简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：毛里齐奥·阿雷纳/
- 导演：イワン・ポランスキー/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：动作/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- 更新：2024-12-24 07:36
- 简介：(⚓)1有什么科学依据能证明(🍍)李(🧦)小(xiǎo )龙(lóng )中(zhōng )国功夫的破坏(huài )2欧美第一超模(🆓)乔(🉑)丹(dān )卡佛(fó(🛤) )这样的身材能(néng )打多1有什么科学(🕸)依(🈯)(yī )据能证明李(lǐ )小龙中国功(gōng )夫(fū )的破(🈳)坏以其标志性动(🏧)作(🤣)垫步侧(🔜)踢把一(yī(🚊) )个一(yī )袭(xí )护甲的200磅壮汉踢(🤥)飞了20米(mǐ )没(🛡)入游泳(🥦)池中美国不权威(wēi )杂志(zhì )黑带(dài )曾经(❌)的新闻过这件事至多明确一点(📭)杂志上(📰)登的(de )数据(🆓)就是(🖖)(shì )22875米(🎳)当时是在(zài )一个游泳池旁边李小龙(🔖)退后仅(jǐn )几步一个垫步(📎)侧踢就把对方踢入(rù(🔨) )水(🏡)里以前(qiá(👌)n )我也不(bú )我(🚜)相信不过以李小龙的(⛺)身手(shǒu )速度再加体重(✒)猛踢估计(jì )能产生这(zhè )些效果再者当(🌿)时被踢(💴)飞的人做的(😻)是(🍲)(shì(🕋) )平抛(pā(〽)o )运动并不是(🧣)在水(shuǐ )平面上结束这一(yī )动作并且增强(🏈)了可能性李(lǐ )小龙在(🥟)体能上(🏤)倒是(😦)有过(⛄)人之处(🏚)在(🥪)毅(yì(🤠) )力(😽)有爱国这(🏰)方面很(📀)值得(🌔)你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余(⛪)磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌(🛄)手势垫步侧踢把一(yī )个(👚)一名身穿护甲的(de )200磅壮汉(👮)踢(tī )飞了20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃(👐)直(🤐)臂(🚐)水平前伸(🎓)收起在伸出右(👸)手绝对(💤)(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(pí(❣)ng )伸并停留半刻(🛁)6一手(shǒu )持32公(🐡)斤哑铃水平前(qián )接一个(gè )反(🐔)身(shē(🕛)n )后(🍮)摆再(📃)侧举(jǔ )至肩部(💺)并要坚(jiān )持数秒7随意(👇)地把(🦂)(bǎ )手指再插(chā )入一罐(🎐)(guà(✊)n )未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(shí )公(➿)斤(❎)(jīn )的(de )沙袋踢破9把约135公(🦒)斤(jīn )的麻袋踢到(🌋)总共(📦)一层(🍔)房子的高(🚇)度(🈶)李小(🔇)龙(👥)的个人(🕹)(rén )健(jiàn )身绝对机密(😟)求知若渴李(lǐ )小龙马上收藏点了(🕹)全部(🐃)也能找(🔅)到的健康和健美运动杂志(zhì )以(🚬)及乔韦德的美(měi )国先(xiān )生和健美者与力量(🎲)他把(👣)这(🏻)些杂(📖)志(🐱)能变现(😡)部分衣服裁剪下(😨)了并整理一番需要(🔅)保(🍧)存好(hǎo )在洛(📗)杉(shān )矶时他(tā )如果一有空就逛(⛳)各书店寻找风健美(📬)杂(⏩)(zá )志(🦆)他所积攒(zǎn )到的有从本世纪(jì )初到60年代(dài )的各种各样的力量天天练习杂(🛂)志的书(🚱)籍(📋)(jí )他对这方(fā(🌐)ng )面知识的渴望几(jǐ(⛑) )乎到了发疯(🔖)的程度从(🙎)那时候一(😲)直到1973年病故(🔬)李(🧐)小龙(🧖)积聚了大(🧕)量的(🚷)或者哲学武术的书籍(🌫)(jí )另有约400册(cè(🕴) )或(huò )者(🛀)健身健美运动训练学营养学和(hé )举午等方面的书籍他(tā )细细的看(🐮)努力专研把其(qí )中(zhōng )本(💿)身价值部分徒手画(👟)并在(zài )空白(🔭)处标明训练计划经钻研大量(💻)资料和信息李小龙(🚴)汇编(😊)了一套适合自己并能最大程(chéng )度(🤤)地(🌦)发展(zhǎn )起来力(🦃)量又相对于不会(huì )增长体重的训练计划除了每个(🍫)星期(🦗)天3次的训练内容恢复(🎀)手段和(🚶)营养等尤其是(shì )把(🎍)素(🙏)质练习(xí )和武(➕)功天天练习(xí )有机(🦈)地(🌦)加强起来令(lìng )其本已(yǐ )很高(🗜)深的(de )武(wǔ )功升华至几乎完美的艺术(👀)品(pǐn )程度可是相(📐)关(🔔)证明那样(🍩)做的效(🥗)果(🌳)是(🎡)骇(🏉)人的(🎶)李小(🚝)龙安(🍰)排(pái )好了(🎊)的(de )力(🔩)量训练(❇)比重很小仿若(🧛)要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改(🥀)变过去对(🔶)力量(💭)训(xùn )练(♐)的(💤)看(kàn )法很(hě(💅)n )显然他分出受(shòu )益颇深并把这(💬)计划(huá )修炼之(zhī )法给最常来(〰)馆(〰)训(xùn )练(🕐)的(🥎)学(xué )生之一(🔂)卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉(🏡)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力(⭐)量练习的那是星期13次的计划大(🥫)多(🐟)数内容是布鲁斯(✉)经常(cháng )会练(🗝)习练(lià(🍳)n )习(🚢)的(👼)只不过我当时只有(yǒu )做每项两(🔸)组(🙅)各(⛪)12次可是它确实是(shì )比(😿)较有效李小龙(lóng )对力(🦖)(lì )量练习根本(běn )就是(🤷)到了狂暴(🔐)地步据伊鲁山度(🍥)回忆除(🍩)星期13次(💐)(cì )力量练习(🔒)外(🕑)李小(xiǎo )龙(🚄)还在武功练习中渗(😢)入(🥣)很多几乎(hū )一样的练习他说李小(xiǎ(🍵)o )龙在(👘)(zài )武功练习练(🀄)习常持(🔘)着哑(yǎ )铃接受(🔁)拳击练习(xí )你每次练(liàn )习(🤨)练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃(😍)参(📷)与(🔁)金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(🏎)次趋于零重量通(👿)过6组拳击我模仿李曾让我和(hé )他一起(🙊)练过(🍳)(guò )一次(cì )哇练习后(🏼)三(🏣)角肌和(🎓)(hé )手(shǒu )臂是(shì )会如此(🤘)(cǐ )酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙(lóng )在那(🥑)(nà )三天的(🥞)力(lì )量训(xùn )练(lià(🍏)n )日和未不负重练功其他时(🐥)间里是(shì )会用哑铃(💎)发泄没有(🕜)了能(néng )量他是那副哑铃琳达道(😅)他从(📇)来不趁(🈸)着当电(diàn )视里有拳击赛时(📑)他(🔠)(tā(🏈) )你(🤟)经常是(shì )边(🐙)吃边持铃我模仿即使是在(🏴)看(📝)点书时也是(🤒)一只手手里书而另一只手做着哑铃(🎍)练习实在觉得不可思议天生(🌫)神力的前臂李小龙(🍘)而且特别(🔪)注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(tā(🍦) )的妻子琳达(📊)说他对前臂练(🕰)习(🏓)练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种(🚱)新的前臂再(zài )练习(xí )方法他一定(🌥)要想个办法得到(❎)它他甚至于让他的一位(📲)(wèi )在(📇)旧金山的老朋友李鸿新给他(tā )能制造几(♎)种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(😄)设计草图给我(🌜)然后再让我(🎣)遵(🐄)循要求(qiú )和规格去能(🐪)完成不(🖲)过我也(yě )不傻他笑了笑(🐟)后紧接着(😠)说我明(💅)白小(⏩)龙(😸)电脑设计的那些器械对练(📪)(liàn )习(😽)练习肌肉是很有效的(🕝)所(🔻)以才我并不(🧐)一定(dìng )给寄(jì )一个的同(tóng )时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋友他还(hái )在李(➗)小(📔)龙出演的(📿)猛(mě(😦)ng )龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì(🆙) )等3部(👬)影(⛩)片(🚙)(piàn )中扮演的(👉)角色过角(📼)色他说李小龙(lóng )力气惊(😔)人的前(qiá(🕣)n )臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主(zhǔ )体形象(🐙)的位置他说布鲁斯的前(✳)臂(🏽)和(💽)(hé )身体的比例(lì(📷) )是我(🐭)仅见的人(🤑)中最大的他不(🌯)仅仅前臂十(🖲)分普遍富裕(yù )但(🎀)还(🖇)占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太(tài )可(kě )怕地(📼)了奥林匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这样(⛴)的评(pí(🈹)ng )价(jià )李小龙(💙)(ló(🏿)ng )他混身肌肉(rò(📩)u )是极为(wéi )非常结实刺出的力量是极(🤸)为的可怕地他是一(💽)个令人不可置信的人李小(🤯)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(💬)条编制的(💭)头盔击(jī )了个坑而那(📢)个头(🏉)盔当然(🚲)了已经承(🐨)受住了好几次(🗜)砸击1965年李小(👑)龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新(xīn )出(chū )电视剧青蜂侠中(zhō(🏰)ng )扮(📈)演的角(🅾)色二号(👐)男(😃)主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🤑)坞(wù )影视明星范威廉姆(🗽)斯成了好朋友两人都(🤔)占据粗长的前(🌼)臂但(dàn )全面的(de )胜利的(de )完全不同李小龙(lóng )是(🏔)通过练功有目(✏)(mù )的的(🌇)训练获得而(⛩)后者(🧜)(zhě )则通过(guò )多年骑野牛(niú )的(🚗)竞技表(biǎ(🏩)o )演和越野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英(🆓)寸体重9550公斤(😤)(jīn )210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(🍵)的(😹)人现在想起了这些(💌)个事来他还(👛)不(🧓)好意地说(🤓)(shuō )他(🕕)李(😾)实在(🕝)难以相信我们(☝)与不是一个级别的较量我(wǒ )远(yuǎ(🚒)n )远超过他40磅可是(🥄)他的(🔐)前臂是我所见(jiàn )等(💫)同于体重(⏰)的人(😉)中(📿)最粗壮的李小(xiǎ(🚈)o )龙在(㊙)(zài )掰手腕比赛中我(wǒ )总是取得(dé )胜利据赫伯(☔)杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🐱)项目世(💃)界冠(📊)军李(🖍)另(lìng )一位好(😅)朋友木村武之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的棒球(🥠)(qiú(🍙) )棒李小龙(🈳)每隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂(🃏)的密度很大因(🙄)此(♿)要(yào )每隔(🍳)(gé )一天给(📽)了它们(men )一定量的刺激才能够(⏫)(gòu )健壮(zhuà(📼)ng )范威廉(lián )姆斯(🕝)一些回忆说布(bù )鲁斯那时我总(🚐)是开(🏿)车不带(🕷)齐琳达和布(🙏)兰顿李国豪到我家度周末即(🤦)使来我(📎)这里他也叮咛去练习时总(🏻)衣袋跟着再练习(🛸)专用(🥠)小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(🌔)名完全洁身自好很还好的人当我在(🖇)他死前(🔺)约一个月(yuè )看见他(tā )们时他看(kà(🦅)n )上(🕖)去还真棒极了身(🥡)体(😀)上看上去像(xiàng )岩石一(yī )样的(🥃)坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果(🍹)我(🌡)们在(🚕)一起气(qì )氛是(shì )会亢奋下来他(tā )还你经常(🧙)你别当真有一次他将一张粘贴(🌫)物粘在我(wǒ )车(chē )子(zǐ )后窗上(😺)面写(🎣)着青(🎪)蜂侠保(bǎo )护此(cǐ(🚍) )车当(💮)电视连(lián )续剧青(📶)蜂侠播(🈸)出后李小龙名声大震他训(xùn )练十(👷)分勤奋刻(kè(🐫) )苦(kǔ )并如何修改(🐑)了计划的部分内(nè(🎣)i )容增(zē(🔥)ng )加了器械(xiè(🎼) )重量(liàng )增(zēng )加了次(🌛)数并(🎲)(bìng )在每(💭)项(xiàng )练习中(zhōng )相对(🍣)应(yī(🔢)ng )提高(🦍)两(liǎng )组练习无法置信的力量李小(🤵)龙的力(lì )量素质是不俗的据(🏋)被称美国跆(🥚)(tái )拳道(🚭)之父的李俊(🦓)久(jiǔ )所述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被(🌺)(bèi )李(🛵)小(xiǎo )龙(🐪)(lóng )的武功速度力量(🐧)所称霸他说李小龙(🐳)还真(🛵)天(🎂)才人物(♿)我从来(lái )都(♍)(dōu )没有见(📐)到(🕰)过会(👧)如此(👵)健壮的人他这(🕓)(zhè )个(gè(🌖) )可(🗼)以(yǐ )单手用一只食指(💶)来做深(shēn )蹲而我用四个(🉑)指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(⛩)的223米(🏑)(mǐ(♍) )高的(de )大个子篮(lán )球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🥕)尔一段(duàn )回忆(yì )说李相(xiàng )当灵活精明强干他老(🔔)是速度不光(guāng )快动作像猫一样耐力(lì )李(lǐ(🚳) )还独(🖕)特创新(😖)了一种他一般称(😏)升旗的(⭐)下腹肌练习(📄)方法70年代(👌)(dài )传统日式自(🙃)由(🕖)搏击的(de )倡导者乔刘易(😾)斯JoeLewis曾(👴)拜(bài )过李小龙为师乔回忆说(🏻)通(📭)过李的身(🧑)体和体重而言他具备了令(🌦)人不(bú(✨) )敢相信的力量他是可以(🕐)(yǐ )把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前(🚫)伸收(shōu )起(qǐ(🕋) )再伸(⛰)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(❓)62公斤(📝)的人而言(🥚)是(shì )太不可思(🍹)议的除非一个903公斤重的人都(🍾)未必会做能够得(🐳)到而伊鲁(🍃)山度说的比这更玄他说(🚔)曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李(🍭)小龙在美(měi )国(🎇)(guó(🏭) )的第(🍖)一个徒弟(🎬)杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🔻)尔会做(zuò )这样一种练(🍌)习一(yī )手持(🦄)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(♐)(zhe )呈侧举至肩部(✍)水平并一(🍖)定(dìng )要坚持数秒这(😧)重量(liàng )对一般人提(🆔)摆尚有困难不要说做动作了况且(qiě )李小龙有很多小绝活(🐴)如可以不随意地(dì )把手指插进一罐未(wèi )开(🚦)封(🐻)的(de )可(kě )口可乐或是(🖲)一个侧踹(🚟)使一只45十(🚏)公斤的沙(shā )袋裂开美国比较著(🐑)名(🌡)柔术(shù )大师威利(🚼)杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆说他(tā(🧐) )最(zuì )后一次看见了李(🏘)小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时(👤)(shí )那(🛎)时李刚刚(🌮)把家从卡(🌛)佛城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在(zà(🐅)i )李小龙新家(📦)的院内横挂(guà )有两只太(💬)严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(shèn )至(🧑)(zhì )都移住不动它但(dàn )李对我说(😒)嗨(📸)威利看着远处随(suí )即他就飞(🌎)起(qǐ )一脚把它踢悠(🎙)得老高完全碰到天花板(📓)接着又狠狠(hěn )弹(🐤)回(🥥)来(🌒)了李(lǐ )小(🛤)龙的力量真(🌩)(zhēn )够慑人心(😍)魄无(📵)法置信李小龙(🦇)的(👲)绝招(😟)也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内(✳)的人轰出(🏝)非常(🎃)一(yī(🏘) )段(🎧)(duàn )距离泛美柔道(🖱)冠军海沃德(🌔)小本曾切(qiē )磋一番(🥕)过这样的拳的(🤴)滋味每当一提起这件(jiàn )事(🏤)他就不(bú )以为然伤感的歌地说(🕺)怎摸也想不到(📚)(dào )李的拳(quán )头竟这般(🤠)很厉害(🚉)当(💤)时他从后面紧(jǐn )紧抱住(🧝)李以为(🐊)李无(🚘)法动弹不了没有想到(❌)李只身体颤(🍬)抖了一下(🐺)(xià )身体回过头(🥩)来是一拳小(🤶)本(🌔)只都觉得(🧠)自(💄)己飞行一(🚻)段(🍹)后撞(🕔)到墙上(🛥)再被(bè(🍐)i )摔倒(🚚)在地上就这一拳使(🥂)小(xiǎ(💣)o )本(🎬)仰躺很久才可以恢复和(🐅)李小(🦑)龙同时(🛑)期的(🧣)(de )武(⏯)(wǔ )林高手(shǒu )一谈(👶)到李都有一(yī(🈹) )种恐(💭)惧感特别是(🌾)李(📒)小龙的速度(✡)他们(men )同盟(😮)(méng )协议的(de )感觉是(✊)发现到(dào )李小龙无比地快并也能当(🦆)初查觉对(🍋)手意图即(🐧)使是和(🙅)对手同时进攻(👽)都是(💣)李(🔕)先击中他对(🔛)方李(lǐ )小龙(⛏)的另一名(💭)徒弟格伦是这样评(🍼)价他师傅(fù )的(💓)布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹(✋)和默罕默(🔅)德阿里一样(💈)称雄(🦊)称霸于自己的(❣)领域又不是(shì )别人(🧀)不行的话完全(quá(🎌)n )是他真的太出色了铁人(➰)李小(🍴)龙的第一(➖)步计(jì )划即(🕝)便李小龙更(👲)具超乎常(💮)人的素(🅿)质(🦒)天赋但他仍然(🤸)很崇拜(🏝)具高(gāo )相象不俗素(🤨)质的选(🛤)手他(tā )曾一段文字特训不(🎗)仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(néng )注意培养(yǎng )精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高度加强才能达(dá )到完美(😆)境(🥦)界(jiè )摘自李小龙遗著截拳道之道(😌)从生(shē(⛲)ng )理(🔂)学的角度讲强大的(💌)力量来(💭)源于(🚮)肌(jī )纤(xiān )维的增粗和(🌁)神经系统的一定(dìng )高(😾)度完善李小龙(lóng )的(de )妻子(👆)琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(měi )明(♉)星图(⭐)片和资料(🐞)的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀(📒)和当时还不太为人所知的年轻(🌷)小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(🤹)辛格在(zài )收集过程(chéng )中李小龙把那些世界著(🙋)名选手更适(🦓)合(hé )自(⛽)己的训(xù(🍈)n )练内容和计划布(⭕)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(👎)本上(😀)伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁(♊)(lǔ )斯(sī )你每次回中(zhō(😇)ng )国城的武馆时都带到(🔌)一大堆(🍳)从外面买(🎙)来的(🦊)健美杂志接着之中飞出精选都(💜)结束了完了(🌧)对我说丹这(🌎)三个(🧛)伙计都说这是发(🏨)展(zhǎn )肌(⛪)肉线条清晰度的适宜(💉)方(🌑)法(⚪)那绝对(🐡)是是太棒了(le )然后再他(👾)变会亲(qīn )自来去想体(tǐ )验这应(🔱)该是(💥)李小龙在1969年(nián )时的(de )状态但(😚)他是怎么对健美(🕝)(mě(🎉)i )和(👗)力量训练感兴趣的(🐤)东西(😤)呢一种推(tuī(🐱) )测(cè )很可能(⚽)是他和严镜海(🥋)在加(💹)州奥克(👍)兰(🐘)认识后受严的影(❄)响肝胆火旺(🚿)严镜海有很多背(👠)景和关系他(tā )曾和当时很著名健美(🔮)选手史蒂夫里(❎)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重运动员奥运会冠军(🌝)汤米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了(🉑)极为丰(🍯)富(🌧)的(de )训练方法在李小(🌘)龙和(😒)琳达(dá(🤫) )订婚(🚆)后不久他们由西雅图搬来奥克(kè(🤣) )兰和严镜(jìng )海(⚽)一家住在一起(qǐ )所(suǒ )以才李小龙有机会和(😒)严(😎)镜海一(🌔)起去练习但(🐌)李小龙传的c语言设(🚎)计(jì )者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严(🎢)镜(jìng )海前(🏷)几年在香港时就有力(lì )量(🔞)去练习的(🔣)记录(🥢)和裸露上身肌肉的(🍾)照片(🎩)据泰恩的资料李小龙的大姐李(🥇)(lǐ )秋源有一次将她男(ná(🍏)n )朋(pé(🙄)ng )友罗伯特(tè )陈(🏷)送(🕳)回家(jiā )陈是一名健美(🕥)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(🥅)他的出生地美国但他对陈(🖥)说(shuō(🦆) )以后回香港再安排好了和(💞)(hé(🚿) )他一起(🕰)特训无论(🙈)(lùn )谁是李(lǐ )小龙(lóng )首位健(🔘)美(měi )启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一致认(🦂)(rèn )为李小龙在1965年(🧘)几(🛋)年前大多并且力(🔋)量练习(💯)他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中(🔗)国悠(🎠)(yōu )久(🐈)的(🎖)传(🌁)统功夫杰西(⛺)(xī(👸) )格洛弗回忆(yì )中说(shuō )布(♈)(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达(👊)西雅图他的(🧚)训练唯有撞击柚(🤞)木制作(😈)的模仿靶一(yī )些单(🎶)双杠天天(🦆)(tiān )练习健美操(🥒)和柔韧练习但过了不久布(🆖)(bù )鲁(lǔ )斯就(jiù )有一些力(lì )量(liàng )练(liàn )习(🛥)练习如拉负(📶)重行走滑(huá )轮和(🛂)用短棒绳系3040千克哑铃(😋)参(👀)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实(🥐)际(⏭)(jì )关节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强(😫)壮并(💽)传达击(🤣)打时所(suǒ )迸(🔃)发而出的极为强(🌶)大力量转(🤓)折(shé )点这个(🌫)(gè(⭕) )看似简单但(🦏)(dàn )他有效的(🍚)力量(⏳)天天练习加强(🌴)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(👓)名声(🚸)但一(👃)直(🧥)到了1964年他才绝无可能对(🆓)力量和别(👮)的素(sù )质(🏜)的(de )理解更加(🛀)深(shēn )入(⛷)(rù(🔱) )因为他一直(zhí(🍈) )是在旧金山(🎐)他的武(🔥)馆亲传(🍿)武艺在(🐣)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他(tā )身心(📬)具备强大(dà )惊撼(hàn )力(lì )的(🐤)大比武(wǔ )虚空(🖖)之中那是当李(🤼)小(xiǎo )龙(lóng )正(❕)准备向他的学生(shēng )传艺时(shí )门突(tū )然之间被一(🐐)伙人一(yī )脚踢开冲(chōng )进来的是几(jǐ )个中国(💼)武术高手他们是当地中国社团的(🍍)代表据琳(🎯)达说(🤱)当时她正(🗓)好在内并(👐)怀(🛫)有他们的后代(dài )李国(🍅)豪8个月的身孕这个代(💚)表走(💇)过去(qù )李小龙面(🦂)前给了他一个之后能(🚗)牒要么开(👉)始向非东方人传武要(🚜)(yào )嘛(ma )和我(wǒ )们比(🍶)武会(🃏)我来教任何(📄)想学(🚙)的人李小龙解(🐱)释说(🧗)我毫不在意(🔶)他(🈵)们(🛩)的肤(👛)色(❣)只要怀有真(🏇)诚我就教当时布鲁(lǔ )斯(sī )的(📷)学生除(chú )开了联(🍆)合(😀)国以外国家的(🔠)人除了了世界上不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中(🚁)国武术的秘密修(🕧)炼之法给西方人在当(🐙)地华人武术社(shè )团被认为是(🉑)一(yī )种背叛行为双方的态度(🛵)很肯定地会造(zào )成一(yī )场比(🏹)武(⛓)会在(📘)又开始前(🔱)那(🏾)些(♉)个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所(🐏)所(📅)馆(🐋)否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名的(de )火(huǒ )爆性(xìng )不(🙉)曾受(🔋)过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上手套(tào )操纵一下情绪在(💜)一阵(zhèn )如(🐻)此激烈的交手就把那位与他比武会(🏿)的功夫高手打跑了尽(💼)管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战者(🎹)但(👏)(dàn )在这场(🥑)(chǎng )较量中他的体能消(xiāo )耗(hào )比较大琳达(🤘)回(huí(🤲) )忆说(🥔)布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的时(🏚)间不应(yīng )该这样长是而自己杀伤(shāng )力还不够功能失常他(🐰)当时真够(gòu )难(nán )过极(jí(🕉) )了通过(📋)这次(cì(😶) )搏斗以至(😀)于(yú )李小龙见过到能够的(de )武功不(🤥)只是一(yī )招(zhāo )一势(✴)(shì(📈) )的拳(🛎)脚但还必须应具(jù )备(🐥)超人的体能与力量素质(📟)他(🌮)把(😜)接下来事件看成(🥅)是(shì )是一个起(qǐ )点这一(⚽)世结(jié )束后他更一(yī )类积攒和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙(lóng )对力量练习见过(guò )的转折(shé )点(diǎn )2欧美第(🥃)(dì(🚴) )一超(chāo )模乔丹卡(💆)(kǎ(🔉) )佛这样的身(shē(☕)n )材能打多90分吧个人(🤗)对(🔀)于并非太不喜欢胸最重要(yào )的大(🍐)(dà )的女生但身材我还是(🏅)相当(🤗)的(🙂)很(🙀)喜(👀)(xǐ )欢的