(yī )天只(❄)要能坚持天(tiān )天(👻)练习(🤳)前臂他怀疑前臂的密(🤑)度很(👣)大因此要每隔一天给了(🌂)它们一定量的(de )刺激才(🧀)(cái )能够(🌵)健壮范(🤯)威廉(💞)(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那(📍)(nà )时(shí )我总(zǒng )是开车不带(😴)齐琳达和布兰顿(👚)李国豪到我家度周末(😂)即使来(🥗)我这里他也(💟)叮咛去(🍘)练习时总衣(🧗)袋跟(🐜)着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🐡)完(🍶)全洁身自好很还(🥋)好的人当我在他(tā(📠) )死前约一(🏪)个月看见他(tā )们(🈺)时他看上去(🥞)还真棒(🐳)极了身体上看上(🚥)去像岩石一样的坚硬(yìng )他(🤫)(tā )说布鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们(🏚)在(👱)一起气氛是会亢奋(😔)下来他(🔶)还你(🛒)经(⛱)常你别当真(🐂)有一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物(wù )粘在(📚)我车子后窗上(😝)面(👱)写(xiě(🚇) )着青蜂侠(xiá )保(bǎo )护此(🕌)车当电视连续(📆)剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(🙎)名(🤜)声(shēng )大(dà )震(😪)他训(xùn )练(liàn )十分勤奋(fèn )刻苦并(📵)如何修改了(le )计划(👇)的部(🖨)分内容增加了(le )器械(🌾)重量(😳)增加(jiā(🕗) )了次数并在(⏺)每(měi )项练习中相对应提高两组练习无(🙅)法(🤢)置(zhì )信的力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他(😇)曾和(⭐)李小龙交过手(🥒)深深被(bèi )李小龙(ló(🥘)ng )的武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小龙还(🔧)真天才人物我从来都没(🙊)有见到(dào )过会如此健(jiàn )壮的(🛫)人他(tā )这个可以单手用一(👹)只食指(🎥)来做深(🥃)蹲(🖕)(dū(🔇)n )而(⚓)我用四(💷)个指头撑(chēng )都(dōu )很沉(🏜)重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大(dà )个(😄)(gè(🚙) )子篮球(🦑)运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当(🍢)灵活精明强干他(🌰)老(lǎo )是速度不光快动作(zuò )像猫一(♒)样(💩)耐力李(🙁)还(📓)独特创新了(💘)一(🐥)种(zhǒng )他(📢)一(🛩)(yī(🍗) )般(bān )称升旗(📡)(qí )的下腹肌练习(xí )方法(fǎ )70年代传统日(📂)式(shì )自由搏击的倡(🧠)导者乔刘易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(🐥)为师(🍘)乔回忆说通过李的(de )身体和体重(📁)而言他具(jù )备了令人不(bú )敢相(🙍)信的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平(📘)前(🎅)伸收起再伸出静止(⏯)(zhǐ )在锁(👃)住控20秒钟(💆)这对(💙)一名体重62公斤的人(🦊)而(ér )言是太不可思(😘)议的(de )除非(🌁)一个903公斤重的人都未必会做能够得(😖)到而(💊)伊鲁山度(🌀)说的比这更玄(👭)他(tā )说曾(🌔)目睹李把563公(gōng )斤的杠铃(líng )水平(píng )前举(🕞)并(✔)仅仅片刻李小龙在美国的(🌴)(de )第(🐒)一个徒弟(😂)杰(jié )西格洛弗也回忆说师(shī(✏) )傅偶尔(🐦)(ěr )会做(zuò )这(🍱)样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一个(gè )欺身后摆接(jiē )着呈侧(🌲)(cè )举至肩(jiā(📝)n )部(🏵)水平并(🌶)一定要坚持数秒(🌕)这重(✌)量对一般人提摆尚有(yǒu )困(kù(🎪)n )难不(🍻)要说做动作了况(kuàng )且李小龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指插进一(🌲)罐未开封的可口(kǒu )可乐或是(⚡)一(🈁)个(🏞)侧踹使一只(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李(👐)小龙是李小龙搬去好(⛷)莱(🧢)(lái )坞时那时(📀)李刚刚(gā(💇)ng )把(🐭)家从(🐶)(cóng )卡佛城搬到(🆔)洛杉矶贝尔空港在李小(🌲)龙新家的院内横挂有两(📯)只太严(🔸)重(chóng )的(de )沙袋最少(🛰)1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚(🚽)至都移住(🐾)不动它但李对我(😉)说(shuō )嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起(qǐ )一脚把(📟)它踢悠(🎼)得(🆘)老高完(🌹)全碰到天花板接着(🔘)又狠狠弹回来了李小龙的力(lì(📚) )量(⏲)(liàng )真够慑人心(➖)魄无法(🦀)置信李小龙的绝(jué )招也有(🌱)他的(de )寸拳(🐬)他(🐬)的(de )寸(🔷)劲可将一名体重45公斤(💳)以内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德(💛)小本曾(🐕)切磋一(😥)番过这样的(🏟)拳(quán )的滋(zī )味每当(dāng )一(⏯)提起这件事他就不(bú )以为然伤感的(👕)歌地说怎摸也想不到李(🚟)的拳头竟这般(bān )很(🕯)厉害当时(shí )他从(🔩)后(🔥)面紧紧(🦁)抱(🙎)住(💮)李(⏲)以为李无法动(👿)弹不了没有想到李(⌛)只身体颤(chàn )抖了一下身体回过(guò )头(🌹)来(🎞)是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞(🌞)行一段后撞到墙上再被(🗼)摔倒在地上就(🚟)这一(🚣)拳使小本仰(🌵)躺(📉)很久才可以恢复和李小(🌇)龙(🛬)同时期(👊)(qī )的武林(👁)高(gāo )手一谈(🗨)(tán )到李都有一种恐惧感特(🌹)别(👕)是李小龙的速度(dù )他们(🐹)同盟协议的(de )感觉是(💁)发(💖)(fā )现到李小龙无比地(🕊)快并也能当初(chū )查觉对手(🛤)意(🚫)图即(jí )使是和对(duì )手同时进(😾)(jìn )攻都是李先击中他对方(⛴)李(📧)小龙的另一名(míng )徒弟格(🥔)伦是这样评价(🌹)(jià )他师傅的布鲁(🌄)斯的全盛(🕔)期(qī )得象(👢)麦克尔乔丹和(🔁)默罕默德阿里一样称雄(xió(🐤)ng )称霸于(🙇)自(zì )己的领域又(❕)不是别(🏃)人不行的话完全是他(🥃)真(🙌)的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的(de )第一步计(🔢)划即便李小龙更具超乎(hū )常人(📈)的(😕)素质(🆓)天赋(fù(🧚) )但他仍然(rán )很崇拜具高相(📛)象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特(tè )训不(🕤)仅仅(💢)能想提高体能(💽)但能注意培(péi )养精神和感(🏢)情(🈷)它必须(👜)智力(🐼)和(hé )天赋的(🚯)高(🎙)度加(🌵)强(🐃)才能达(dá(🌻) )到(🛵)完(🔉)美境界(🈚)摘自李(🎩)(lǐ )小龙遗(⛰)(yí(🙆) )著截拳道之道从生理学的角(🏿)度讲强大的力量来(💳)源于(yú )肌(💎)纤维(🐽)的增粗和神经系统的一定高(📍)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和资料(liào )的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(👰)珀和(hé )当时还不太为人(🚇)所知(zhī )的年(nián )轻小伙子(zǐ )阿诺德(🐐)(dé )施瓦辛格在收集过程中李小龙(🧝)把那(🙁)些世界著名选手更适合自己(🏣)的(de )训练内容和计(🐑)划布料裁剪下了并剪(jiǎ(🚗)n )切粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔(🐡)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(de )武(👣)馆(🔡)时都带(🔋)到一大堆从(🔃)外面买来的健美杂志(🖤)接着(🌬)之中(zhōng )飞(fēi )出精(🍺)选都结束了完(wán )了(le )对我说丹这三个伙(huǒ )计都(🏽)说这(📢)是发(🛩)展(🐡)肌肉线条清晰(🍪)度的(🈵)适(shì )宜方法那绝对是(📕)是(👬)太棒了(🐭)然后(hòu )再(🍧)他变(👛)(bià(📒)n )会亲自(🐮)(zì )来去想体(🧘)验这应该是李小龙在1969年时的(⚡)(de )状态但他是(shì(🛌) )怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣(qù )的东西呢(ne )一种(zhǒng )推测很可(kě )能(néng )是他和(🛑)严镜海在加州奥克兰认识后(hò(🔠)u )受(🤔)严的影响肝胆火(🍞)旺(wàng )严(✨)镜海有很多背景和(hé )关(guān )系(🗺)他曾和当时(shí )很(💼)著名健美选手史蒂(📮)夫(fū )里夫斯克(🔷)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重(chóng )运动员奥运会冠军(🐂)汤米片岗一起特训了很长时间(🚭)不过积累(🥢)了极为(wéi )丰(🥐)富的(de )训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不(⛓)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所(suǒ(🕥) )以才李小龙有机(jī )会(🅱)和严(yán )镜海一(yī )起去练习但李小龙传的(🧝)c语言设(🍪)计(💄)者来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🙏)海前几年(nián )在香港时(shí )就有(yǒu )力量(liàng )去练(🈷)习的记录和裸(🎲)(luǒ )露(🕚)上(🐖)身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(de )资料(🌛)李小龙的(♈)大(dà )姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯(📔)特(🕊)陈送回(🙂)家(⏺)陈是一名健美运动(dòng )员身体(🗓)(tǐ )很强健虽说(⤴)李(🤑)小龙(😜)(lóng )立剪要前往(✴)他的出(chū )生(shēng )地美国(🍄)但他对陈说以(⚾)(yǐ )后回(🚓)香港再安排好了和(hé )他(tā )一起特训无(🐚)论(🌹)谁是李小龙首(🕍)位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(🦅)致(⬛)认为(🔂)李(🕶)(lǐ(💭) )小龙在(🧤)1965年几年(niá(📣)n )前(🏊)大多并且(😛)力量练习他当时(shí )通常还(🍈)是(🚟)去练习咏(yǒng )春拳等(😁)中国悠久(⛴)的传统功(gōng )夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达(📓)西雅图他的训练唯有(🍑)撞击(🚽)柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天(tiān )天(🎅)练习健美操和柔(róu )韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练(😋)习如拉(🐟)负(fù )重行走滑轮和(hé )用短棒(🍧)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(📹)还(👻)回答说布鲁斯而且注重(😬)实际关(guān )节无氧训练只不过(guò )怀疑要前(🛤)蹬首先要使关节强壮并传达击(😌)打(dǎ )时所(😮)迸发而(🔡)出(😬)的极为强大力量转折点(🎬)(diǎn )这个看(kàn )似简(🚼)单但他(🔅)(tā(🥫) )有效的力量天天练(🔲)习加强武(🔛)术功(gōng )夫(🏤)的(🍁)训练也让李(📍)小(😞)龙在60年代(🐺)初就已小有(⭕)名声(🚟)但(🔪)一(yī )直(zhí )到了1964年(nián )他(🔶)才绝无可能(🔡)对力量和别的素质的理(🎵)解更加深入(🐽)因为他一(yī )直是在旧金山(🎀)他的(🚶)武馆亲(qī(👚)n )传武艺(⤴)在1964年(👶)下半年他(⏳)迫不得(🤕)已(yǐ(💹) )地卷入其中一场(🥅)对他(🛤)(tā(🥕) )身心(🔺)具备(bè(👃)i )强大惊撼力的大(🔦)比武虚(xū(🥥) )空之中那是当(dāng )李(🐅)(lǐ )小龙正(zhèng )准备向他的学(🥤)生传艺时(🐔)(shí )门突然之间被(🍕)一(🅾)伙(huǒ )人一脚(🥩)踢开冲进来的(🙍)是几(jǐ )个(gè )中国武术高手他们(🍻)是当地中国社团的(🚍)代表据琳达(dá )说当时她正好在内并怀(huá(🐉)i )有他们(men )的后代李国(🤱)豪8个月的身孕(🌘)这个代表走(🙂)过去李小龙(🎣)面前给(💃)了他一(💹)(yī )个之后能牒(📏)要么(😒)开始向非(🗳)东方人传(🐂)武要嘛和(hé )我们(men )比(bǐ )武(👽)会(👑)我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤(fū )色只(📊)要(yào )怀有(yǒu )真诚我(wǒ )就教当时布(🏸)鲁斯的(de )学生除开了联合国以(💼)(yǐ )外(🎭)国(🦉)家的人除(chú )了了世界上不同种(🏷)(zhǒng )族和信仰的(😷)人(💷)可是1964年(🌫)在旧金(🚈)山的中国城(😑)(chéng )把中国武术的秘密修(xiū )炼(liàn )之(😨)法给西方(🍟)人在当地华人武术(🛅)社团(tuán )被认(🚹)为(📁)是一种背叛(🌀)(pàn )行(🕘)为双(➿)方(🛣)的态度很(🍧)肯定(💭)地会造成(🌟)一场比武(wǔ )会在(👄)又开始(💬)前那些个中国武术高手曾(céng )说过李最好是关掉(🔣)这所所馆(💛)(guǎn )否则据(🍎)那(⛎)些(🍿)个了解(📖)和曾与李小龙训(xùn )练训练(😿)过的人(📲)(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(🐪)或愚弄果(🌘)见他缓缓地戴上(☕)手套操(🐝)纵(zòng )一下情绪(💸)在一阵如此(🎎)激(💽)烈的交手(shǒu )就把那位(wèi )与他(👊)比武会的功(🚯)夫(🖨)高手(🚙)打跑了(😼)尽管李小龙功(🎵)夫征服大陆了挑战者但在(㊗)这(zhè )场较量中他的体(👠)能(🦋)消耗比较大琳(😐)达回忆说布鲁(🌗)斯当时实在累(🤽)极(💴)了他认(㊙)为这次较量的(de )时间不应该这样长(✍)是而自己(📗)杀伤力(🧀)还不够功能失常他当时(👳)真够难过极了通过这(⏰)次搏斗以至(🚨)于李(lǐ )小(🥟)龙(lóng )见过到能够的武(🚍)功(👴)(gōng )不只是(shì )一(yī )招一(yī )势的拳脚(🚓)但还必须应(yīng )具备超人的(😕)(de )体能与力量素质他把接下来事(shì )件看(kàn )成是是一(📝)个起(qǐ )点这一世结(jié )束(shù )后他更(🛁)一类积攒(zǎn )和(🌬)闷头(🏾)勤(🥕)练这也就是(🌘)李小(🐓)龙对力量(📆)(liàng )练习见过的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多90分(😆)吧个人对于并(😷)非太不(🐣)喜欢胸最重(chóng )要的大(dà )的(📅)女(😘)生(🎆)(shēng )但身材我还是相当(🎰)的(de )很喜(⛲)欢的